Вопрос мотивации. Продолжаем дискусс.

[Roan]

Сообщение от Laura

Голодаю 5 день, со сроком пока не определилась...

Голодать вам надо 4 недели. И так друг за дружкой три раза. Я лично вылечил бронхит застарелый в 2003 году подобным образом и забыл про него. Сауну исключите - не очень полезно на голоде. Как ведете голод и какие процедуры делаете?

[Laura]

Спасибо за совет, но пока к 28 дням голодания не готова :)
Весь мой прошлый опыт - каскад 5 * 10 дней 6 лет назад. Похудела с 81 до 60 кг.
Вес держался месяцев 6, а дальше, в предверии ликвидации отдела всем тимом подсели на сладенькое из французкой кондитерской, результат - 83 кг к моменту потери работы...
Во время прошлого голода - проблема с виходом, срываюсь, при большом сроке это опасно. Плюс к этому - у меня камень в желчном, был тромб в вене на ноге, вылечили препаратом на основе крысиного яда. Такой вот натурморт :).
Так что начинаю учиться держать себя "в узде" на выходе пока на каскаде...

В этот раз, как и прежде, голодаю по Брэгу, но при входе - несколько пакетиков сены.

[Laura]

Возможно, не должна задавать этот вопрос на данном форуме (не по теме)...
Подскажите, можно ли во время голодания пить воду с PH выше 7,0 (7.5 - 8.5)?
Пропагандисты сыроедения рекомендуют для очистки организма, без ссылки на возможность ее использования во время голода.

[Roan]

Можно - если вы работаете много на голоде. Голодая по методике А Суворина - пить на голоде, если не работаешь физически много - не хочется вообще

[Леона]

Сообщение от Laura

Во время прошлого голода - проблема с виходом, срываюсь, при большом сроке это опасно.

на больших сроках имхо, срабатывает чувство самосохранения и после 3-х недель голода желудок не даст разбежаться с едой, если не будете выходить по Брегу. Он для меня всегда останется классиком и пeрвым кто меня подбил на голодания, но у него выход всётаки вызывает жор.
На мой взгляд Вам стоит пересмотреть выход в пользу Столешникова - на фруктовых соках. Таким образом вы продлите очищение и потерю веса + на таком выходе у Вас не будет желания сорватся.
Кстати, слово тим (команда, отдел, группа коллег) уже и на русском понимают или у Вас просто вы вырвалось по привычке?

[Laura]

Леона, спасибо, обязательно познакомлюсь с методикой Столешникова.
С большим интересом начала читать ваш дневник. Удачи Вам! Пока не знаю, каковы Ваши результаты в плане полного излечения, очень хочется верить, что всё в порядке.
Сегодня заканчивается 5 день голода. Острой боли в руке больше нет. По прежнему периодически правая рука ледяная, а левая - теплая.
Решила, что проведу несколько коротких голоданий перед длительним. После восстановления после коротких,- хотя бы по неделе правильного питания и маленькими порциями. Одна из проблем до последних болезнеи была не в том, что ем, а в обьемах. Как сказал один мой знакомый, вспомни рекламу о калифорнийских коровах, они тоже на "салатах" (могу съесть 500 г салата за один прием). Вторая проблема - наедаться перед сном, иначе не могла заснуть... И научиться дунать, как в то время, когда была худенькой. До 25-27 лет вес был 51-55 кг при росте 167.

А нельзя ли начать выход на воде, добавляя сухие зеленые травы. Очень уж люблю такую водичку.

Относительно слова "тим", моя сестра (она в России) его использует, насколько это распространено - не знаю...

[Леона]

Сообщение от Laura

нельзя ли начать выход на воде, добавляя сухие зеленые травы.

Ва каком смысле? не отвар или настой, а замачивать сухие травы?
Первые два - легко, последнее я бы повременила до периода выхода, когда включите клетчатку - соки cо жмыхом или протёртые фрукты/овощи (всё это имхо)

[Laura]

Леона, я заказывала на интернете порошок из набора сухих органических трав, который добавляла в воду (чаиная ложка на 500 мл воды), даёт эффект ощелачивания организма, также как и вода с PH выше 7 (7.5-9.5), дает эффективную очистку (меня это не спасло от бронхита с госпитализацией, но статистика интересная). Я не проверяла "ощелачивание" на русских сайтах (страницах в интернете), но если отгуглить "alkaline healing ", - куча интересной информации.
Также,- методика доктора Хея (Хэя?).
Познакомилась с основными идеями Столешникова, выход буду делать по нему.
Срок голодания будет 10 или 14 дней. Спасибо Вам еще раз!
Очередной приступ бронхита "жду" в след. сентябре-октябре. Так было и в прошлом году (оба раза лечение на стероидах). Сеичас задача снизить вес (что бы повысить активность), начать чистки (неоднократные) и в след. году избежать болезни (хотя бы облегчить ее протекание). Параллельно избежать образования нового тромба (это генетика плюс обезвоживание,-не могла пить больше 0.5 литра воды в день, пока не изменила ее кислотность).

[Laura]

Опять возвращаюсь к вопросам мотивации.
Сегодня была у своего терапевта. Во первых, все обратили внимание на то, что спала отечность лица, появившаяся во время приема стероидов и антибиотиков (что уже приятно), заметили, что похудела, хотя в одежду "до болезни" никак не влезаю.
Врач спросила:" Что ты делаешь?" Отвечаю:"Голодаю!"
Ее реакция:" Так держать".
Прослушала легкие: Полностью изчез свистящий звук (мы боролись с ним год). И это всего лишь после 8 дней голодания!!!!!!!!!!!!!!!!
Остальное: Давление немного поднялось : 145/85. Странно, обычно на третий день голода оно, если было повышенным, приходило в норму.
Во время поездок в гости в Россию, я демонстрировала это родителям, пытаясь убедить поголодать хотя бы один день или побывать на консультации в клинике Николаева (сеичас там практикует его сын). Скорее всего - результат безсонницы.
Пульс-102 удара в мин. в спокоином состоянии (и так несколько лет) - одно это уже должно мотивировать! Немного поднялась температура (дома я ее не замеряла)- 37.2.
Забыла написать раньше, у меня была операция на щитовидке-осталась половина. Так что уж лучше ей работать в более экономичном режиме.
10 лет назад возникли спайки, пережавшие кишечник, спайки подрезали, проверили весь кишечник, все в порядке, уложили (покидали) всё обратно. К выписке талия увеличилась см на 7. Единожды возникнув, по мнению специалистов, есть вероятность их возникновения опять. Голодание - одна из лучших превентивхых мер. Ну представьте, каково это - умереть, захлебнувшись в собственном дер%ме!
Так что, не расчитываю на быстрые результаты. Я к вам сюда надолго, может навсегда. Насупило время, когда пора голодание сделать частью своей жизни!

Подходит к концу 8 день голода. Продолжаю!

[Critic]

По сложению Дош являюсь ярко выраженным Ветром: в 25 лет - 1.75 на 59кг веса. Ну а в дальнейшем (к 50-ти годам) мне удалось путем поднятия тяжестей, налаживанием калорийного питания довести вес до 67-70кг.
Мотивация к ЗОЖу,Голоданиям, Плодоядности, Физнагрузкам у меня с детства.
И поэтому удалось добиться высоких кондиций в состоянии здоровья, накопить полезный самоисцелительский опыт.
Попробую тезисно охарактеризовать представленность идей самоисцеления в интернете:
- Форум "Голодание.ру - самый крутой (имхо) из всех Самооздоровительных форумов ;
- 90% его "Пациентов" - лица относительно молодого возраста. - Впрочем, как и на сайте Генеши (Малахова Г.П.), форуме Минвалеева Р.С.;
- "Ахилессова пята" данного замечательного форума состоит в возведении в абсолют метода голодания в качестве панацеи от всех болезней;
- в норме голодание и преимущественная плодоядность должны рассматриваться в качестве неотъемлемыых сторон ЗОЖа, налаживания собственной оздоровительной методики каждым из сторонников долгой и успешной жизни в чистом, тренированном теле;
- признание фактора Преимущественной плодоядности Хомо Сапиенса, как биологического вида, несомненной полезности Регулярных Голоданий - ценно, но недостаточно для понимания подлинной путей достижения крепкого здоровья;
- видовая продолжительность жизни Хомо Сапиенса - 120-150 лет (половозрелость в 12-15 лет).

И, наконец, самое главное:
мотивация к укреплению здоровья, в т.ч. и посредством регулярных голоданий в сер. 90-х (за пределами 40-ка лет) состояла у меня (после тяжелых заболеваний) в стремлении избежать проблем со здоровьем путем следования рекомендациям "многокнижных" пропагандистов ЗОЖа в лице Амосова, Микулина, Малахова Г.П., Неумывакина И., Семеновой Н. и т.д.;

- Наиглавнейшее из знаний усвоенных мною лет пятнадцать назад:

- человек - по сути дела плодоядное животное толстой кишки;
- вне признания постулата о первостепенной необходимости достижения чистоты толстого кишечника, печени, желчного пузыря и т.д., а также чистоты духа, души конкретного человека - на деле Истинное здоровье Хомо Сапиенса недостижимо!!
- очевидный показатель внутренней чистоты материального тела - фактор неокрашиваемости урины соком красной свеклы.
- стремление к достижению внутренней чистоты организма через главные и второстепенные чистки, проведения голоданий, соблюдения преимущественной плодоядности в питании, осуществления оптимальных физ.нагрузок, водных процедур и т.д. - т.е. комплекса мер в рамках ЗОЖа, - НАПРОЧЬ стирает различия в подходах между самооздоровленцами различных категорий (йоги-качки, фанаты голоданий, строгие веганы, оволактовегетарианцы, любители спорта, и т.д.).
И неудивительно, ведь человек сам по себе един и делим на какие-то отдельные части лишь умозрительно.