Разные факты и комментарии

[Чудоелочка]

Гвоздь, Что только человек не придумает, лишь бы сидеть, лежать, расслаблятся, но не двигаться. А не лучше ли вместо сауны пройтись по лесу, разогнать кровь, до самых мозгов, подышать свежим сосновым морозным воздухом, а не дышать в сауне где находиться много людей и спертый воздух, пропитанный потом........ ??????
Всего хорошего!!!!!!

[Гвоздь]

Ну, я не столь серьёзен. Я тут просто повеселился. Серьёзные люди, а такой бред пишут. Тут и шнобелевской премией отдаёт.

Годится этот рецепт только для исключительных или тяжёлых обстоятельств типа лечения, выхода из голодания или борьбы с какой-то бедой. Нормальный ЗОЖ должен быть абсолютно естественен. Думаю, высшие силы откровенно потешаются, почитывая такие "научные" новости. Т.е. найденная закономерность, безусловно, имеет место быть. Только никак она в парадигму здоровья не ложится. Настоящая парадигма - "не разводи грязь", а не "давайте чаще мыться-париться".

Баню-парилку я очень уважаю - праздник тела. Парилка, действительно, резко усиливает очистительную работу кожи. Но чего глумиться-то - не будет никто как в норму 4-7 раз в неделю париться. Работать до испарины часа 2-3 - ещё куда ни шло. Настоящая проблема - как отказаться от преступлений против собственного здоровья. О которых, в основном, все всё знают, но мало чего делают чтоб их было меньше - объедаются, валяются без дела по выходным, сидят до часу ночи за экраном, уповают на таблетки и бады, балуются пирожными, заправляются пережаренной картошкой, пробавляются нитратами и подсаживаются на никотин, давят друг на друга, доводя до точки, и т.д. и т.п.

[Gezerim]

Сообщение от Гвоздь

Ну, я не столь серьёзен. Я тут просто повеселился. Серьёзные люди, а такой бред пишут. Тут и шнобелевской премией отдаёт. Годится этот рецепт только для исключительных или тяжёлых обстоятельств типа лечения или борьбы с какой-то бедой. Нормальный ЗОЖ должен быть абсолютно естественен. Думаю, высшие силы откровенно потешаются, почитывая такие "научные" новости. Т.е.найденная закономерность, безусловно, имеет место быть. Только никак она в парадигму развития не ложится.

Не, ну вроде как раз в неделю, без особого упорства баня и полезна... главное ведь у нас все и яд и лекарство... все дело в дозе... ходил один раз в жизни регулярно в общественную, только что построенную, рядом с домом и была оч. хорошая компания, раз в неделю, около года... так самые приятные воспоминания...и самочувствие на высоте было.

[Gezerim]

Периодическое голодание может затормозить развитие и прогрессирование одного из самых распространенных видов детского рака, передает Business Standard. Но со взрослыми этот подход не сработает, говорят сотрудники Северо-западного медицинского центра Университета Техаса. Испытания с мышами показали механизм, отвечающий за разную реакцию на голодание.

Оказалось, голодание тормозит инициирование и обращает вспять прогрессирование двух типов острого лимфобластного лейкоза (В- и Т-клеточных типов). Заболевание поражает иммунные клетки (В-клетки и Т-клетки). Притом, раковые клетки остаются незрелыми, но это не мешает им бесконтрольно размножаться.

В рамках эксперимента ученые подвергали мышей шести циклам - один день голодания сменялся днем кормления. И это позволяло полностью затормозить развитие рака. К концу седьмой недели в телах мышей не осталось видимых следов рака. По сравнению с контрольной группой, голодавшие мыши демонстрировали сильное снижение показателей раковых клеток в костном мозге и селезенке, а также сокращение белых кровяных клеток. Все лимфатические узлы и селезенка оставались нормальных размеров. Также продолжительность жизни голодавших была больше - 120 дней против 59

. http://www.medlinks.ru/article.php?sid=71302

[Гвоздь]

Как сообщает The Daily Mail, французским исследователям удалось выявить некоторые из причин того, почему одни дети более привередливы в еде, чем другие. Ученые с рождения ведут наблюдения за 53 детьми, часть из которых кормили грудным молоком, а часть – смесью. В период введения прикорма мам попросили в течение десяти дней предлагать малышам различные овощные пюре – из моркови, тыквы, артишоков, зеленых бобов.

Оказалось, что те дети, которых кормили грудью, с большей готовностью пробовали разнообразные овощи, чем «искусственники». А в шестилетнем возрасте у бывших «грудничков» оказалась более разнообразный рацион питания, они ели больше разных овощей, чем дети, которых кормили смесью, и делали это с удовольствием. Самыми большими привередами оказались шестилетки, которых в младенчестве кормили из бутылочки, а в период введения прикорма давали только один вид овощного пюре.

Исследователи считают, что открытость «грудничков» к новым вкусам объясняется тем, что в грудное молоко попадают следовые количества вкуса продуктов, которые ест во время грудного вскармливания мама, тем самым активизируя вкусовые рецепторы малышей. Поэтому мамам важно включать в свой рацион побольше разных овощей, даже если они сами их не очень любят, например, брокколи или брюссельскую капусту. Но мамам «искусственников» тоже не стоит отчаиваться – просто нужно стараться во время введения прикорма предлагать ребенку побольше разных видов пищи. Так можно повысить шансы на то, что вы не вырастите маленького привереду.

[Gezerim]

Сообщение от Гвоздь

Как сообщает The Daily Mail, французским исследователям удалось выявить некоторые из причин того, почему одни дети более привередливы в еде, чем другие. Ученые с рождения ведут наблюдения за 53 детьми, часть из которых кормили грудным молоком, а часть – смесью. В период введения прикорма мам попросили в течение десяти дней предлагать малышам различные овощные пюре – из моркови, тыквы, артишоков, зеленых бобов.

Оказалось, что те дети, которых кормили грудью, с большей готовностью пробовали разнообразные овощи, чем «искусственники». А в шестилетнем возрасте у бывших «грудничков» оказалась более разнообразный рацион питания, они ели больше разных овощей, чем дети, которых кормили смесью, и делали это с удовольствием. Самыми большими привередами оказались шестилетки, которых в младенчестве кормили из бутылочки, а в период введения прикорма давали только один вид овощного пюре.

Исследователи считают, что открытость «грудничков» к новым вкусам объясняется тем, что в грудное молоко попадают следовые количества вкуса продуктов, которые ест во время грудного вскармливания мама, тем самым активизируя вкусовые рецепторы малышей. Поэтому мамам важно включать в свой рацион побольше разных овощей, даже если они сами их не очень любят, например, брокколи или брюссельскую капусту. Но мамам «искусственников» тоже не стоит отчаиваться – просто нужно стараться во время введения прикорма предлагать ребенку побольше разных видов пищи. Так можно повысить шансы на то, что вы не вырастите маленького привереду.

Вот ведь вроде как сейчас уже точно известно, что меню долгожителей скорее достаточно однообразно и состоит из самых простых продуктов, это объясняют тем, что у них нарабатывается такая микрофлора, которая способна снабжать организм всем необходимым используя самые простые продукты... И любое отклонение от этого - разнообразие меню скорее вредит, нежели приносит пользу... одноразовое попадание в организм необычных для него продуктов даже не может быть использовано, потому что нет необходимого количественно-видового состава микрофлоры, необходимой для его переваривания...
а самое главное с попаданием нового эти продукты перестают вырабатываться в самом организме... что в дальнейшем, в случае недостатка поступления этого продукта из вне приводит к его дефициту в питании органов самого человека. Разумное прииучение собственной микрофлоры к простым однообразным продуктам приводик к такому ее количественно-видовому составу, которое питает человека всем необходимым по максимуму... Микрофлора ведь состоит из 7 тысяч видов простейших... этот естественный огород, или скорее ферма, способна запросто заменить и все растения и всех животных, то есть заменить и растительную пищу со всеми ее витаминами-микроэлементами и животную пищу со всеми аминокислотами...из того что есть... Этому природному сообществу микрофлоры вроде как миллиарды лет, большинство из них не встречается в природе, то есть это симбионты...

Я не призываю питаться одной сухой корочкой, но разумные ограничения и постоянство рациона однозначно способно нарастить собственную внутреннюю ферму с всем необходимым питанием организма...
Ну естественно самым лучшим критерием является опыт... Типа долгожительница питается почти исключительно печеньем и сырыми яйцами... Целые народности -долгожителей живут на одних абрикосах...Чукчи, пока не пили, тоже в большинстве своем, жили больше 100 лет на мясе... и так далее... Да та же сама средиземноморская диета... очень однообразна в своей сути.
Естественно у каждого в этом деле свой путь, свои объективные возможности... Только не надо - делать разнообразие в питании правильным... это, скорее всего, наоборот приносит вред.

Теперь понятно к чему приводит голодание и особенно касторка или сульфат магния... это все просто сносит наработанную микрофлору из тонкого кишечника в количестве несколько кг... и на выходе у человека нет возможности питать самого себя...
Он в любом случае живет несколько месяцев в условиях дефицита питания внутренних органов в том числе и мозга и сердца..

НЕ зря ВАСИЛИЙ отказался от любых слабительных и не практикует длительные голодания, приводящие, видимо к критическому изменению количественно-видового состава микрофлоры...
Понимаю, что в некоторых случаях все эти слабительные и применимы, но как очень суперх-сверх сильное одноразовое лекарство... с последующим восстановлением...минимум в несколько месяцев... с очень строгой, соответствующей времени, возможностям и месту жительства и достаточно однообразной диетой, и ограниченной количественно, чтобы снова не загрязнить организм, нарастающая микрофлора ведь не сможет перерабатывать привычное для обычного времени, количество продукта и он пойдет в отходы. И судя по всему этот процесс очень-очень длительный... ведь даже место жительства всей этой микрофлоры по площади составляет площадь равную футбольному полю, стенки тонкого кишечника многослойные и пористые... именно там и живет эта микрофлора и прячется от всяких неблагоприятностей...да еще там же пища все время движется надо успевать ее перерабатывать, пока она правильно расселится по всем метрам тонкого кишечника в правильном составе и количестве... много надо времени и постоянства в питании...И конечно в этот время человек можно сказать - голодает по настоящему, правильно перерабатывать пишу некому и ему очень хочется разнообразить свое питание...однако ни к чему хорошему такое не приведет... только нарушит правильное восстановление микрофлоры.


Самое тут интересное, еще в том что эта самая микрофлора управляет человеком... Не зря китайцы говорят что кишечник это второй мозг... особенно она влияет на его пищевые предпочтения, в зависимости от состояния его количественно видового состава и понятно что если не хватает питательного субстрата, она выделяет сильнейшие вещества, которые непосредственно вызывают те, или иные желания, предпочтения в диете, ну и понятно что если ее снести при помощи сульфата магния или касторки... то все эти желания - типа поесть - пропадают. Хорошо это или плохо? Мне, кажется, все же плохо, ведь сносится все налаженное сообщество микрофлоры, которое наросло на благо человека, в зависимости от поступающей пищи. Оно и перерабатывает ее в правильные вещества, доступные для питания клеток внутренних органов человека. А после ее сноса они недополучают питание, пока она снова не нарастет. Этот поцес достаточно длительный и не простой и по понятным причинам не комфортный.

Если сравнивать такое с природными процессами, то соответствует вынужденному переселению народов и смене рациона, типа в саванне неурожай-засуха, люди проголодали, долго шли и пришли на побережью и полностью сменили рацион начали есть всяких там устриц...или сезонным сменам типа питания, летом - одно, зимой - другое и человек к такому приспособился...

[Gezerim]

Сообщение от Гвоздь

Как сообщает The Daily Mail, французским исследователям удалось выявить некоторые из причин того, почему одни дети более привередливы в еде, чем другие. Ученые с рождения ведут наблюдения за 53 детьми, часть из которых кормили грудным молоком, а часть – смесью. В период введения прикорма мам попросили в течение десяти дней предлагать малышам различные овощные пюре – из моркови, тыквы, артишоков, зеленых бобов.

Оказалось, что те дети, которых кормили грудью, с большей готовностью пробовали разнообразные овощи, чем «искусственники». А в шестилетнем возрасте у бывших «грудничков» оказалась более разнообразный рацион питания, они ели больше разных овощей, чем дети, которых кормили смесью, и делали это с удовольствием. Самыми большими привередами оказались шестилетки, которых в младенчестве кормили из бутылочки, а в период введения прикорма давали только один вид овощного пюре.

Исследователи считают, что открытость «грудничков» к новым вкусам объясняется тем, что в грудное молоко попадают следовые количества вкуса продуктов, которые ест во время грудного вскармливания мама, тем самым активизируя вкусовые рецепторы малышей. Поэтому мамам важно включать в свой рацион побольше разных овощей, даже если они сами их не очень любят, например, брокколи или брюссельскую капусту. Но мамам «искусственников» тоже не стоит отчаиваться – просто нужно стараться во время введения прикорма предлагать ребенку побольше разных видов пищи. Так можно повысить шансы на то, что вы не вырастите маленького привереду.

Вот ведь, вроде как, сейчас уже точно известно, что меню долгожителей скорее достаточно однообразно и состоит из самых простых продуктов, это объясняют тем, что у них нарабатывается такая микрофлора, которая способна снабжать организм всем необходимым используя самые простые продукты... А любое отклонение от этого - разнообразие меню, скорее вредит, нежели приносит пользу. Одноразовое попадание в организм необычных для него продуктов даже не может быть использовано, потому что нет необходимого количественно-видового состава микрофлоры, необходимой для его переваривания.
А самое главное, с попаданием в организм нового продукта, эти продукты перестают вырабатываться в самом организме, что в дальнейшем, в случае недостатка поступления этого продукта из вне, приводит к его дефициту в питании органов самого человека. Разумное приучение собственной микрофлоры к простым однообразным продуктам приводит к такому ее количественно-видовому составу, которое питает человека всем необходимым по максимуму, возможно и есть какой-то минимально необходимый набор продуктов. Микрофлора, по последним публикациям ученых, а еще совсем недавно они говорили о 3-х тысячах кишечной флоры, сейчас говорят уже о 7 тысяч видов простейших, причем простейших там представлено буквально все разнообразие, от растений до животных, одноклеточных и многоклеточных и их взаимодействие предельно разнообразно. Этот естественный внутренний огород, или скорее ферма, способна запросто заменить и все растения и всех животных, выработать ту пищу, которая действительно нам необходима и питает наши клетки внутренних органов и мозга. Естественно, эта мини ферма, а она совсем не маленькая, площадь поверхностей тонкого кишечника, на которой живет это сообщество простейших, сопоставима с площадью футбольного поля способна заменить и растительную пищу со всеми ее витаминами-микроэлементами и животную пищу со всеми аминокислотами и делать это просто из того что было из любого питания. Этому природному сообществу микрофлоры, согласно генетическому возрасту, вроде как миллиарды лет, они все есть у всех, никогда никуда не деваются ни с возрастом ни от нации, никакими антибиотиками никак не уничтожаются и большинство из них не встречается в природе, то есть это симбионты.

Я не призываю питаться одной сухой корочкой, но разумные ограничения и постоянство рациона однозначно способно нарастить собственную внутреннюю ферму со всем необходимым питанием организма.
Ну, естественно, самым лучшим критерием оценки - является реальный жизненный опыт. Типа - долгожительница питается почти исключительно печеньем и сырыми яйцами. Целые народности - долгожителей живут на одних абрикосах. Чукчи, пока не пили алкоголь, тоже в большинстве своем, жили больше 100 лет на мясе... и так далее, подобных примеров в истории достаточно много, те же монахи на хлебе и воде прекрасно живущие много лет. Да та же самая средиземноморская диета, очень однообразна в своей сути.
Естественно у каждого в этом деле свой путь, свои объективные возможности питаться в это время и в этом месте и на те деньги. Только не надо - делать разнообразие в питании единственно правильным, это, скорее всего, наоборот - приносит вред.

Теперь понятно к чему приводит голодание и особенно касторка или сульфат магния, это все просто сносит наработанную микрофлору из тонкого кишечника в количестве несколько кг. Именно в том количественно и видовом составе необходимом для питания человека и у человека нет возможности питать самого себя. Он в любом случае живет несколько месяцев в условиях дефицита питания внутренних органов, в том числе и мозга и сердца. НЕ зря ВАСИЛИЙ отказался от любых слабительных, и не практикует длительные голодания, приводящие, видимо, к критическому изменению количественно-видового состава микрофлоры...
Понимаю, что в некоторых случаях все эти слабительные и применимы, но как очень супер-сверх сильное одноразовое лекарство, с последующим восстановлением, минимум в несколько месяцев. С очень строгой, соответствующей времени, возможностям и месту жительства и достаточно однообразной диетой, ограниченной количественно, чтобы снова не загрязнить организм, нарастающая микрофлора ведь не сможет перерабатывать привычное для обычного времени, количество продукта и он пойдет в отходы. И судя по всему этот процесс очень-очень длительный. Ведь даже место жительства всей этой микрофлоры, по площади составляет площадь равную футбольному полю. Стенки тонкого кишечника многослойные и пористые, именно там и живет эта микрофлора и прячется от всяких не благоприятностей. Да еще там же пища все время движется, надо успевать ее перерабатывать на ходу, пока вся необходимая микрофлора правильно расселится по всем метрам тонкого кишечника в правильном составе и количестве... много надо времени и постоянства в питании. И конечно в этот время человек можно сказать - голодает по настоящему. Ведь правильно перерабатывать пищу некому и ему очень хочется разнообразить свое питание, однако ни к чему хорошему такое не приведет, только нарушит правильное восстановление микрофлоры.
Самое тут интересное, еще в том, что эта самая микрофлора управляет человеком. Не зря китайцы говорят, что кишечник это второй мозг, особенно она влияет на его пищевые предпочтения, в зависимости от состояния его количественно - видового состава и понятно что если не хватает питательного субстрата, она выделяет сильнейшие вещества, которые непосредственно вызывают те, или иные желания, предпочтения в диете, ну и понятно что если ее снести при помощи сульфата магния или касторки, то все эти желания - типа поесть - пропадают. Хорошо это или плохо? Мне, кажется, все же плохо, ведь сносится все налаженное сообщество микрофлоры, которое наросло на благо человека, в зависимости от поступающей пищи. Оно и перерабатывает ее в правильные вещества, доступные для питания клеток внутренних органов человека. А после ее сноса они недополучают питание, пока она снова не нарастет. Этот процесс достаточно длительный и не простой и по понятным причинам не комфортный. Видовой питание – видовое питание, да хоть что ешь, только постоянное и в ограниченных количествах и микрофлора все разнообразие за тебя сделает в самом лучшем виде.

Если сравнивать такое с природными процессами, то можно сравнить с вынужденным переселением народов и смене рациона, типа в саванне неурожай-засуха, люди проголодали, долго шли и пришли на побережье океана и полностью сменили рацион, начали есть всяких там устриц, моллюсков. Или сезонным сменам типа питания, летом - одно, зимой - другое и человек к такому приспособился.

[Gezerim]

Исправил ошибки и опечатки. Если модераторы прочитают, то просьба удалить пред идущее и это сообщения.

[Квадра]

Война 1858-1860 годов, о которой молчат учебники http://nashaplaneta.su/news/vojna_18...16-12-22-37318

[Gezerim]

Миф об опасности богатой холестерином пищи привел к серьезным последствиям для здоровья человечества. Раскрыты главные причины атеросклероза.
Известный венский хирург и ученый Теодор Бильрот (хорошо известный авторскими операциями по удалению части желудка при язвенной болезни) попросил своих учеников провести интересный опыт. У козочек и овечек удаляли щитовидную железу. Результат оказался совершенно парадоксальным. Операция привела к резкому скачку уровня холестерина и тотальному атеросклерозу артерий, в т.ч. коронарных. Итак, у травоядных животных, которые никогда не пробовали содержащей холестерин животной пищи, развился атеросклероз.

http://www.nv-online.info/by/748/science/128877