быть вечно молодой и красивой (4 дня)

[Рафис]

Сообщение от ALENA88

но по большому счету у меня что выход, что вход, что обычный рацион питания всё одинаковое.

Одно слово - вечно молодая и вечно красивая!!!

[ALENA88]

Рафис,
это точно))) ну я тут анализировала как-то, что в детстве мама ругалась на меня из-за того что я мороженное не ела, а выкидывала сразу как только лизну один раз и конфеты в новогодних подарках лежали до лета. Зато осенью меня за уши не оттащишь от тазов с помидорами. И сливы и черешню и мандарины...да что там перечислять, почти что все фрукты и многие овощи я могла килограммами поедать. Ах, как приятно осознавать что мой организм такой умный...был в детстве, а еще приятней что я дошла до кулинарной истины в возрасте, в котором "еще не поздно", а главное вкусно.

[ALENA88]

Вот читаю что пишу и нахожу что позитив то возвращается, уже улыбаюсь)))) И петь опять хочется, а всего то полстакана апельсина)))

[RAIN]

ALENA88,
я посмотрела, что у нас и рост одинаковый, так что примерно одинаково организм может чувствовать голодания.
И питание должно быть похоже, т.к. я тоже стараюсь много не есть и вход и выход с голодания у меня немного напоминают каждодневный рацион. Конечно бывают исключения и наедаюсь, от чего и поправляюсь, преимущественно зимой.
В прошлом году я делала 2 голодания по 3 дня. Начальный вес был 57 кг.
После небольшой диеты и этих трех дневок получила 53 кг. Вес не вернулся и еще скинула постепенно за лето около 0.5 кг, даже без диеты, но плавала много, как в бассейне, так и в море.
Из тех голоданий помню, что переносила нормально 2 первые дня, а вот на третий день, особенно к концу, в глазах темнело и слабость была ужасная. Выходила потом, понимая что больше не выдержу.
Так что для каждого организма (и веса) по видимому, есть свой предел.
Если б конечно были бы серьезные заболевания, то и мотивация была бы строже, то может и выдержала бы больше, но я в основном для похудения голодала.
.
В этот раз, в мое недавнее голодание, я выдержала почти 4 дня, но и вес был немного побольше, чем начинала в прошлый раз.

[Рафис]

Сообщение от ALENA88

Ах, как приятно осознавать что мой организм такой умный.

Посмотри, може уже нимб над головой зависает, а ты даже не замечаешь!!!

[lianapavlova]

Алена,как выход?????
Как самочуствие???Настроение??