Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 26-06-2016, 20:12   #1
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,791 раз(а) в 3,896 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)

Цитата:
Сообщение от Багирочка Посмотреть сообщение
В 300 гр сока из свежих помидор. Находится дневная норма витамина С. и А. ,Ё, и РР.
я со своим «странным» организмом долго искала как его пополнять витамином С, если кислого ничего не могу. когда прочитала что в капусте витамин С сохраняется до нового урожая, поняла что это для меня.с тех пор периодически пью сок капусты.
Кому и когда его рекомендуют
Помимо того, что этот напиток обладает необычным, специфическим вкусом, он является хорошей профилактикой простудных заболеваний и помогает укрепить иммунитет. Полезен он при заболеваниях:

Желудочно-кишечного тракта (гастритах, энтероколитах – не в стадии обострения)
Подагре
Желчнокаменной болезни
Атеросклерозе
Ожирении (способствует нормализации обменных процессов с участием холина)
При неврозах, бессоннице
С пониженной кислотностью желудочного сока (имеет нейтральный кислотно-щелочной баланс)
Сахарном диабете
Онкологии (в комплексной терапии)
Простудных заболеваниях.
Напиток выводит холестерин и снижает показатель сахара в крови, выводит из организма жидкость и помогает заживлению ран.

Свежий сок может использоваться, как средство омоложения: из-за большого количества витаминов и микроэлементов, которые улучшают состояние кожных покровов. Его можно использовать для умывания и различных масок.

Это очень ценный диетический продукт с низкой калорийностью и приятными вкусовыми качествами (впрочем, на любителя). Витамины и минералы

Употребляя капустные фреши, мы помогаем организму получить витаминно-минеральный комплекс в натуральном, природном виде.
В таблицах – его содержание в 100 граммах и соотношение к дневной норме в процентах.

Таблица содержания витаминов в 100 граммах продукта и их % в суточной потребности

Название Содержание в 100 граммах
в мг, мкг

% соотношения к рекомендуемой суточной норме

A(РЭ) 3. 0 мкг 0. 3
&-car (Бета-каротин) 0. 02 мг 0. 4
B1 (тиамин) 0. 03 мг 2. 0
B2 (рибофлавин) 0. 04 мг 2. 2
B5 (пантотеновая кислота) 0. 2 мг 4. 0
B6 (пиридоксин) 0. 1 мг 5. 0
B9 (фолиевая кислота) 10. 0 мкг 2. 5
E (ТЭ) 0. 1 мг 0. 7
C (аскорбиновая кислота) 45. 0 мг 50. 0
H (биотин) 0. 1 мкг 0. 2
PP (ниациновый эквивалент) 0. 9 мг 4. 5
Холин 10. 7 мг 2. 1
K (филлохинон) 76. 0 мкг 63. 3
Таблица содержания макро- и микроэлементов в 100 граммах продукта и их % к суточной потребности

Наименование Количество (мг, мкг)
% соотношения к дневной потребности

Макроэлементы
Ca (кальций)

48 мг 4. 8
Mg (магний) 16 мг 4. 0
Na (натрий) 13 мг 1. 0
K (калий) 300 мг 12. 0
Ph (фосфор) 31 мг 3. 9
Cl (хлор) 37 мг 1. 6
S (сера) 37 мг 3. 7
Микроэлементы
Fe (железо)

0. 6 мг 3. 3
Zn (цинк) 0. 4 мг 3. 3
I (йод) 3. 0 мг 2. 0
Cu (медь) 75. 0 мкг 7. 5
Mn (марганец) 0. 17 мг 8. 5
Se (селен) 0. 3 мкг 0. 5
Cr (хром) 5 мкг 10. 0
F (фтор) 10 мкг 0. 3
Mo (молибден) 10 мкг 14. 3
Co (кобальт) 3 мкг 30. 0
Бор 200 мкг 10
Теперь мы знаем, насколько ценен и полезен капустный сок для человеческого организма. А поэтому не стоит себе отказывать – это хороший природный лекарь, защитник от многих заболеваний, «молодильное» народное средство.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
dushka (05-07-2016), E_Lena (27-06-2016), LadyTA (28-06-2016), Marianna (27-06-2016), marimosk (27-06-2016), piumina (27-06-2016), telec (16-10-2016), Валерия57 (16-11-2016), ветана (04-07-2016)
Старый 05-07-2016, 14:12   #2
 
Аватар для Багирочка
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Кр. кр
Сообщений: 2,534 Поблагодарил: 1,571
Поблагодарили 8,852 раз(а) в 2,340 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)

Что касаемо мацони.
Научили делать обалденный сыр и творог.
Сыр для своих делаю и сама по чуть ем.
На полтора литра молока и столько же мацони. Стакан сметаны.
Молоко греем град. ветер до 60.Выкладываем мацони и сметану по очереди.
Кому надо солим. Слегка все перемешиваем.
И потом не мешаем а слегка отталкиваем ложкой от краев.
Как отойдет сыворотка.
Даем чуть слегка как бы вскипеть. Выключаем
Постоит мин 25.
Берем друшлаг и стелим марлю. Содержимое аккуратно через них.
Собираем все в пучок и под гнет.
Все очень вкусно.
Творог для себя делаю иначе.
Беру подогреваю град до 45.Мацони .
Даю часа три стоит.
Потом в любую глубокую емкость в три слоя марлю чтоб бока свисалм.
Переливаю туда. Аккуратно за концы связываю их между собой и подвешиваю.
Часа через четыре все стечет и творог готов.
Густой мацун.
Можно с чесноком перемешать и с зеленью..
Очень вкусно хоть и мало)))).
Второй способ вообще не греть а подвесить так тоже не плохо.
Багирочка вне форума   Ответить с цитированием
16 пользователей сказали Багирочка спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (20-07-2016), artem4767 (16-12-2016), dushka (05-07-2016), LadyTA (05-07-2016), LATIMERIA (06-07-2016), nata nata (26-07-2016), Olga A (07-07-2016), piumina (05-07-2016), telec (16-10-2016), VSV-Soft (06-07-2016), Анетт (05-07-2016), Арина Ермалаева (22-07-2016), Валерия57 (06-07-2016), ветана (06-07-2016), ЕЛЕНАМАС (05-07-2016), МИЛУСЯ (06-07-2016)
Старый 07-07-2016, 13:19   #3
 
Аватар для Багирочка
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Кр. кр
Сообщений: 2,534 Поблагодарил: 1,571
Поблагодарили 8,852 раз(а) в 2,340 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)

Не по теме.
В августе собиралась посетить за свой счет Китай.
А на днях позвонила подруга.
Для меня нашлась работа на год пока)))). По профилю.
Так что жду рабочую визу и подтверждение о разрешении.
Пока собираю документы.
Очень счастлива.)))).
,Есть проблема -муж против. Решаю как могу.
Обещают 12000 юаней. мне хватит.
По прошлым поездкам еда мне обходилась до 300 юаней в неделю. Жилье от работы.
Ищем еще биохимика. Со стажем не менее 10 лет. Мужчину. С готовым загранпаспорт.
Подробности в личке. Работа в нашей компании.
Да еще со знанием разговорного китайского..
Это срочно.
Багирочка вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Багирочка спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (20-07-2016), LadyTA (11-07-2016), marimosk (07-07-2016), piumina (07-07-2016), telec (16-10-2016), ветана (26-07-2016), Мария11 (14-07-2016), МИЛУСЯ (17-07-2016)
Старый 07-07-2016, 14:50   #4
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,215 Поблагодарил: 2,968
Поблагодарили 7,877 раз(а) в 1,215 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)

Цитата:
Сообщение от Багирочка Посмотреть сообщение
Есть проблема -муж против.
Здравы Всем Люди Добры!
Багирочка, муж у тебя ПРАВИЛЬНЫЙ мужик!!!! Полностью его поддерживаю!!!!!
Не хрен на чинайцев работать! Они там у себя такую хмимию изобретают и потом у нас ее землю губят, народ травят, да так, что скоро повымрем все! Чего они собственно и добиваются...
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ.
"Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
LadyTA (11-07-2016), piumina (07-07-2016), Багирочка (07-07-2016), маримба (20-07-2016), МИЛУСЯ (17-07-2016)
Старый 07-07-2016, 17:50   #5
 
Аватар для Багирочка
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Кр. кр
Сообщений: 2,534 Поблагодарил: 1,571
Поблагодарили 8,852 раз(а) в 2,340 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)

Цитата:
Сообщение от VSV-Soft Посмотреть сообщение
Здравы Всем Люди Добры!
Багирочка, муж у тебя ПРАВИЛЬНЫЙ мужик!!!! Полностью его поддерживаю!!!!!
Не хрен на чинайцев работать! Они там у себя такую хмимию изобретают и потом у нас ее землю губят, народ травят, да так, что скоро повымрем все! Чего они собственно и добиваются...
)))))))).Солидарность хорошее дело но мне мешает.
Сына на помощь зову и дочь. Может убалтаем.

Насчет травления. Как раз по этому поводу и еду.
У них программа вступила в силу.
По очищению водных и земельных ресурсов.
Сейчас у них другая политика..
Они помощи у нас просят. Вот и будут совместно очищать.
Наша компания высоко в горах. Туда отовсюду будут пробы привозить.
А китайцы сам знаешь если за что Берутся.
То щепки летят. Санкции будут строгие.
Они перестраивают свою экономику. Всё вредное производство ,постепенно будет перекачевывать и оседать в Индии теперь (пока такая инфа).
Те тоже хотят подняться.

А нас таки да травят еще и как.
У нас тут народ потихоньку воюет сам.
То платки сожжет. А их чуть не гонят вилами.
То трактором все перепашут.На стадии сажеенцев. Милиция мешает. Поэтому это капля в море. Они как грибы зараза.
Но китайцев практически нет.
Нас тут корейцы душат.

Хотели в этом году Путину вопрос задать до каких пор.
Но увы. Нашему делегату не дали озвучить. Сказали времени не хватило))).
Мы письмо отправили на его сайт.
Пока тишина.
Багирочка вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Багирочка спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (20-07-2016), LadyTA (11-07-2016), marimosk (08-07-2016), piumina (07-07-2016), VSV-Soft (08-07-2016), Арина Ермалаева (24-11-2016), ветана (09-07-2016), ЕЛЕНАМАС (07-07-2016), Мария11 (14-07-2016), МИЛУСЯ (17-07-2016), Татика (20-11-2016)
Старый 07-07-2016, 17:59   #6
 
Аватар для Багирочка
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Кр. кр
Сообщений: 2,534 Поблагодарил: 1,571
Поблагодарили 8,852 раз(а) в 2,340 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)

Дмитрий Юра и Володя. .
Пока свободна чуть.
Выходите на связь. Потом вряд ли будет.
Багирочка вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Багирочка спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (08-07-2016), piumina (07-07-2016), Мария11 (14-07-2016), МИЛУСЯ (17-07-2016), Юрий 88 (10-07-2016)
Старый 17-07-2016, 14:57   #7
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,791 раз(а) в 3,896 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)

Багирочка, привет. а где же моль будешь выращивать? у моих знакомых пасечников, где я брала рамки с молью моли нет. не знаю как быть... жаль конечно что с мужем не можешь поехать. из за денег у нас жены поуезжали без мужей, сотни семей распались. извини, если расстраиваю. это и мой больной вопрос. удачи тебе во всех твоих задумках.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (20-07-2016), nata nata (26-07-2016), piumina (17-07-2016), ЕЛЕНАМАС (17-07-2016)
Старый 20-07-2016, 06:56   #8
 
Аватар для Багирочка
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Кр. кр
Сообщений: 2,534 Поблагодарил: 1,571
Поблагодарили 8,852 раз(а) в 2,340 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)

Не за что ,тебе Милуся извинятся.)).
Все нормально. Вопрос с мужем улажен. Он присоединится чуть позже ко мне.

А распадается нам уже поздно)))).
Наш союз как сталь.)))). С годами только крепчает -надеюсь))).
Проверено и м. трубами и годами))))).
А работать это не основное зачем еду.
У меня там много друзей и личного интереса.
В плане познания. Много вопросов на которые хотелось бы найти ответы.
Тем более места знакомые и люди тоже.



Насчет моли.
Да -очень трудно было развести. Не хотела заводится и всё тут.
Пришлось несколько рамок, положить сзади улика и прикрыть тканью.
Неделю лежало.
Два дня назад смотрю.. А там полным ходом процесс. Моли полно, сеет яйца.
Унесла в молярий. И мужу рассказала что и как.
Хотя бы продукты жизни деятельности заспиртовал. Они по три года стоят.

А в Китае проблем с ней нету.
Там легко найти сухую, заспиртованную. И даже маринованные -они едят её.
Не все поголовно -но есть любители экзотики)))).
Но это в деревнях. В городе редкость
Багирочка вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Багирочка спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (20-07-2016), piumina (16-11-2016), ветана (26-07-2016), Мария11 (17-12-2016)
Старый 20-07-2016, 07:37   #9
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,215 Поблагодарил: 2,968
Поблагодарили 7,877 раз(а) в 1,215 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)

Всем Здравия Добрые Люди!
Цитата:
Сообщение от Багирочка Посмотреть сообщение
Все нормально. Вопрос с мужем улажен. Он присоединится чуть позже ко мне. А распадается нам уже поздно)))). Наш союз как сталь.)))).
С годами только крепчает -надеюсь))). Проверено и м. трубами и годами))))).
Вот это правильный подход!!! Всем бы так...

Цитата:
Сообщение от Багирочка Посмотреть сообщение
А в Китае проблем с ней нету. Там легко найти сухую, заспиртованную.
Багирочка, так вроде ты же говорила, что моль не спиртуют, а в водке настаивают. Так всетаки в спирте или в водке моль настаивать, а так же и продукты ее жизнедеятельности?
А в "сыром" виде только личинки поедаются?
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ.
"Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
piumina (16-11-2016), Багирочка (20-07-2016), Мария11 (17-12-2016)
Старый 20-07-2016, 11:59   #10
 
Аватар для Багирочка
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Кр. кр
Сообщений: 2,534 Поблагодарил: 1,571
Поблагодарили 8,852 раз(а) в 2,340 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)

Цитата:
Сообщение от VSV-Soft Посмотреть сообщение
Всем Здравия Добрые Люди!


Вот это правильный подход!!! Всем бы так...



Багирочка, так вроде ты же говорила, что моль не спиртуют, а в водке настаивают. Так всетаки в спирте или в водке моль настаивать, а так же и продукты ее жизнедеятельности?
А в "сыром" виде только личинки поедаются?
Нет в водке. ))))).Только я пользуюсь спиртом.
Мне так проще. Проверить и купить сразу литров 10-15.
Рецепт как в начале темы был озвучен так и остался неизменным.
Для меня это самый оптимальный вариант.
И рабочий.
Багирочка вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Багирочка спасибо за это полезное сообщение:
piumina (16-11-2016), telec (16-10-2016), VSV-Soft (20-07-2016), ветана (26-07-2016), Мария11 (17-12-2016), МИЛУСЯ (15-08-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
ПОЕХАЛИ! Любознайка Архив 0 18-02-2014 07:51
Поехали (20 дней) Юляша Примеры успешно проведенных голоданий 89 06-12-2012 06:00
поехали!!! hilga1978 Архив 17 16-03-2012 08:27
поехали! Taktika Архив 1 03-05-2011 04:27
Поехали ... ! ? : 7-10 ? FruitEater Архив 3 02-05-2011 09:07


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:08. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter