|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
08-01-2015, 00:26
|
#1 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: USA
Сообщений: 943
Поблагодарил: 11,326
Поблагодарили 5,436 раз(а) в 943 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 0
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
Умничка. Хороший выход. УХ, завидую...
__________________
 Меня зовут Лена. Добро пожаловаться в мой дневничок: Дневник-соло: Каскады СГ для сброса веса от 183 кг до нормы. Обсуждение дневника: вот здесь.....  МОЙ АРХИВ: 1. 11 дневное СГ: апрель-май 2012 2. Каскад голоданий 7ВГ+9(7СГ/2ВГ)+5СГ+... |
|
|
|
08-01-2015, 17:39
|
#2 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,407
Поблагодарил: 73,962
Поблагодарили 12,397 раз(а) в 2,357 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
всем привет. голодание сегодня не получилось, зато весь день ела сладкую пшеницу ( кутья). я её очень люблю с детства и поэтому под-едала. всем удачи и здоровья.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
|
|
|
|
08-01-2015, 18:03
|
#3 | |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Пензенская область,с.Долгоруково
Сообщений: 1,026
Поблагодарил: 824
Поблагодарили 2,407 раз(а) в 932 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
piumina,
Цитата:
2.Аритмия, тахикардия-прижать согнутый мизинец к центру ладони (с помощью второй руки) |
|
|
|
|
| 12 пользователей сказали paulino756 спасибо за это полезное сообщение: |
|
12-01-2015, 06:15
|
#4 |
|
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,407
Поблагодарил: 73,962
Поблагодарили 12,397 раз(а) в 2,357 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
всем привет.
вчера провела подготовку к голоданию. очистительных процедур не делала. просто после обеда пила свежевыжатый картофельно-морковный сок. за эти две недели вес вернулся, сейчас - вес- 89,5. А.Д.- 125/95-70. сегодня 1 день С.Г. вчера была сильная изжога, утром съела 3 ложки риса сваренного на воде, у меня нечались такие спазмы от изжоги, что оставшиеся пол дня пила сок. почему такая изжога, что тому причина? кто скажет? и как с этой изжогой бороться в сытые дни, кроме лекарств, лекарства не употребляю. всем спасибо, удачи и терпения.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
|
|
|
|
12-01-2015, 08:55
|
#5 | |
|
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Пензенская область,с.Долгоруково
Сообщений: 1,026
Поблагодарил: 824
Поблагодарили 2,407 раз(а) в 932 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
piumina,
Цитата:
 |
|
|
|
|
|
12-01-2015, 14:08
|
#6 |
|
Регистрация: Mar 2012
Адрес: USA
Сообщений: 943
Поблагодарил: 11,326
Поблагодарили 5,436 раз(а) в 943 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 0
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
У когото я здесь читала, но точно не пгипомню... надо аккуратно на желудок сверху вниз надавить на выдохе, и так его внииз давить на вдохе тоже, вдохнуть поглубже, и подержать дыхание чуток продолжая давить сверху вниз. Может кто поточнее помнит? В этом случае сок желудочный должен вытесняться в тонкий кишечник под давлением от ддиафрагмы и ваших рук, и там нейтрализуется ??? Ну не помню у кого читала. Это говорят еще помогает голод усмерить в начале голодания или когда пропускаем прием пищи...
А вообще если это часто, то проверится наверно полезно. Чтоб потом знать от чего голод тебя вылечит Держись!!!
__________________
Меня зовут Лена. Добро пожаловаться в мой дневничок: Дневник-соло: Каскады СГ для сброса веса от 183 кг до нормы. Обсуждение дневника: вот здесь..... МОЙ АРХИВ: 1. 11 дневное СГ: апрель-май 2012 2. Каскад голоданий 7ВГ+9(7СГ/2ВГ)+5СГ+... |
|
|
|
| 7 пользователей сказали Ali-Lena спасибо за это полезное сообщение: |
Allka (15-06-2017),
Helen Vasileva (12-01-2015),
Milagro (14-01-2015),
piumina (12-01-2015),
Versaveia (12-01-2015),
госпожа беладонна (21-10-2015),
Олимпия (14-01-2015)
|
|
12-01-2015, 15:20
|
#7 |
|
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,407
Поблагодарил: 73,962
Поблагодарили 12,397 раз(а) в 2,357 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
paulino756,
благодарю. и вам здоровья. 
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
|
|
|
| 7 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (12-01-2015),
Allka (15-06-2017),
LATIMERIA (21-09-2016),
Milagro (14-01-2015),
paulino756 (12-01-2015),
госпожа беладонна (21-10-2015),
НаталкаМ (31-01-2015)
|
|
12-01-2015, 15:22
|
#8 |
|
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,407
Поблагодарил: 73,962
Поблагодарили 12,397 раз(а) в 2,357 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
Ali-Lena,
спасибо Леночка. и тебе удачи.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
|
|
|
|
13-01-2015, 11:13
|
#9 |
|
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,407
Поблагодарил: 73,962
Поблагодарили 12,397 раз(а) в 2,357 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
всем привет.
вчера провела деньС.Г.вес-был-89,5 А.Д-125/95-70 (вроде писала сообщение).  сегодня вес-88,1, А. Д- 122/90-70. вчера к вечеру снова пыталась меня бомбить изжога. но видно благодаря отсутствию пищи в желудке , быстро отступила. язык до неприличия обложен и сухой. сегодня пью свежевыжатый картофельно-морковный сок. пока такая терапия. короткие голоданияяя и свежий сок. всем удачи и здоровья.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
|
|
|
|
14-01-2015, 07:42
|
#10 |
|
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,407
Поблагодарил: 73,962
Поблагодарили 12,397 раз(а) в 2,357 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
всем привет.
сегодня у меня есть огромное желание поголодать 1 день наС.Г. вес-87,7 А.Д.-125/80-80 за вчера на соке вес минус- 0,4 кг. отлично. важно что не было изжоги. идём дальше. всем удачи и здоровья.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
|
|
|
| 8 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (15-01-2015),
Allka (15-06-2017),
Helen Vasileva (14-01-2015),
LATIMERIA (21-09-2016),
Versaveia (14-01-2015),
госпожа беладонна (21-10-2015),
Олимпия (14-01-2015),
Удача (06-02-2015)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Добиться поставленной цели. | Mar_Cheza | Архив | 3 | 26-01-2011 17:42 |
| Еще один взгляд на проблему излишнего, низкого и нормального ))) веса | Алена | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 7 | 17-07-2010 09:22 |
| Вспомнить нормального себя.. | Gomen | Архив | 8 | 01-06-2010 17:47 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
