Я на правильном пути, да будет так.

[Прекрасная]

На-Талия и Lana12, то есть кремом мажем, баня это отпад, отдыхай, лапочка, а у моря сама мечтаю жить переселяемся?

[XX12]

[b]Lana12[
С легким паром тебя, хоть и с опозданием.

На счет тошноты, пыталась вызвать рвоту- бесполезно, не получилось или не умею.

Сегодня в конце прогулки опять тошнота, но без отрыжки.

[XX12]

На-Талия,
Наталья, я что то , боюсь делать клизму с кофе.
В нормальное то время пью кофе зеленый, где почти нет кофеина и молочка побольше. Если пью покрепче, голова побаливает или давление повышается.

[XX12]

На-Талия,
По поводу мази, кремов у Аника читала.
Организм во время голодания выводит токсины и через поры кожи.
А ты кремами их закупориваешь.
Поэтому и замедляется процес очищения и похудения.
Проанализируй.

[XX12]

11-й день ВГ.
Отвес -0,1 кг
Что это, опять криз приблежается?
Прогулка утренняя.
Тошнота, слабость.
Бассейн. Стала мерзнуть, вода кажется прохладной.

[XX12]

Ужасно мерзну, при нашей то температуре + 30 с утра и после 10, уже + 34. Кто бы мог подумать.
Достала спортивный костюм, одела олимпийку и капюшон на голову. Носки теплые на ноги.
Я валяюсь. Так смешно.
Муж тоже угорает с меня, ходит в одних шортах.

Я живу осознанно, с глубоким пониманием жизни и себя. Я осознаю свои желания и помогаю им осуществиться. Я учусь заботиться о себе. Я учусь любить себя и принимать себя. Любовь притягивает ко мне все, чего я действительно хочу.

[Lana12]

XX12, С добрым утром! насчет крема , абсолютно правильно, можно конечно мазаться , если очень хочется, но лучше потерпеть, и ничего не наносить на кожу.цель голодания обновить каждую клеточку. Я не пользуюсь ни кремами, ни спреями, ни гелем для душа, духи не наношу, потому , что начинает тошнить. Эти ограничения не до конца жизни, можно потерпеть,голову мою детским шампунем.Удачного дня!

[Прекрасная]

XX12, перво-наперво Поздравляю тебя с 11м днем!!! Отвес небольшой - но, к подсказывает мой личный опыт, это 'затишье перед бурей' - то есть завтра уйдет больше, и кстати ты действительно можешь приближаться ко второму кризу. Но не бойся - я морально себя уже подготовила к кризам и запомнила, что если их перетерпеть, то дальше все легче, и криз не вечный - от полдня до 2х дней, так что держись!!! Мы за тебя! По поводу твоей мерзлоты - о как я тебя понимаю! Сама позавчера мерзла так, что все шерстяное напялила а между тем у Сеня в квартире +23 но вчера стало легче, мне объяснили, что так и должно быть и бояться не надо, я расслабилась морально и в ответ физиологически мне стало теплее - сегодня уже спала хоть и при плюс 23 и под пуховым одеялом, но хотя бы в одной маечке, не в шерстяных колготках и свитере как до этого трое суток пока чистилась перед входом в голод. Так что держись-держись! Все путем. Отлично, что ты еще плаваешь, потому как у меня никакого спорта и даже не тянет. Да, думаю о спорте, но заниматься пока не хочется и я не заставляю. По поводу крема, девочки - ну раз не надо, то и я не буду мазать - не такой у меня долгий голод, чтобы кожа прямо так за черствела и вся высохла потерплю.

Доброе утро и хорошего дня!! Держимся дальше

[Гога]

Доброго дня Вам,XX12! Вы делаете правильно, не пользуясь на голоде никакими кремами, мазями и пр. В том числе и кофейными клизмами. Всё это является подпиткой для голодающего организма и сбивает его с правильного ритма голодания. мешая перейти ему полностью на внутреннее, эндогенное питание. Эффект голодания снижается в разы. Будьте внимательны. Чтобы улучшить самочувствие, пейте побольше обычной воды (тем более у Вас там жарко), принимайте душ, водные процедуры (но без мыла и шампуней), побольше гуляйте (в тени), не находитесь много на солнце (уходит много энергии), не контактируйте с пищей , не смотрите на неё и не вдыхайте её ароматов (во избежании раздражительности, изжоги, тошноты и пр.), если шлаков отходит много, то делайте клизмы дважды в день, затем делайте их количество по мере необходимости, носите натуральную одежду, избегайте стрессов и старайтесь голодать в спокойных условиях. Если возникает усталость. у Вас всегда должна быть возможность прилечь, для того, чтобы организм смог поработать с поступившими в кровь шлаками. И не переутомляйтесь. С каждым последующим голоданием. Вы сможете быть более активной. Успехов Вам, терпения. добра и здоровья!

[На-Талия]

Сообщение от XX12

На-Талия,
По поводу мази, кремов у Аника читала.
Организм во время голодания выводит токсины и через поры кожи.
А ты кремами их закупориваешь.
Поэтому и замедляется процес очищения и похудения.
Проанализируй.

С этим я согласна, но у меня почему-то ничего не замедляется .
Но не верю и не поверю, что организм всем этим якобы питается.
Клизмы с кофе делаю с зелёным. Такие клизмы даже раковых больных
на ноги ставят. У меня есть знакомая семья, женщина больна раком,
так даже именно медики настоятельно рекомендовали ей
клизмы с зелёным кофе.

Сообщение от Гога

Доброго дня Вам,XX12! Вы делаете правильно, не пользуясь на голоде никакими кремами, мазями и пр. В том числе и кофейными клизмами. Всё это является подпиткой для голодающего организма и сбивает его с правильного ритма голодания. мешая перейти ему полностью на внутреннее, эндогенное питание.

Если прочитать внимательно о механизме действия кофейных клизм,
то можно заметить, что там ничего абсолютно не впитывается через
кишечник, почитайте в инете.

Но я так же думаю, что при длительном голодании ради здоровья и
очищения нужно соблюдать все правила и воздерживаться от всего,
стараться провести всё идеально и не мешать организму ни в чём.
Единственное - я бы всё-таки оставила клизмы с зелёным кофе.

Я пользуюсь кремами, маслами, моющими средствами и косметикой, т.к.
голодаю пока каскадами (не длительно) и исключительно для того, чтобы
убрать лишний вес и привести мысли в порядок. Длительное планирую
обязательно - ради очищения и здоровья в апреле, вот тогда обязательно
тоже буду всё делать идеально.
Всё зависит от цели голодания. ИМХО.