Мой путь от 200 к 70 кг.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Alekser

Большое спасибо за быстрый ответ.
У меня лимфостаз 1-й стадии, лишнего веса нет, но, как я понял, вылечить такую болячку крайне проблемно, поэтому очень интересно общатся с такими людьми как ты - которые имеют практический опыт борьбы с болезнью.
Работа у меня сидячая, весь день за компом. Взял себе за правило каждый полчаса вставать, немного походить, немного покрутить велотренажёр, ну и ноги кверху подымаю, да.
А вот что ты скажешь про всякие народные методы очистки лимфы - есть от этого толк или нету?

очень удивлена , что нет лишнего веса, но есть лимфостаз
Сколько читала инфы и говорила с врачами все говорят, что лимфостаз только у полных)))
а уровень сахара в крови нормальный?
Может куришь, курево сразу по ногам бьет. Я пока в больнице лежала такого насмотрелась у курильщиков с ногами , жути.
Да и у самой лимфостаз начался именно тогда, когда курила

врачи не знают как лечить лимфостаз, назначают таблетки всем как под копирку - Детраликс, Флебидия, Докси -Хем и говорят ноги эластичными бинтами туго перевязывать и лежать задирая к вверху. Но не будишь ведь весь день и ночь лежать.
Еще шпыряют мочегонными уколами, как буд-то это отек из-за воды)))
Все это как мертвому припарки
Говорят только в Германии лечат эту болезнь врачи

Но думаю скорей всего проблема в твоей сидячей жизни. К стати если сидеть за компом весь день не вставая, то могут тромбы образоваться в ногах, а как встанешь , то резко тромб может оторваться и все ... конец
Так не давно по новостям передавали о участившихся таких случаях.
Еще спать ночью очень важно.

Пей подорожник, заваривай 2 ст.ложки на 2 стакана кипятка и настоять ночь, пить по 100 мл. 4 раза в день минут за 20 до еды.
Он помогает лимфе луче циркулировать по телу. Я пила.
Пить надо месяца 2

Лимфу не чистила и считаю, что прежде чистить лимфу - надо похудеть и полностью почистить организм начиная с кишечника, а еще полностью изменить жизнь и питание иначе смысл ее чистить?
К чистому грязь еще хуже налипает потом

А так многое зависит от питания, надо менять питание. Что и как ты ешь?
и толк только от голода будет, это я для себя усвоила уже)))

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Anjese

По-моему правильный подход - просто уменьшить порции и считать калории. так и желудок уменьшится. И после голоданий таких срывов не будет - ведь возвращаться будешь к привычному рациону и режиму питания - так надо сначала его нормализовать - всё правильно

Вот и я так думаю

[LadyTA]

Сообщение от Alekser

Большое спасибо за быстрый ответ.
У меня лимфостаз 1-й стадии, лишнего веса нет, но, как я понял, вылечить такую болячку крайне проблемно, поэтому очень интересно общатся с такими людьми как ты - которые имеют практический опыт борьбы с болезнью.
Работа у меня сидячая, весь день за компом. Взял себе за правило каждый полчаса вставать, немного походить, немного покрутить велотренажёр, ну и ноги кверху подымаю, да.
А вот что ты скажешь про всякие народные методы очистки лимфы - есть от этого толк или нету?

Alekser, зайди еще в дневник mdnadin, она выложила ролик по лимфомассажу. Я когда долго за компом встаю и делаю. Сначала по ролику, а сейчас без. Он легенький и думаю результат будет со временем. Я делаю профилактически.

[Alekser]

Сообщение от LadyTA

Alekser, зайди еще в дневник mdnadin

А ссылочку можно? А то я тут ещё путаюсь.

Сообщение от Ledi_Myrka

а уровень сахара в крови нормальный?
Может куришь, курево сразу по ногам бьет

На сахар анализ сдал, сегодня вечером за результатом. Курить никогда не курил, мне 35, за всю жизнь ни единой затяжки не сделал.

Сообщение от Ledi_Myrka

Но думаю скорей всего проблема в твоей сидячей жизни.

Да, скорее всего. Но и деваться особо некуда, у меня спинная грыжа, работу требующую высокой дивгательной активности я не потяну. А у меня семья, трое детей, и жена после онко, деньги оч.нужны. Короче, везде тупик, хоть пойди да повесся.

Сообщение от Ledi_Myrka

Еще спать ночью очень важно.

Да, вот тут я грешил и ещё как...

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Alekser

На сахар анализ сдал, сегодня вечером за результатом. Курить никогда не курил, мне 35, за всю жизнь ни единой затяжки не сделал.

Да, скорее всего. Но и деваться особо некуда, у меня спинная грыжа, работу требующую высокой дивгательной активности я не потяну. А у меня семья, трое детей, и жена после онко, деньги оч.нужны. Короче, везде тупик, хоть пойди да повесся.

Да, вот тут я грешил и ещё как...

Понимаю, но если не заниматься здоровьем, то можно вообще не как не работать и не чем семье не помогать
Запустить себя как я

Поэтому надо выбираться из такого состояния. Подождем анализ на сахар может и из-за этого быть лимфостаз
и надо что-то подбирать под свои условия жизни, подстраивать спорт , питание все под себя и свою работу.

А я как ночь не посплю. то вся отекшая и сердцу тяжело

[Просто я]

Alekser, велотренажер же можно вам?

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Alekser

А ссылочку можно? А то я тут ещё путаюсь.

.

вот этот массаж

Сообщение от mdnadin

[Alekser]

Сообщение от Ledi_Myrka

надо что-то подбирать под свои условия жизни, подстраивать спорт , питание все под себя и свою работу

Ну, собственно я за этим сюда и пришёл, послушать что скажут знающие и опытные люди.

Сообщение от Дон@ Кихот

велотренажер же можно вам?

По крайней мере мне от него хуже не становится. Конкретно у врачей не допытывался.

Сообщение от Ledi_Myrka

вот этот массаж

Ага, пасибки, закачал, буду смотреть.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Alekser

Ну, собственно я за этим сюда и пришёл, послушать что скажут знающие и опытные люди.
.

Мы тут все знающие и щедры давать советы

Заводи дневник свой, опиши проблему и начинай с чего нибудь, а потом может кто, что подскажет, поможет

Посмотри этот дневник Владимира http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12210 спроси у него помощи на счет своей грыжи спинной, там он упражнения для спины выкладывал хорошие и он знающий человек
Может подскажет что, посоветует

[Ledi_Myrka]

А меня по прежнему общество пытается накормить
Почти каждый день кто-то приходит с угощениями и я уже не знаю как с этим бороться
Когда я жила одна, то избигала людей и могла не открывать двери. Но сейчас я не одна и не только ко мне приходят.
Я конечно держусь, но иногда соблазнсяюсь.

Вот сегодня принесли восточную сладость чак - чак какой-то Я в первый раз такое увидела и как не попробовать?
Попробовала кусочек, благо мне не понравилось

у меня просто дар притягивать к себе еду, особенно сладости почему -то все несут мне еду и при этом каждый начинает говорить мне о похудании .
хочу убежать от всех в деревню и скоро я это сделаю