Попытка № 3 - Страница 12

Сергей 124 · 01-04-2013, 15:09

Цитата:

Сообщение от oljana

Вы молодец! А сего вышли? Тяжело было?

Да нет совершенно легко проголодал,просто у меня так и было задумано .Теперь выход и на новый круг.

Сергей 124 · 01-04-2013, 15:11

Люди подскажите ,а желудок когда должен заработать???А то стакан сока выпил а в желудке всё так и стоит и ком в горле постоянно

Mary-Anna · 01-04-2013, 15:36

Цитата:

Сообщение от Сергей 124

До работы доехал лучше чем вчера.Состояние бодрое.
Присутстует небольшая отдышка при подъёме по лестницам ,которой раньше не замечал.Горечь во рту надоела,дёсны кровоточат,пропали 2 небольшие пипиломы на шее,появиласть свежесть в голове,такое ощущение ,что перерождаюсь
Сегодня по плану вечером клизма,посмотрим ,что там выйдет

Всем хорошего рабочего дня и прекрасного настроения
Вместе мы сила.Спасибо,что вы меня поддерживаете!!!

Горечь во рту и кровоточащие десны - обычная история, я всегда полощу травками или пародонтоцидом (он тоже на травах). Если делать это утром и вечером, то и вкуса такого во рту нет и кровоточить перестает сразу.

fatSergio · 01-04-2013, 15:42

Цитата:

Сообщение от Сергей 124

Люди подскажите ,а желудок когда должен заработать???А то стакан сока выпил а в желудке всё так и стоит и ком в горле постоянно

Сережа! Выходи по Даутову. Шикарно все начинает работать.
В первый день желудок не запустишь. Всему свое время. Главное не наешься!

Модифицированную таблицу смотри тут :http://www.drdautov.ru/nmtsk/nst05.htm

Сергей 124 · 01-04-2013, 15:44

Серёга выхожу по Столешникову

fatSergio · 01-04-2013, 15:48

Даутов удобен тем, что веса и объемы даны:)
по Столешникову не выходил, комментариев не могу дать...

Ali-Lena · 02-04-2013, 01:29

Цитата:

Сообщение от Сергей 124

Люди подскажите ,а желудок когда должен заработать???А то стакан сока выпил а в желудке всё так и стоит и ком в горле постоянно

Сереж, столешников рулит! Во первых, чистка продолжается на выходе. Во вторых, жора не наблюдается. Да и вес немного снижается.

Про сок. Ты наверное знаешь, но сок надо не пить а жевать. По малюсенькой ложечке, и тщательно смешивать со слюной. Так и стимулируется работа ЖКТ, и сахара сока начинают переработку уже в ротовой полости.

С чистыми апельсинами поаккуратней. В них много сахаров, надо еще дольше сок жевать, а то поджелудочной сильно достанется. Столешников советует смешивать лимон/грейп/апельсин. И поначалу разбавлять можно побольше. Например 50 гр сока/100 шр воды.

Больше 200 гр за раз он не рекомендует.

Тут народ ратует за усиленные физнагрузка на выходе. И аеробные, говорят минимум 2 часа в день, и в дополнение железо тягать.

Поздравляю с успешным завершении голода. Молодец

Успешного тебе выхода. Скоро к тебе присоединюсь.

Сергей 124 · 02-04-2013, 01:47

Доброе утро .2 день выхода ,полёт нормальный,вес продолжает падать

Ali-Lena · 02-04-2013, 02:04

Сереж, а ты када спишь? У вас вроде сейчас не свет ни заря, а ты ужо за компом!

Тяжесть в желудке не прошла?

Кстати, на соках стул может не появится в течение нескольких дней. Это нормально.

Удачного дня!

Эсфирь · 02-04-2013, 04:03

Сергей, поздравляю с успешно проведенным голоданием и выполнением всего, что вы запланировали.

Успешного выхода вам и продолжения пути к оздоровлению!!!

01-04-2013, 15:11	#112
Сергей 124 Регистрация: Nov 2009 Адрес: Московская область Сообщений: 202 Поблагодарил: 396 Поблагодарили 660 раз(а) в 168 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Попытка № 3 Люди подскажите ,а желудок когда должен заработать???А то стакан сока выпил а в желудке всё так и стоит и ком в горле постоянно __________________ Я должен похудеть

01-04-2013, 15:44	#115
Сергей 124 Регистрация: Nov 2009 Адрес: Московская область Сообщений: 202 Поблагодарил: 396 Поблагодарили 660 раз(а) в 168 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Попытка № 3 Серёга выхожу по Столешникову __________________ Я должен похудеть

01-04-2013, 15:48	#116
fatSergio Регистрация: Jul 2011 Адрес: СПб Сообщений: 1,278 Поблагодарил: 1,324 Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Попытка № 3 Даутов удобен тем, что веса и объемы даны:) по Столешникову не выходил, комментариев не могу дать... __________________ мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56

02-04-2013, 01:47	#118
Сергей 124 Регистрация: Nov 2009 Адрес: Московская область Сообщений: 202 Поблагодарил: 396 Поблагодарили 660 раз(а) в 168 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Попытка № 3 Доброе утро .2 день выхода ,полёт нормальный,вес продолжает падать __________________ Я должен похудеть

02-04-2013, 02:04	#119
Ali-Lena Регистрация: Mar 2012 Адрес: USA Сообщений: 943 Поблагодарил: 11,326 Поблагодарили 5,436 раз(а) в 943 сообщениях Файловый архив: 14 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Попытка № 3 Сереж, а ты када спишь? У вас вроде сейчас не свет ни заря, а ты ужо за компом! Тяжесть в желудке не прошла? Кстати, на соках стул может не появится в течение нескольких дней. Это нормально. Удачного дня! __________________ Меня зовут Лена. Добро пожаловаться в мой дневничок: Дневник-соло: Каскады СГ для сброса веса от 183 кг до нормы. Обсуждение дневника: вот здесь..... МОЙ АРХИВ: 1. 11 дневное СГ: апрель-май 2012 2. Каскад голоданий 7ВГ+9(7СГ/2ВГ)+5СГ+...

02-04-2013, 04:03	#120
Эсфирь Регистрация: Mar 2013 Адрес: Россия Сообщений: 89 Поблагодарил: 382 Поблагодарили 374 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Попытка № 3 Сергей, поздравляю с успешно проведенным голоданием и выполнением всего, что вы запланировали. Успешного выхода вам и продолжения пути к оздоровлению!!! __________________ Следует всегда помнить, что ни одно желание не даётся нам отдельно от той силы, с которой можно его осуществить. Р. Бах Есть одна забавная вещь в жизни — если выбираешь только самое лучшее, то, скорее всего, получишь именно это. С. Моэм Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15209

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Попытка № Х	ЯРОСЛАВ-88	Архив	27	03-01-2013 16:05
Попытка №1	mako8ka	Архив	14	30-10-2011 04:59
Попытка № .... (3 дня)	Наталюга	Примеры успешно проведенных голоданий	16	16-07-2010 12:33
Попытка #2	nyghtress	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	118	30-10-2008 15:00
Моя попытка № 5	lala31	Архив	30	03-12-2007 12:23