Сладко-лимонное голодание Травнички

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от Травничка

Джинсы сидят свободно! теперь ношу их с удовольствием.
Хочу еще 1 кг скинуть и все, потом держать вес. Вот такие итоги.

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!
Цель достигнута, теперь надо её держать.
А я только к середине приближаюсь. Ну и ладно. Доберусь - попляшем.

[Steel2011]

Травничка, я присоединяюсь к Максенеку.. поосторожней с семечками.. 'cause you know.. this is the road.. this is the road... to hellllllll...
соря) чойто напелось по случаю)

[Maksenek]

Сообщение от Светуля

Я один период (2 месяца подряд) когда то зимой питалась только орехами (очень много), черносливом, семечками и одним яблоком.

Наверно много ккал выходило на таком питании?

[Светуля]

Сообщение от Maksenek

Наверно много ккал выходило на таком питании?

Да много, но я чувствовала себя тогда превосходно на таком питании, хотя это и не было сыроедением (чернослив был не сырой и арахис и семечки поджаренные-но было ооооооочень вкусно... ). Я тогда не ставила цель похудеть, но меня поразило то, что не смотря на большое колличество углеводов и жиров я не поправилась ни на грамм, хоть сто грамм орехов в день ела , хоть 500 грамм . Вес был каждый день один и тот же, хотя калорий было больше даже, чем на обычном питании. А на обычном питании поправлялась даже от меньшего калоража и чувствовала себя хуже. А на орехово-черносливном питании энергии было хоь отбавляй. Сделала для себя вывод, что не в калориях дело.

[новаяЭльфочка]

Ой че то я размечталась про орехи... а на самом деле голода такого особого нет, и бежать в супермаркет (а он у меня от дома через дорогу) не охота. вроде подумаешь про них и уже наелся. прикольно.

Сообщение от Светуля

Да много, но я чувствовала себя тогда превосходно на таком питании, хотя это и не было сыроедением (чернослив был не сырой и арахис и семечки поджаренные-но было ооооооочень вкусно... ).

ДА вкуснотища безумная!!!

Сообщение от Светуля

Я тогда не ставила цель похудеть, но меня поразило то, что не смотря на большое колличество углеводов и жиров я не поправилась ни на грамм, хоть сто грамм орехов в день ела , хоть 500 грамм . Вес был каждый день один и тот же, хотя калорий было больше даже, чем на обычном питании. А на обычном питании поправлялась даже от меньшего калоража и чувствовала себя хуже. А на орехово-черносливном питании энергии было хоь отбавляй. Сделала для себя вывод, что не в калориях дело.

Ничего себе здоровско как! вот точно значит монотрофия держит вес... и действительно может и не в калориях дело.

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Maksenek

Наверно много ккал выходило на таком питании?

Орехи очень калорийные.

У меня есть щас 2 пустые коробочки из под диетических ореховых смесей из супермаркета, хорошо что они калорийность пишут на упаковках.

Одна коробка из под смеси орехи, изюм и подсолнечные семечки.
Они даже пишут сколько надо сьесть за раз, чтоб не переесть - 1 serving...т е 1 доза .
1 доза - 3 ложки - 26 гр - 140 калорий и 10 гр жиров
А всего в коробке примерно 13 доз - 326 гр
На самом деле жаль что они не пишут, сколько в 100 гр, мне было б легче считать, просто разделяя все содержимое коробки.

Я эти смеси очень люблю, могу съесть всю коробку за раз))) что я обычно и делала во время моих срывов. Так а если действительно в день есть по одной дозе, то нормально будет и можно еще меду добавить для полного счастья.

А если слопать эту смесь (и вообще любых орехов) примерно 300гр, то будет около 1800 калорий сразу... из расчета что в среднем в орехах на 100гр - 600 калорий.

А вторая смесь из моих любимых: орехи и много разных сухофруктов: бананы, ананасы, абрикосы, папаяй.
1 доза - 1/3 чашки - 34гр - 150 калорий и 6 жиров.

[Maksenek]

Сообщение от Светуля

Вес был каждый день один и тот же, хотя калорий было больше

Наверно просто вот это помогло не поправиться)))

Сообщение от Светуля

После каждой еды в туалет

[Светуля]

Ага , наверно

[Maksenek]

Калории те же, просто они не успевали усвоиться:

Сообщение от Светуля

После каждой еды в туалет

Точно так же и "чаи для похудения" действуют. Они содержат александрийский лист (сенну, кассию) - слабительное. Пища быстро проскакивает, не успевая полностью всосаться в ЖКТ.

[Светуля]

Сообщение от Maksenek

Калории те же, просто они не успевали усвоиться:

Не совсем согласна.

Когда летом ем одни фрукты и мноооооого орехов, то в туалет хожу один раза в день, нормально короче и всё равно ни на грамм не поправляюсь, даже при 300 грамм! орехов в день. Никакого дискомфорта при этом, всегда летаю .

И вот в сентябре ела одни яблоки и сырые свежие грецкие орехи. Весь день этим была занята (кожицу снимала). У нас дерево ореховое под домом огромное, вот я его почти всё и обьела , каждый час - два сьедала где то по 8-15 орехов, организм сам подсказывал, когда больше не хотел, а потом опять требовал.