Самосовершенствование

[Versaveia]

Сообщение от RAIN

И ландыши в горшке!

Впервые вижу! Может и мне посадить в горшок? Выкопать с корешком и посадить.

[RAIN]

Versaveia, посади ландыши, красиво в горшке!

[RAIN]

Отписываюсь за понедельник.

Утром вес был 52.9 кг

Но весь денье ела... И даже в 12 ночи пол миски творога умолола с клубникой...

Так что завтра неизвестно что будет с весом, а ведь хотела начать сегодня диету.

Начинаю диету завтра!!!

План на вторник:
только клубника из еды (надо доесть, много купила и очень вкусная).
Вечером клизьма и слабительное.

Со среды - на воде!

[RAIN]

Вторник.

Вес 52.9 кг

Выпила слабительное с утра, решила не ждать вечера, т.к. сегодня буду весь день дома, а в среду надо по делам будет ходить.

Утром пила сок апельсиновый.
Запланированной клубники не особо хочется, но еще не вечер...

А так постараюсь день провести только на жидкостях, твердой пищу есть не буду.

Вечером обязательно клизьма.

Пол ночи лежала и думала, что со среды начну голод и не останавлюсь пока не увижу на весах как минимум 48 кг!!!
Вот бы еще и воплотить задуманное!!!
Ведь не так много дней мне и понадобится, при сильном желании можно выдержать!!!


__________________________________________________ ______________________________

В целом день выдержала как планировала.

По еде съела около пол кило клубники и 3 апельсина.

Слабительное не особо подействовало, может позже, но уже 9 вечера...
Скоро пойду клизьму делать.

[RAIN]

вес на среду 52.2 кг

С утра выпила 0.5 л апельсинового сока.

Постараюсь продержаться до вечера без еды и вечером опять только сока выпить!!!

Есть почему то очень хочется, может потому что настроение у меня хорошее сегодня
Но похудеть хочется больше, чем есть! Вот и терплю!!!

Как я хотела не опоздать к сезону фруктов и закончить похудение в прошлом месяце, но не получилось...
Но в этом году была холодная весна и фрукты появиться тоже запаздывают.
Я все черешню жду!!! Обычно она в Греции начинается с 1 мая, но пока нет ее. Так что есть у меня в запасе неделька.
Как только фрукты начнутся, диеты делать не буду, не хочу себе отказывать в удовольствии наедаться фруктами столько, сколько хочется!
Так что жду черешню, а потом абрикосы, груши и персики!
Если удасться сильно похудеть, то даже в молодой кукурузе себе не откажу!!!
Еще картошки молодой хочется, но я себе отказываю. Для семьи купила несколько кг, смотрю на нее и облизываюсь...

[RAIN]

Среда прошла хуже некуда по еде...
Вместо диеты ела неостанавливаясь, все, вплоть до мороженного на десерт в обед и вечером дома - до шоколада.

На обед выходила в ресторанчик с другом, вечером дома нажралась яиц и рыбного супа, в 11 ночи еще и сока апельсинового пол литра, а потом шоколад.

Вот почему так сделала???
Все наоборот!!!
Сижу себя ругаю, а сама шоколад в рот продолжаю класть по кусочку...

Но что сделано - то сделано.
Завтра будет новый день!!!

Из полезного ходила в бассейн, пол часа плавала. В сауне посидела немножко.

[Versaveia]

Я тоже.Сегодня и хлеб ела и макароны с творогом.Когда болею,всегда жор нападает.Сама удивляюсь.У нормальных людей аппетит пропадает.А у меня.......Завтра - вода.

[RAIN]

Встала утром в четверг, горло красное, болит.
Вот что значит мороженного после сауны поесть...

Температура днем немного поднималась, с носа течет и кашляю.
Так что все прелести жизни!

Но дома не сидела сегодня. С утра антибиотики выпила, болеть мне некогда и не время сейчас!

За день выпила много сока апельсинового, около 1 литра.
Вечером съела творог, клубнику и баклажаны с мясом. Мяса не хотелось, но пришла вечером голодная, свекровь сегодня готовила, что было, то и съела.

Вес с утра был 52.2 кг.
Если бы вчера не ела, то был бы отвес, а так просто сохранился вес.

Завтра посмотрим что будет с весом, если сохранится, то хорошо!

И еще сегодня я получила мнение одного человека по поводу своего тела. Было сказано что больше мне худеть не надо!!! Видел он меня и более худую, знает какая буду, если еще похудею. Естесственно заметил что за последнее время я прибавила пару кг и вынес вердикт - что мне так лучше! Так как к его мнению я прислушиваюсь, то летать до 46 кг - не буду Но до 50 кг все таки полетаю!!!

Так что цель : 50 кг и объемы 90-60-90

И надо на следущей неделе закрыть рандыву у диетолога, померить по семиточечному методу сколько во мне жира.

[Versaveia]

Сообщение от RAIN

то летать до 46 кг - не буду

И правильно! 46, это слишком!

[RAIN]

Вес вчерашний не удержался,
на сегодня 52.6 кг

Но это не остановило меня от завтрака... Есть еще со вчера хотелось!
Сделала паштет из тунца с яичными белками и луком, наелась сколько хотелось, с черным хлебом.

И пойду сейчас досыпать часиков до 12