Дневник Светланы Ермаковой

[Илья]

Сообщение от Светлана Ермакова

А если кто-то не выдержал – значит, не до конца убежден.

И это тоже. Но кроме того,у всех свое начало,способности так сказать,возможности.
А посмотрели люди на Василия,и сразу хочется как он,а если не сразу - то быстро. Нет результата - начинаются поиски как ускорить. Но волшебства нет - купить можно только иллюзии или выжимание из себя,родного,будущей энергии - в долг.
Понимание приходит не сразу,результаты приходят не завтра...
Я исходил из философии,потому результат принимал какой есть - видимо это моя планка на тот момент и все,ускорить искусственно - нельзя. Только трудом.
А если я слаб - значит надо признавать.И продолжать ползти своим путем.Рожденный ползать... Но и черепахи радуются жизни))) Это я говоил Анику много раз на его попытки убедить меня заголодать или протравиться... Заголодать не мог по слабости и прочему,травиться - не укладывалось в философию.

Сообщение от Светлана Ермакова

Зачем вносить в организм инородные вещества? Смысл?

Не за чем,согласен. Но мне лень мыть,нет времени тоскать чистую воду в бутылках (еще вопрос какая лучше),пользуюсь компом,телефоном,микроволновкой (если вообще)))... Простыни белые стирать... И пока вижу что все это мешает меньше чем лишне съеденный кусок. Но это мое личное скромное мнение.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Илья

выжимание из себя,родного,будущей энергии - в долг.

Возможно, это еще один миф форума: выжми из себя все!
Мы наблюдаем, как выжиматель начинает болеть через несколько лет. Может, он слишком много выжал в долг?

Сообщение от Илья

Я исходил из философии,потому результат принимал какой есть

Значит у вас была убежденность, целая философия! И вы доползете до полного здоровья быстрее чем долетит до него выжиматель.

[Светлана Ермакова]

ЧЕЛОВЕК КАК БИОТУАЛЕТ

Биотуалет. Так Светлана Кокшарова называет человека, у которого отходы не выводятся своевременно.

Также она утверждает: у вас запор, если до 10 утра кишечник не сработал трижды.

Звучит сказочно, но именно эта сказка (кишечник работает после каждого приема пищи) началась у меня в первый же день перехода на режим долгожителей и длится пять недель (при сохранении состава сыроедческого питания и небольшом уменьшении объема питания).

То же самое началось у мужа через несколько дней после перехода на режим долгожителей и при полном переходе на сыроедение одновременно.

(К тому же мы оба стали пить значительно меньше, пол-литра жидкости в день).

И вот я думаю: а что же это значит?..

Интересны ваши мнения.

[nikok]

Сообщение от Светлана Ермакова

ЧЕЛОВЕК КАК БИОТУАЛЕТ

Также она утверждает: у вас запор, если до 10 утра кишечник не сработал трижды.

Допустим.
У меня склонность к запорам с моей точки зрения.
Могу сказать что хорошая перистальтика - важная составляющая моего хорошего самочувствия.
Да, раза 3 за день сходить в туалет по-большому - и я доволен своим самочувствием по определению.
Но сходить 3 раза до 10 часов утра, чисто теоретически, лично я смогу если весь прошлый день обжирался с утра и до вечера!!!
А если по-честному и по-хорошему, то по себе равнять остальных - неправильно.
Говорят, что у сыроедов организм работает по принципу - стул после каждого приема пищи. Вот им и логично высказать свое практическое слово.

[piumina]

Светлана Ермакова,

Сообщение от Светлана Ермакова

у вас запор, если до 10 утра кишечник не сработал трижды.

Звучит сказочно,

даже у месячного ребёнка не таких частых дефекаций, что уже говорить о взрослых.
похоже на патологию кишечника а не на очищение. моё мнение.
отзовитесь уважаемые голодальщики, у кого есть опорожнение кишечника 3 раза до 10 утра и при этом со здоровой флорой?

[Светлана Ермакова]

Сообщение от piumina

у кого есть опорожнение кишечника 3 раза до 10 утра и при этом со здоровой флорой?

Это, видимо, случается только у тех, кто переходит на природный режим, режим долгожителей. После 15 не ем и не пью, встаю до 5 утра.

И кишечник начинает функционировать природно. Опорожняется утром и порциями, по мере поступления еды.

Флора у меня тучная, целые стада! Кормит, греет, несмотря на Сибирь - сыроедствую.

[Елена Журавлева]

Я конечно с сидячей работой имею не очень бодрый кишечник. "Заклеить" на раз-два.
На полном сыроедении и не только кстати. Еще как минимум несколько вариантов питания было 2 раза утром. Сразу после сна и часа через 2.
Теперешняя практика сырого такого эффекта не дала как ни странно.
Встаю рано уже давно. Ужин до 16 ч тоже с год. За последние месяцы стал раньше.

[Илья]

Сообщение от Светлана Ермакова

у вас запор, если до 10 утра кишечник не сработал трижды.

У меня так было,когда много ел.

Сообщение от nikok

Говорят, что у сыроедов организм работает по принципу - стул после каждого приема пищи. Вот им и логично высказать свое практическое слово.

Сейчас - сколько раз ем - столько раз в туалет.Не всегда совпадает по врмени,то есть не всегда последовательно)) Перед голоданием или при болезни - нарушается.

Сообщение от piumina

даже у месячного ребёнка не таких частых дефекаций, что уже говорить о взрослых.
похоже на патологию кишечника а не на очищение. моё мнение.

Мне тоже так кажется. По себе сужу,а у меня - не здоровый кишечник изначально,и до идеала еще не дошел.
По ощущениям надо как младенцы,может быть плюс один (утром дополнительный).
А чаще... когда еще не нормализовалось.
ИМХО.

[Илья]

Сообщение от Светлана Ермакова

у вас запор, если до 10 утра кишечник не сработал трижды.

Подумал и все стало ясно: если она пропагандирует питание до 15 то у нее нет достаточных перерывов между едой,а значит и переваривание не проходит цикл.
Именно так у меня было раньше,когда ел часто: накапливал за день больше чем успевал вывести,потому утром даже без еды неоднократно шествовал
И чувствал как она говорит.
Опять же - только мое мнение.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Илья

все стало ясно: если она пропагандирует питание до 15 то у нее нет достаточных перерывов между едой,а значит и переваривание не проходит цикл.
Именно так у меня было раньше,когда ел часто: накапливал за день больше чем успевал вывести,потому утром даже без еды неоднократно шествовал

Илья, не сходятся концы.

Я НЕ ИЗМЕНИЛА ни объемы (ну, чуть меньше ем), ни частоту питания, ни состав. Я просто СДВИНУЛА весь период еды на 4 часа вниз, к утру.

Заканчивала в 19-20, стала заканчивать в 15-16. Начинала есть в 9 утра, сейчас начинаю в 5.

Эффект потрясающего улучшения работы кишечника объясняю именно переходом на природный режим всасывания и выбрасывания. Полсуток всасывание, полсуток – выбрасывание.

Все нужное вовремя всосалось до 15, потом органы стали очищаться кровью, пошло выбрасывание. И к раннему утру процесс выбрасывания, выведения, достиг апогея.

Кишечник к утру очистился так хорошо (ему с 15 не мешала ни еда, ни вода), что стал реагировать на любой последующий прием пищи выбрасыванием.

"Кишечник должен очищаться именно так, порциями", - говорит СК.

Я считаю, что у меня получился чистый эксперимент. У Леонида тоже (правда, он до перехода на режим долгожителей ел 80 процентов сырого, а после перехода – 100).

Наша семейка уникальна тем, что наши с мужем результаты часто похожи, а это повышает точность эксперимента на порядок.

Вот и смотрю, что важнее: делать с утра полноценную тренировку и наедаться вечером, или есть до 15 и делать тренировку в течение дня – часть утром, часть днем, часть вечером?

(Три небольших тренировки по логике полезнее одной большой, ибо кровь взбалтывается трижды, а не единожды).

Никакая тренировка не дает такого быстрого и мощного эффекта очищения кишечника, как простой перенос периода еды до 15.

Ведь целью всех наших усилий по оздоровлению в конце концов является отличная работа кишечника и всего тракта. К этому все сводится.

А когда кишечник стал отлично работать не в конце концов, а с первых дней нового режима – разве это не эврика?

Помню, в юности мы смеялись над поговоркой "всё зависит от питания". Потом поняли, что это не смешно, а серьезно.

Теперь я поняла: все зависит не от ввода пищи, а от вывода! Ввести успешно можно любые яства, а вот что и как выйдет?