Сухое голодание, результаты и советы

[Стеша]

Сообщение от minoga

3 дня единоразово - это ж, разве опыт.

Даже и один день голода это опыт, тем более сухого. А прислушиваться надо именно к своему самочувствию. Имею немаленький опыт сухих голодовок, они мне проще даются. Согласна,что на психику нагрузка больше. Так что надо аккуратнее, тут мне кажется лучше меньше бем больше для начала.

[Alexis]

Сам я худощавый и насухо голодал только 5.5 дней. Благодаря опыту голодания вообще, мне кажется смог бы и больше, но как-то это действительно потяжелее обычного голодания и меня еще смущает что на работе начинают обращать внимание как похудело лицо- из-за неупотребления воды щеки быстро опадают. В Интернете или на форуме можно поискать "Дневник Ольги Швед" и отзывы на него других сухих голодальщиков. У моего начальника супруга голодала всухую на Алтае под наблюдением врачей. Но там кажется было "полное" сухое голодание- даже без контакта с водой. Планировалось 15 дней,но из их группы
она продержалась дольше всех- 11 дней. В последние 3 дня домой не звонила- не было сил батарейки вставить в мобильный. Но после выхода сразу ожила и за счет питья воды набрала за день 5 кг. Но вообще-то у нее обычный вес 105 кг и перед голоданием их всех специально "предварительно" очищали.
От женских болезней извавилась и вообще очень довольна. Но еще поголодать из-за дел смогла не скоро и уже дома-мокрое голодание 10 дней, и с предварительной очисткой.

[saiko]

Мой опыт сыроедения подтверждает утверждения 85mm о том, что при сыром растительном питании без соли, специй и т.д. желание пить совершенно не возникает. В том числе летом на юге при 35-38'С в тени не пил ни капли при том, что много ходил и плавал, ел только ел фрукты и овощи, и никакой потребности в воде не было.

Даже наш кот, которого перевели с сухого корма на натуру совершенно перестал пить воду. Прошло месяца 3-4 вода стоит, но совершенно не убавляется, ни разу не видели чтобы он пил. О чем-то это да говорит.

Сейчас как раз решил попробовать сухое голодание, для начала - 3 дня. 1 Сутки - полёт отличный, посмотрю как пойдёт дальше. До этого был опыт водных голоданий, максимум до 15 дней.

[Smarza]

Сообщение от saiko

Даже наш кот, которого перевели с сухого корма на натуру совершенно перестал пить воду. Прошло месяца 3-4 вода стоит, но совершенно не убавляется, ни разу не видели чтобы он пил. О чем-то это да говорит.

а вы ее за эти 3-4 месяца меняли?? воду??

[Деточкин]

Доброго всем дня.

Практикую 2 месяца еженедельные голодания по 36 часов. Хотя наверное корректнее это назвать разгрузочными днями, не суть.
Переношу их легко, легче чем мокрые. Что после чтения форума уже не удивляет :)
Однако появился вопрос- моча под конец голодания приобретает очень уж концентрированный цвет, не опасно ли это для почек?

[Daniela]

Деточкин,
а попробуйте-ка сдать мочу на анализ. я тоже такое замечала и самой интересно почему так.

[Деточкин]

Limes, насчет "почему" вроде понятно

Четким индикатором обезвоживания является цвет мочи. Если моча всегда очень светлая, почти бесцветная, организм можно считать счастливчиком, потому что он получает достаточное количество свободной воды и может без особого труда избавляться от токсичных отходов. Если же моча приобретает стойкий натуральный желтый цвет — не от пигментов, получаемых с пищей, таких как, например, витамины, — это значит, что организм начинает испытывать нехватку свободной воды. Почкам приходится прикладывать больше усилий, чтобы вывести токсичные отходы пищевого обмена веществ. Постоянно оранжевый цвет мочи — это верный признак серьезных проблем, связанных с тяжелой степенью обезвоживания.» - Ф. Батмангхелидж, "Вода - натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии"

Настораживает про нагрузку на почки.
Где-то еще читал что из-за повышенной концентрации солей и токсинов камни могут образовываться.
Вобщем прошу помощи тех, кто имеет большой опыт еженедельных СГ.

[Роман]

Я тоже практикую 36-часовые СГ. Моча также под конец всегда мутно-жёлтого цвета. Но что интересно, только-чот отголодал всухую 3 суток, так цвет мочи под конец стал прежним, будто и не голодал вовсе.

[tata]

Сообщение от Vlad

Пару вопросов, Исус голодал без воды?

На сколько я знаю, голодание 40 дней Иисус проводил на речной воде.Река Иордан.Вдоль реки тянется рощица.Вот там он и постился в третьем своём воплощении,после коего и случилось то о чём мы все знаем.Кроме питья чистой речной воды он советовал ещё и делать клизмы все дни голодания до тех пор,пока вода не начнёт выходить такая же чистая,как речная пена.Много купался в проточной воде,обнажался,принимал солнечные и воздушные ванны.Пользовались для клизмения выдолбленной тыквой подвешенной к дереву,вместо резиновой трубочки использовался полый стебель,поза на коленях и локтях...Выход на растительной пище.Худоба несусветная...Голюцинации и всяческие соблазны преследовали голодающего,молился,обращался постоянно к Б-гу -Отцу.
Убегал от людей подальше.Походил на сумашедшего.Птицы и звери тянулись к нему...
****Из моего опыта голоданий действительно животные тянутся к голодающему,стараются быть всё время как можно ближе.Коты и вовсе норовят лечь на тело.Это факт.***

[Marsy24]

Сообщение от denismc

Вот представьте если бы человек голодал 1 раз по 36 часов 1 раз в неделю или 2. питаться правильно ну хоть ну хоть 30-40 процентов сырых овощей, фруктов и орехов. правильно приготовленное мясо, а лучше птицу. овощи на пару, те что обычно не едят сырыми. не ел соль и всякие приправы. или ограничивал их. не ел жаренное, что например для меня очень не полезно. ну и т д и тп. вы понимаете о чем я говорю.

Именно так я и живу, только без упомянутых мяса, птицы, овощей на пару.
Два раза в неделю по средам и пятницам сухое голодание (с вечера предыдущего дня до 10 часов следующего).
Сырые овощи, фрукты орехи - 100%.
Соль не употребляю с 2000 года.
Лет, скажем, десять назад предложи мне кто-нибудь такой рацион хотя бы на недельку - покрутила бы пальцем у виска. Сказала бы: "На кой мне такая жизнь сдалась?!
А сейчас, именно так, вот, и живу... И, заметьте, радуюсь жизни.
Хотя ничего фантастического в самочувствии отметить не могу. Просто здорова - ни убавить, ни прибавить. Но всегда здоровой себя чувствовать - это здОрово.