Вес более 130 кг. Попытаюсь устроить голодовку.

[Kalina]

Василисса!
Я у себя запостил, но тебе продублирую. Никогда не знал, что грепфрут настолько полезен. А для тебя так самое оно получается!!!!

Сок грейпфрута по химическому составу во многом схож с соком лимона, ведь грейпфрут появился как гибрид лимона с апельсином.

Грейпфрут богат углеводами, органическими кислотами, микроэлементами, витаминами А, В, Р, С и другими полезными веществами. Грейпфрут содержит естественный хинин. Грейпфрут богат калием и кальцием. Горечь грейпфрута содержится в его перегородках.

По своим свойствам сок грейпфрута близок к лимонному. Он улучшает аппетит и пищеварение, полезен при гипертонии, так как понижает кровяное давление. Хорошо регулирует холестерин в крови (достаточно выпивать сок двух плодов в день). Грейпфрут помогает при атеросклерозе и предупреждает это заболевание. Хорошее действие грейпфрут оказывает на зубы и десны. Сок грейпфрута предупреждает образование камней, способствует их выведению. Грейпфрут очень полезен больным сахарным диабетом. Грейпфрут обладает противовоспалительным и противолихорадочным свойствами, защищает от гриппа и простуд.

Грейпфрут содержит нарингин, находящийся непосредственно под кожурой и в пленках, одевающих стенки долек. Ученые обнаружили, что он улучшает пищеварение, активизирует деятельность печени, а, следовательно, и сжигание жира. Поэтому при регулярном потреблении грейпфрута лишние килограммы исчезают естественным образом.

Эфирное масло грейпфрута помогает преодолеть апатию, обостряет память и внимание. Сок красных грейпфрутов благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему двумя путями. Во-первых, грейпфрут содержит много флавоноидов, поддерживающих повышенный уровень витамина Е и окиси азота в плазме крови и тем самым препятствующих склеротизации кровеносных сосудов. Во-вторых, эти флавоноиды подавляют синтез оксидантов, химически активных молекул кислорода, которые наносят вред кровяным клеткам.

Свежевыжатый сок грейпфрута, как установили специалисты, не всем приносит пользу. А в случае, если вы принимаете определенные лекарства, даже может оказаться вредным. Он способен вызвать передозировку препаратов, которые назначают для лечения болезней сердца, антидепрессантов и антибиотиков. Причина в том, что грейпфрутовый сок долго выводится из организма (около 48 часов) и активно влияет на работу печени, затрудняя переработку некоторых лекарств. Следовательно, они не дают желаемого эффекта. Так что любителям грейпфрутов следует посоветоваться с врачом, возможно, на время лечения следует отказаться от них, если нельзя заменить лекарства другими.
http://www.openarea.ru/2007/12/21/ch...ovyjj-sok.html

[Mamba]

Сообщение от cefo

Как там поётся в известной песне:"им бы понедельники, взять, да ОТМЕНИТЬ" вставте вместо понедельников-праздники и будет вам счастье

cefo, ну зачем же праздники отменять)). Они разбавляют наши будни)).Просто надо научиться их по-другому праздновать!)))

Василисса, как продвижение?

[cefo]

Сообщение от Mamba

ну зачем же праздники отменять)). Они разбавляют наши будни)).Просто надо научиться их по-другому праздновать!)))

Я не подстраиваюсь под многострадальный народ, хотя выходными пользуюсь, а празники устраиваю себе сам под настроение.

[Mamba]

cefo, а в чем противоречие с моей точкой зрения? Я не говорила - "когда" праздновать))), я предлагала поменять "как" праздновать.)) А праздники, само собой, у каждого свои)), как и страдания)) - мы всё выбираем сами. И время праздновать в том числе)). И время камни разбрасывать и собирать - тоже)).

Василисса, возвращайтесь! А то мы тут флудим почем зря)).
Как у Вас дела? Я за Вас болею , у меня очень похожий путь был...
У Вас все получится!

[Василисса]

всем привет!!! я уже вернулась. просто внезапно уехали за город. сейчас с собакой погуляю и рзберу все -отвечу на все новое. не страшно, что нафлудили. я люблю и сама поболтать да почитать

[Kalina]

Василисса,
Мы уже волновались, куда ты пропала
Рад, что появилась)))

[Василисса]

Сообщение от Kalina

Василисса,
Мы уже волновались, куда ты пропала
Рад, что появилась)))
__________________

спасибо!
да, грейпфруты - это очень хорошо. я сок из них обожаю.

Итак, за неделю на даче не голодала, но ела практически одни овощи и зелень. Т.е. на сегодняшний день всего голодала 2 раза по суткам.
Сахар пришел в норму- 5,5.
Завтра ночью начну 36 часовой голод (ночь, день и ночь), как советует Брэгг.
Еще планирую завтра составить рассписание на ближайший месяц-два, чтобы был четкий план когда и как голодать.

Сообщение от Mamba

Как у Вас дела? Я за Вас болею , у меня очень похожий путь был...
У Вас все получится!

Спасибо! Ваша поддержка мне очень важна.
Очень важно знать, что ты не один....
Вроде не читала ваш дневник. Сейчас попробую его найти

Mamba, дневник ваш нашла. Очень интресный, судя по началу. буду читать.

[Василисса]

через 4,5 часа начинаю 36-тичасовую голодовку....морально вроде готова - совсем не думаю об этом, значит должно все незаметно пройти, без нервяка.

[Mamba]

Василисса, Вы очень молодец! Уже такие хорошие результаты, желаю продолжать в том же духе!
Планы дисциплинируют, это верно . Жаль,что не всех - я так люблю их составлять!)), а как доходит до четкого и неукоснительного исполнения - верх берет спонтанность)). Главное - направление держать в любом случае!

Сообщение от Василисса

через 4,5 часа начинаю 36-тичасовую голодовку....морально вроде готова - совсем не думаю об этом, значит должно все незаметно пройти, без нервяка.

О, да конечно готовы!)) Обратите внимание, Вы даже часы считаете как до праздника)), значит, все пройдет отлично!

[Василисса]

Сообщение от Mamba

Планы дисциплинируют, это верно . Жаль,что не всех - я так люблю их составлять!)), а как доходит до четкого и неукоснительного исполнения - верх берет спонтанность)). Главное - направление держать в любом случае

у меня такая же беда...но все равно хочу план сделать - вдруг в этот раз удастся ему четко следовать..пусть будет, пригодиться авось