Второй этап М.О.

[Vento]

Сообщение от tatyana_ts

Да уж!!!! Наголодалась судя по всему. Смотри жор начнется.

Не , жора нет, наоборот, аппетит пропал.
Вчера, на самом деле, осилила свеклы где-то грамм 50 за весь день. Ничего не хочу. Утром съела протертую грушу - и то.. запихала ее практически.

День 22 (3 день выхода)
Вес: 55,5 (+300 гр)

Стул появился еще где-то три дня назад, то есть организм заработал, все ок.
Проблема с аппетитом. Есть не хочу вообще.. чувство сытости присутствует постоянно... Хочется продуктов только определенных.. например печень говяжью, макароны, кукурузу вареную...
Утром на работу взяла сок морковно-яблочный. Тертую свеклу, морковь и яблоко. Вот уж не знаю, как я это буду есть.

С утра съела протертую грушу, часов в 10 выпила сок. Пойду чай что-ли попью.. только без меда. Наелась я его за 21 день)))

время: 15:00
Заболел немного желудок, не хочется ничего.. ни воды, ни сока, ни отвара, ни еды.
За это время съедено/выпито: 2 стакана сока, 1 стакан отвара, протертая груша утром, салат из свеклы+морковь+яблоко в 12:30. Салата где то грамм 70.

[tatyana_ts]

Заболел немного желудок, не хочется ничего.. ни воды, ни сока, ни отвара, ни еды.
За это время съедено/выпито: 2 стакана сока, 1 стакан отвара, протертая груша утром, салат из свеклы+морковь+яблоко в 12:30. Салата где то грамм 70.
__________________

Кать я на первом выходе тоже очень сильно хотела вареной пищи. А когда съела овощи соте в китайском ресторане была на седьмом небе от счастья. И сейчас помню этот вкус и обязательно пойду в этот ресторан когда можно будет. Посмотрю какие будут ощущения в этот раз. И от запаха кофе сходила с ума. Запретный плод сладок!!!!!

[Vento]

Сообщение от tatyana_ts

Кать я на первом выходе тоже очень сильно хотела вареной пищи. А когда съла овощи соте в китайском ресторане была на седьмом небе от счастья. И сейчас помню этот вкус и обязательно пойду в этот ресторан когда можно будет. Посмотрю какие будут ощущения в этот раз. И от запаха кофе сходила с ума. Запретный плод сладок!!!!!

Да уж... Вареной пищи хочется очень!!! Мне в первый раз хотелось горчицы, причем не важно с чем ее есть))) и шоколада. Я скупала весь шоколад и прятала его от родителей и мужа, что бы не брали))) Сейчас скупаю все крупы. Да мне бы за радость хоть вареную морковь скушать.

День 23 ( 4 день выхода)
Вес: 55,2 (-300 гр)

С утра полчашки соды на стакан воды.
После смузи из киви, персика , винограда и апельсина.
Такой же смузи взяла на работу.
Планирую сегодня съесть салат из свеклы, моркови и яблок. На обед и ужин. Смузи у меня грамм 200 собой, съем ее на полдник)
Так же, сок из моркови, яблок и сельдерея.
В общем, еды запаслась!

[tatyana_ts]

Кать кальций можно восстановить кунжутным молочком. Готовить просто. Вечером замочит 0,5 стакана семян кунжута, утром взбить блендером 1,5 стакана воды и замоченный кунжут, можно добавить финики. Мед. В кунжуте много кальция. Достаточно попить 3 недели, затем можно уменьшить колличество молочка.

Кать привет я у тебя писала про кунжутное молоко как его делать это у иебя 18 день на голоде был

[tatyana_ts]

А я на салатик сажусь только в пятницу у меня будет 5 день. Мне еще фруктики пюрированные кушкать нужно.

А у меня сегодня 51,100 а рост у меня 170 см. Я уже пушинка. Все объемы опять исчезли. Размер 36 импортный, русский 42. Детский сад да и только. Джинсы 27 размер падают. Все сапоги в голенище стали большими. УЖАС!!!

[Vento]

Сообщение от tatyana_ts

Кать привет я у тебя писала про кунжутное молоко как его делать это у иебя 18 день на голоде был

А! Потому и не помню, что на голоде была))) Ну и память у меня))) Купила Глицин! Сегодня тогда попробую его сделать (молоко), а сколько его пить в день можно?

Сообщение от tatyana_ts

А я на салатик сажусь только в пятницу у меня будет 5 день. Мне еще фруктики пюрированные кушкать нужно.

а пять дней на фруктовом пюре - это не долго? Я так понимаю, что если стул начался, то можно пищу добавлять уже потверже. В крайнем случае, люди на ВГ на пятый день уже что-то кушают.
У меня салат идет хорошо, в туалет хожу стабильно каждый день утром и в течение дня. На салатах буду сидеть до воскресенье, со следующей недели веду печеные овощи.

[Oksana]

Сообщение от Vento

Сегодня тогда попробую его сделать (молоко), а сколько его пить в день можно?

а кунжут берете тот, в который в супермаркетах продается...белый? или какой-то необработанный надо...

[tatyana_ts]

а пять дней на фруктовом пюре - это не долго? Я так понимаю, что если стул начался, то можно пищу добавлять уже потверже. В крайнем случае, люди на ВГ на пятый день уже что-то кушают.

Так я в пятницу и буду кушать салат это как раз 5 день. Сегодня среда 3 день, сегодня у меня пюре и дыня. Дыня идет на УРА!!!

[tatyana_ts]

а кунжут берете тот, в который в супермаркетах продается...белый? или какой-то необработанный надо...

Я беру обыкновенный!!! Белый.

[tatyana_ts]

А вот здесь еще рецепт Миндального молока
http://mylivingfood.ru/mindalnoe-moloko/#more-551

А это рецепт кунжутного молока
http://richlymama.blogspot.ru/2011/11/blog-post_09.html