Разные факты и комментарии

[Гвоздь]

Американским ученым в ходе проведенного исследования удалось выяснить, что низкий уровень дохода и плохое образование приводят к ожирению, сообщает издание Pediatric Obesity.

Быстрее всего лишний весь набирали представительницы прекрасного пола, а также темнокожие подростки. Полученные в ходе эксперимента наблюдения позволили понять, что возникновение ожирения свойственно людям с низким уровнем заработка и плохим образованием. Биологи в течение четырех лет наблюдали за здоровьем 22,8 тыс. восемнадцатилетних подростов из Калифорнии. Все «подопытные» имели разный уровень дохода и образования. Среди них были представители как светлокожих наций, как и темнокожих. В итоге ученым удалось установить, что 23% молодых людей, не страдающих ожирением на момент начала исследования, стали им страдать к его окончанию. Выяснилось, что у большинства из них был низкий уровень дохода и такой же уровень образования.
http://rueconomics.ru/192921-uchenye...m_source=rnews

[Маринка Солнечная]

Сообщение от Гвоздь

низкий уровень дохода и плохое образование приводят к ожирению

Кажется одно следует из другого - плохое образование часто дает низкий уровень дохода, и эти люди уже не имеют возможности питаться качественной пищей, одни заменители и гадости, из того, что подешевле. А еще свою тоску по красивой жизни они часто заливают алкоголем (на него всегда хватает), вот и ожирение приключается.

[Iosif]

Сообщение от Чудоелочка

сыроеда, 104 года. Он сделал в табуретке дыру обложил подушечками и головой вниз, в этой дыре ногами вверх стоял по три, четыре раза в день в течении 15 минут

По еге пробовал делать стойку на голове (около минуты). Общее самочувствие от этого улучшается, появляется желание делать стойку снова и снова. Но... через несколько дней начинало падать зрение.

Предположил, что не справляются мышцы шеи. Стойку на голове заменил березкой. Увы... результат тот же. Если березку делал по 5 и более минут, то через несколько дней начинала наваливаться жуткая усталость. Хотя засыпание облегчалось.

Что не так?

[Чудоелочка]

Iosif, добрый день!!!!!! Когда писала про него, забыла его имя и возраст его перепутала с йогом Свами Йогананда. Поискала и нашла все таки это видео . Его имя
Willi Fiebiger, ему сейчас 99 лет, скоро будет 100. На видео видно как он это делает. Делает это долго, больше 30 лет. Основной мотив не получить Альцнаймер, ну и для настроения, ясного ума и пр. Почему у Вас так получилось не знаю. Наверное Илья или имеющие опыт в этой теме могут лучше посоветовать. И еще как я поняла голова у него висит и нет большой нагрузки на шею, по сравнению при стойке на голове.

https://m.youtube.com/watch?v=Q6zsSjO1HCU

Всего хорошего!!!!!!!

Подробней, про него расскажу позже, в моем дневнике.

[Iosif]

Сообщение от Чудоелочка

нет большой нагрузки на шею, по сравнению при стойке на голове

Когда делаешь березку, то на шею тоже нагрузки нет. Хотя... подбородок к груди прижимается... Может искривление какое идет. Если бы плавно увеличивать нагрузку... Так нет же... Втягивает.

Хотел в теме про ёгу этот вопрос поднять, но тут на похожее сообщение наткнулся... Может кто нибудь сталкивался с подобным или знает тонкости.
Вобщем перевернутые позиции - увлекательное дело, но далеко не однозначное.

[Чудоелочка]

Iosif, У меня есть такой станок, где ложишься на специальную доску, ноги закрепляются, руками держисся за доску, а вся конструкция переворачивается вниз головой. Применяется при проблемах с позвоночником, но нужна помощь, в случае если станет плохо. Раньше делала это, а сейчас, после обострения остеопороза боюсь.
Зять постоянно лечит свой позвоночник на этом станке, он еще, когда висит вниз головой, поднимает половину тела от талии до головы, это примерно как на перекладине делают, только более безопасней.
Удачи!!!!
Нашла фото этого станка:

https://www.amazon.de/Gorilla-Sports...ule+gerät

Здесь видео.

https://m.youtube.com/watch?v=UogxbusNOVo

[Илья]

Сообщение от Iosif

Что не так?

МЛСМ
Начинайте с десяти секунд в день, каждый месяц добавляйте по 10 секунд, так привыкните и получите плюсы без минусов. Спешить надо медленно.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Илья

Начинайте с десяти секунд в день, каждый месяц добавляйте по 10 секунд, так привыкните и получите плюсы без минусов. Спешить надо медленно.

А ты, Илья, делаешь перевернутые позы?
Если лечь поперек кровати, согнуться в пояснице и свесить верхнюю часть туловища вниз - это ведь весьма неплохо для кровоснабжения головы? И не травматично.

Я пока перевернутые позы не делаю, но подыскиваю самую эффективную.

[Илья]

Сообщение от Светлана Ермакова

делаешь перевернутые позы?

Да, ежедневно, но не нахожусь в них подолгу.

Сообщение от Светлана Ермакова

подыскиваю самую эффективную.

Не стоит упираться в поиска "самого эффективного" ни в чем, по-моему, это сокращает возможности. Расширяйите ассортимент - в упражнениях это можно - не еда же))) Не повредит, а в перспективе тело само вам скажет что по чем.

Сообщение от Светлана Ермакова

И не травматично.

Не совсем понимаю о чем вы))

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Илья

Не совсем понимаю о чем вы

Слышала у Огулова, что стоять на голове дело опасное. Да и то сказать, всем весом давишь на шею! Даже если стоишь в дырке табуреточной.
Я бы такое делать не стала. Да и не думаю, что нашим предкам приходилось стоять на голове, даже обезьянам.

А какие ты, Илья, делаешь перевернутые позы? Просто кратенько перечисли, если нетрудно.