Снова на форуме и новый рывок!

[Hungry85]

А, друзья! В ОАМ нашлись кетоны. Все остальное в норме, а они должны отсутствовать. Я сначала в приступе ипохондрии полезла гуглить, а потом вспомнила - я ж на голодании сдавала. Значит не брешут теоретики, а у меня есть ацидоз (помню, все переживала, что кризов не чувствую)...

[Олимпия]

Поделитесь, пожалуйста, как у вас состояние кожи после уменьшения тела в два раза? Были ли обвисания или подтягивалась плавно?

[Hungry85]

Сообщение от Олимпия

Поделитесь, пожалуйста, как у вас состояние кожи после уменьшения тела в два раза? Были ли обвисания или подтягивалась плавно?

Я, кажется, писала уже, что с кожей у меня такие проблемы, от которых поможет избавиться только пластика. Но это вряд ли связано с похудением, и точно не связано с методом - голоданием.
После похудения у меня остался небольшой курючок (фартук). Но такой есть у каждой второй рожавшей, его можно скрыть под трусами с посадкой повыше, и, думаю, если дойти до абсолютной нормы по весу - и он тоже уйдет. А не уйдет и одолеют перфекционистские настроения - можно и в зал походить.
Проблема в том, что сама кожа на поверхности живота как потрескавшаяся. Я даже ни у кого такого не видела больше. Вот это в зале не убирается. Можно при желании и пресловутые кубики накачать - но они по-прежнему будут покрыты такой вот фигней... Единственная разумная причина - мой наследственный синдром Морганьи-Стюарта-Морреля. Там один из признаков - дряблость кожи на животе. И есть еще такой же мешочек на внутренней поверхности одного из бедер. Из-за этого приходится купальники подбирать с шортиками и юбочками, хотя ноги в целом подтянутые, и если б не он, в сплошном бы я хорошо смотрелась...
А все остальное - нормально, в целом даже лучше стало. Например, жопка была жестко целлюлитная, а сейчас ну не пластмассовая, конечно, как у фитоняш, но вполне нормальная для обывательницы за 30. Да и "фартук" этот должен бы был до колен повиснуть при таком сбросе (и отвисает у некоторых, сама видела у Малахова женщину, которая похудела со 120 до 60, поедая одни огурцы, и теперь просит отрезать мешок, который чуть не волочится по полу), а у меня в пределах нормы (в одежде живот вполне плоский). Специально ничего не делала, для этого я слишком ленива. Ну могла иногда в душе поскрабиться, но все это бессистемно. Так что, на голодании ничего не отвисает, можно не бояться, если вопрос к этому...

[Hungry85]

Вот как-то спонтанно выдержала 24 часа СГ. Оказалось неожиданно легко: не было ни слабости, ни дикой головной боли, которая обчычно накрывает в первый день. Удивительно. Ведь я не практиковала СГ уже года 2. Почему? Ну, во-первых, попробовав СГ и ВГ, я пришла к выводу, что к первому у меня нет особых показаний. До недавнего времени главной целью было похудение, а основной вес, потерянный на сушке, возвращается, когда ты начинаешь даже не есть, а пить. Единственное, что короткие СГ (18-24ч) в чередовании с мокрыми хорошо гонят жидкость. Ну и во-вторых, как-то плохо я стала его переносить. Последние практики дались ну ооочень тяжело - вот и решила: а оно мне надо?
Но теперь вот надо, похоже. Оно - практически панацея в лечении воспалительных заболеваний.Достало уже это горло - вот и жахнуть бы по нему приличным таким СГ, ну хоть дня 3. В принципе сегодня самочувствие хорошее, могла бы и продолжить, но вышла, потому что как-то вообще все это не планировала...

[Hungry85]

Отголодала 2 дня. Вес 81,9. Даже СГ не прошибает. Надо к среде хотя бы 80, чтоб влезть в платье на корпоратив. Дальше пофиг, все равно после праздников ничего хорошего не будет - там и будем думать, как глобально убрать.
Сегодня на цитрусовых, и еще ананас точу. Попробуем витамином C поднять иммунитет. Лимфоциты - это ж клетки иммунной системы, видимо, оттуда и всякие непроходящие ангины, что не хватает их, чтоб подавить...
Хотя я перестала верить во влияние питания на состав крови. Нам раздали эти результаты с медосмотра. Я боялась сахара, ибо шоколадок точу многовато - и он как у задохлика. Холестерин прям как надо, и всегда был. А у многих повышен, которые стенают: "свинина -фуу, жирно". Одна из них вообще вегетарианка - вот откуда, казалось бы?))) Еще за несколько дней до этого одна из этих поборниц говночая в пакетиках пугала меня: "Нельзя пить столько кофе, будет анемия". Ога, все там по поводу своего гемоглобина взвыли, а у меня 140))) Так что, ИМХО, все зависит от работы организма, а не от питания. И даже вес. У меня, конечно, он не снижается, если вообще что-то ем (а в этот раз и не ем - и не особо), но что он прям растет от еды - тоже не замечаю. Единственное, с чем есть непосредственная связь - это алкоголь. После последнего голода пошарахались с подружкой по пабам - и вот результат. Но это тоже не еда

[Igor34]

Сообщение от Hungry85

Отголодала 2 дня. Вес 81,9. Даже СГ не прошибает. Надо к среде хотя бы 80:

Вы занимаетесь самобичеванием. У Вас рост и вес в НОРМАЛЬНОМ соответствии. СГшьте помаленьку и всё будет норм. Удачи Вам.

[Hungry85]

Igor34, ну уж не совсем в нормальном))) Так скажем, в приемлемом для моей наследственности. Я сама не склонна убиться, но похудеть до модных цифр, но все-таки предельно допустимые 72 для моих 170 хотелось бы...
Сейчас задача, чтоб размеры тела находились в нормальном соотношении с размерами платья - не более. Понятно, что о глобальных изменениях веса до праздников речь не идет. Как и о здоровье, ибо голодать, а потом мотаться по корпоративам и пить шампусик - не гут, но об остальном подумаем числа 10 января))))

[Irrra]

Как по мне, лучшее, что можно сделать в праздники - это вес не набрать, или набрать по-минимуму.

[Hungry85]

Вес 81.5. Вчера ела один раз салат из говядины с ананасом и гранатом. Вошел нормально, даже задержки жидкости не случилось. А сегодня на работе коллега проставлялась за защиту диссертации. Заказала пиццу. Ну я и тяпнула кусочек почти на автомате. Разозлившись решила сушиться сутки до завтрашнего утра.
В горле новые метаморфозы. Увидела черную точку, думала, просто сосудик, а потом пригляделась - мать моя, а это самая настоящая дырка. Полезла гуглить - вроде жить буду. Скорее всего, гнойник вышел, а полость после него не затянулась...
КД так и не наступают. Уже дня 3 задержка. В последнее время с этим проблем не было, максимум на день туда-сюда. Неужели СГ так повлиял. А вообще опа... на корпоративе в этом своем бальном платье с ними загибаться...

[Hungry85]

Ну вот, основные застолья с друзьями и родственниками "отвела" - можно и поголодать. Вес 85 - ну в предельно допустимые рамки с учетом жорева и алко уложилась, тем более, вчера еще было 83.5 - значит кг 2-3 из них - точно жидкость, которая как приклеилась, так и слетит.
Пока много не планирую - 3-5 дней, чтоб согнать эту "дурнину". Есть мысль жахнуть хотя бы 14, пока в связи со спецификой моей работы, график более-менее свободный. А то потом начнется с февраля работа, а в апреле защита - не до голоданий будет. Но это надо начинать хотя бы с 81 кг, тогда есть шанс потом закрепить хоть 75. Но пока не знаю. Вообще для веса оптимально по 7-10 дней. Меньше - потеря слишком маленькая, а больше - тоже не стоит игра свеч, только выматывать организм. И даже для здоровья мои наблюдения показывают, что важнее скорее регулярность, нежели продолжительность. Например, считается, что гормоны можно откорректировать только сроком не меньше 28 дней. Я ни разу столько не голодала, только раз в жизни 21 - и ничего же, встало все на место. Я, правда, не знаю, что у меня там было, но, судя по тому, что КД приходили раз в 14 месяца - ничего хорошего. Поэтому смотрим по ситуации. Еще один немаловажный аспект - горло. Были мысли сходить на видеоэндоскопию, чтоб узнать, что за зверь у меня там такой, но лучше сперва голоднуть - авось само отцепится, чем деньги транжирить.