Самое удачное похудание Розочки.

[mdnadin]

infinity, проблемы после голода начались с весом. стала думать что делать. наверно, за 2 года пересмотрела все известные системы, многое не мое - то из-за продуктов, то из-за психологии ( секты не люблю), очень много наносного , ажиотированного. Сейчас вообще дурацкая паника по поводу похудеть, похудеть быстро и похудеть у диетолога.
Поняла одно, что надо что-то делать под себя. Не хочу быть толстой и больной. Смотрю как тяжело пожилым людям, которые не работали над собой. У меня еще есть время до старости.
Хочу научится есть правильно и правильно заниматься - так как мне будет лучше.

Еще хочу понять как и что и в такие моменты жизни у нас в организме работает. Много что в женском организме зависит от гормонов (вот тут надо применять (или от них избавляться) хотя бы продукты , ориентированные на гормональный строй). И в каждые пятилетия - все меняется. (только почему то мы все считаемся одинаковыми????).

[Felisite]

Сообщение от mdnadin

Поняла одно, что надо что-то делать под себя. Не хочу быть толстой и больной. Смотрю как тяжело пожилым людям, которые не работали над собой. У меня еще есть время до старости.
Хочу научится есть правильно и правильно заниматься - так как мне будет лучше.

Марина, похудение - прекрасный процесс.
1.Есть цель, а это всегда жизнь приводит в порядок.
2. И главное, с каждым днём идёт улучшение. Это необыкновенно улучшает настрой. Необыкновенно.

[mdnadin]

Сообщение от Felisite

Марина, похудение - прекрасный процесс.

Ожирение = болезнь, и когда хочешь обрести нормальный вес - значит хочешь избавить се бя от большой и жирной болячки:))

[mdnadin]

infinity, посмотри на диету 1000-1400 и махать ногами:))))
http://www.fitness-online.by/2006/12...nes-dieta.html

[LadyTA]

Сообщение от mdnadin

Поняла одно, что надо что-то делать под себя. Не хочу быть толстой и больной. Смотрю как тяжело пожилым людям, которые не работали над собой. У меня еще есть время до старости.
Хочу научится есть правильно и правильно заниматься - так как мне будет лучше.

На прошлой неделе весь день ходила на высоком для меня каблуке, решала офисные делишки И в одном старом здании в центе сделали боковой новый вход и ступеньки, лифта нет и я поймала себя на мысли, что строители не соблюли нормы, высота ступенек неправильна--она завышена. На третий этаж поднялась и мысль у меня поселилась в голове аналогичная с твоей. Часы идут, я не молодею, вот и ступеньки не устраивают Была бы молодой козочкой....

Вчера, читая книгу по компу, зачиталась и схрумкала 5-6 больших морковок в один присест. Не заметила как, а день сыроедный был. Так сама себя взяла за шиворот и повела в лесопарк. И опять мысль в голове, что откуда-то эта тяжесть в желудке, была бы молодой козочкой...

Сегодня днем мне предстоит борьба: день на картофельном соке, или мачанка...

А с воскресенья голод начну на неделю.

Зато нарезала в старом саду черенков (дома снесли и дет сад построили, а детей-то нет), сделали налоговую там, а сад остался и разросся боярышник. Сорт какой-то необычно крупноплодный. Красивейшие заросли, я хочу на второй даче посадить...

Поставила черенки в воду.

Но гуляю медленно, про ваши хождения с Розой уже и не думаю. А ведь было по утрам ходила аки вы.

Наверное баланс пока держу дачной жизнью.

Марина, у нас же еще Шаталова есть примером бодрствования долгой жизни, и диета ее что-то меньше 300 ккалорий была.

[Felisite]

Сообщение от LadyTA

Марина, у нас же еще Шаталова есть примером бодрствования долгой жизни, и диета ее что-то меньше 300 ккалорий была.

Где-то после 60 лет, вполне, я думаю, разумно.

[mdnadin]

Шаталова - это почти с детства надо иметь такое все:)) плюс семью побоку.

[Розочка]

Вес 84,9 кг, отвес 0,7 кг. Просто чувствовала, как сливалась вода.

Я про вес бы уже и не писала, но понимаю что посетителям дневничка интересна именно эта инфа - как идет сброс веса.

Сегодня ураган, солнечно и ветрюганище.
Ходила с Лесли
Вчера опять были нарушения. Пару ложек отварного риса. Потом малая нашла спрятанную коробку конфет Рафаэлло (подарили на 8 марта ещё),
ну и захомячили её всю.

Кокоса и орешков ради. Всё но Николаеву (съел бутерброд икры ради).

[Розочка]

Нашла свою старую линеечку.

[Felisite]

Сообщение от mdnadin

Шаталова - это почти с детства надо иметь такое все:)) плюс семью побоку.

Какой-то негатив о ней читала
слабо вспоминаю, что она ещё та мегера

и о мошенничестве с цифрами что-то было вроде бы