Андрей. 50 дней. - Страница 12

krivedk0 · 05-04-2011, 14:45

Цитата:

Сообщение от shalomsalut12345

День 23. всё пучком

записался в фитнес клуб... поддадим газку в похудении

Только не переусердствуй... Дави на кардио и легкие веса. Насос побереги, он ещё пригодится

andre_p · 05-04-2011, 15:28

Цитата:

Сообщение от krivedk0

Только не переусердствуй... Дави на кардио и легкие веса. Насос побереги, он ещё пригодится

постараюсь... я вообще железо таскать пока не собираюсь, качаться щас смысла нет, белков-то в рационе тю-тю, как и остального

так что ориентируюсь именно на кардио-программы (они там есть) и занятия... а еще баня там, тоже ништячок, токсины из организьма гнать.
а еще там весы есть нормальные

а не то гавно которое у меня дома...
посмотрим как изменится динамика.

krivedk0 · 05-04-2011, 16:27

Цитата:

Сообщение от shalomsalut12345

постараюсь... я вообще железо таскать пока не собираюсь, качаться щас смысла нет, белков-то в рационе тю-тю, как и остального

так что ориентируюсь именно на кардио-программы (они там есть) и занятия... а еще баня там, тоже ништячок, токсины из организьма гнать.
а еще там весы есть нормальные

а не то гавно которое у меня дома...
посмотрим как изменится динамика.

Хорошо, что ты это понимаешь, потому как читая чужие дневники, неоднократно встречал факты достаточно интенсивных тренировок, что на мой взгляд является глупостью.
Насчет весов - рекомендую Bosch BOSCH PPW 3300, сам вчера приобрёл. Доволен как слон. Оказывается мои домашние весы ( старая механика), врали на 3 кг в плюс. Отзывы о боше достойные, сами весы плоские, симпатявые, цена в интернете в районе 50 баксов. Учитывая нашу специфику ( я тоже настроился голодать ооочень долго) - думаю такой девайс может доставить множество приятных моментов

Эликсир · 06-04-2011, 08:51

shalomsalut12345, круто! Я с сегодня тоже не ем. Думаешь, нормально на голоде леденцы мятные сосать в обществе?

Я вот разве что за желудок опасаюсь - сок будет выделяться, стенки его разъедать... хотя, может, я утрирую... У тебя проблема вообще не стоит?

andre_p · 06-04-2011, 09:04

Цитата:

Сообщение от Nothing extra

нормально на голоде леденцы мятные сосать в обществе?

Я вот разве что за желудок опасаюсь - сок будет выделяться, стенки его разъедать... хотя, может, я утрирую... У тебя проблема вообще не стоит?

нормально или нет - нет однозначного ответа. Некоторые тут тебе скажут что нельзя, некоторые скажут "прогноз печальный" или "результат плачевный" и что даже витаминку съесть и попить минералку - это не голодание, у них свой взгляд на этот процесс. У меня - свой, по своему опыту. Я леденцы не ем, я жую жвачки без сахара. И для меня это нормально, потому что я не хочу чтобы два месяца у меня изо рта пахло помойкой. Пару-тройку жвачек за рабочий день. Что касается желудочного сока, то он у меня например активнее выделяется при запахе сосисок чем при жевании жевачек. Ничего нигде не разъело, хотя я язвенник... Всё нишяк.

После голодания обязательно сделаю ФГС, и выложу результаты.

Эликсир · 06-04-2011, 09:14

shalomsalut12345, ну значит не зря деньги потратила.

Леденцы, думаю, в этом плане будут безопаснее жвачки.

andre_p · 06-04-2011, 09:43

Цитата:

Сообщение от Nothing extra

Леденцы, думаю, в этом плане будут безопаснее жвачки.

не знаю. но ты всё равно сильно не увлекайся

только по необходимости

Эликсир · 06-04-2011, 10:17

shalomsalut12345, само собой.

andre_p · 06-04-2011, 17:42

День прошёл неплохо.
На физкультуру ещё не ходил, пропуск оформляется...
дома упражнения делать мне всегда было лень.
Вес стоит, работаю на солнечных батареях

05-04-2011, 13:21	#1
Shivoham Регистрация: Mar 2011 Адрес: Волгоградская область + Сев.Кавказ Сообщений: 422 Поблагодарил: 353 Поблагодарили 2,266 раз(а) в 405 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Андрей. 60 дней.

06-04-2011, 08:51	#5
Эликсир Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: Андрей. 60 дней. shalomsalut12345, круто! Я с сегодня тоже не ем. Думаешь, нормально на голоде леденцы мятные сосать в обществе? Я вот разве что за желудок опасаюсь - сок будет выделяться, стенки его разъедать... хотя, может, я утрирую... У тебя проблема вообще не стоит?

06-04-2011, 09:14	#7
Эликсир Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: Андрей. 60 дней. shalomsalut12345, ну значит не зря деньги потратила. Леденцы, думаю, в этом плане будут безопаснее жвачки.

06-04-2011, 10:17	#9
Эликсир Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: Андрей. 60 дней. shalomsalut12345, само собой.

06-04-2011, 17:42	#10
andre_p Регистрация: Mar 2011 Адрес: Екатеринбург Сообщений: 401 Поблагодарил: 530 Поблагодарили 2,562 раз(а) в 400 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Андрей. 60 дней. День прошёл неплохо. На физкультуру ещё не ходил, пропуск оформляется... дома упражнения делать мне всегда было лень. Вес стоит, работаю на солнечных батареях __________________ Медаль за свинство первой степени 50 дней

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Андрей. Инструкция по похудению для обжор	andre_p	Архив	15	31-01-2013 07:51
Андрей. 21 день. Работа над ошибками	andre_p	Архив	23	05-06-2011 20:41
Андрей Омельченко рекомендует	Karuna	Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.	82	15-05-2009 15:16