Голодаю (29 дней)

[Сергей Зайцев]

С возвращением ( в активную жизнь ) ! Спасибо за наглядный пример терпения и решимости! На выходе поменьше углеводов (дай разработаться селезёнке ), типа сахаров, хлеба, всяких сладостей. Видно что возраст в твоём случае играет положительную роль и скорее является преимуществом. Надеюсь не собираешся из выхода устраивать полуголодовку ( типа выход на неделю? ). Надеюсь пересечёмся с тобой на строгом сухом - ну надо же количество переводить в качество Да чуть не забыл - если бреешся, то дня три не используй спиртосодержащие крема, иначе можеш получить химический ожог кожи - по той же причине - селезёнка инертный орган и после голодовки ей нужно время для того чтобы начать работать в полную силу.

[Startour]

Cергей, вечер добрый.
Спасибо Вам за ценные советы. Я получил немало поддержки от Вас и очень бы в дальнейшем не хотел потерять с Вами связь. Я не бреюсь, но Ваш совет учту на будущее. Насчёт сахаров, хлеба, всяких сладостей.. и до голодовки их не ел, теперь тем более не собираюсь.
А что имеется в виду: "Надеюсь не собираешся из выхода устраивать полуголодовку ( типа выход на неделю?)". Надо выход, по-Вашему, предельно сократить, да?

[Сергей Зайцев]

Я тут почитал выход ( неправильное голодание ), ужаснулся - человек теряет сознание и теряет контроль над..., считаю такие вещи недопустимыми ( порой речь идёт о контроле даже во сне, а не только наяву ). Считаю что основное действие происходит во время голодовки, а правильный выход нужен только для того, чтобы плавно началась работа ЖКТ и всех остальных органов. И желательно избежать небольшой интоксикации ( я с этим моментом ещё несовсем разобрался, никаких клизм не делаю, почти сразу начинаю есть в полную силу - не берите с меня пример, я знаю возможности своего организма, так вот, через несколько часов после питья и приёма пищи у меня, в последний раз наступил небольшой КРИЗ, типа пплохело как при интоксикации, но усилием воли привёл себя в порядок ( дело было в магазине и никак не хотелось распластатся посреди магазина ), к чему это я - голодать так голодать, есть так есть, жить так жить

Сообщение от Файлинь

После такого длительного голода выход тоже длинный нужно. Не спешите с огурчиками, ЖКТ целый месяц спал. Соки, потом тертые фрукты и овощи, потом уже цельные. А то как взбунтуется)))

Вопрос на засыпку - ну почему соки, почему без клетчатки, почему вмешиваетесь в естественный процесс пищеварения. У меня в дневнике есть ссылки на видео Вконтакте, если не лень - посмотрите

[Файлинь]

Сообщение от Startour

Надо выход, по-Вашему, предельно сократить, да?

После такого длительного голода выход тоже длинный нужно. Не спешите с огурчиками, ЖКТ целый месяц спал. Соки, потом тертые фрукты и овощи, потом уже цельные. А то как взбунтуется)))

[Файлинь]

Сообщение от Сергей Зайцев

почему вмешиваетесь в естественный процесс пищеварения.

Страшно же Месяц не есть - и тут же твердую пищу))

Сообщение от Сергей Зайцев

ну почему соки, почему без клетчатки

Пожалуйста - морковный неотцеженный

[Сергей Зайцев]

Сообщение от Файлинь

Страшно же Месяц не есть - и тут же твердую пищу))



Пожалуйста - морковный неотцеженный

А слюну забыла добавить, а работу мышц челюсти, а работу вкусовых рецепторов, а время на пережовывание - да кто егого знает что там ещё есть!
К помуже, почитай Изюма, от соков повышается кислотность, по сравнению с тем , если бы тоже самое съесть без отжима.

[Igor]

Сообщение от Startour

Надо выход, по-Вашему, предельно сократить, да?

Startour, ИМХО. Мыслю наоборот. 29 дней голода- 29 выход, наиболее приемливый вариант. Возможно и меньше и дольше конешно...
К примеру, 10 дней свежевыжатые и разбавленные водой соки,
10 добавляем фрукты овощи,
10 вводим пищу, салаты и прочее.....

соки на первой стадии:
если есть желание продлить чистку организма- цитрусовые(кислые), пускай кислотность Вас не волнует,
если же хотите побыстрее запустить ЖКХ, овощные, крахмал остановит чистку......

[Сергей Зайцев]

Сообщение от Igor

Startour, ИМХО. Мыслю наоборот. 29 дней голода- 29 выход, наиболее приемливый вариант. Возможно и меньше и дольше конешно...
К примеру, 10 дней свежевыжатые и разбавленные водой соки,
10 добавляем фрукты овощи,
10 вводим пищу, салаты и прочее.....

соки на первой стадии:
если есть желание продлить чистку организма- цитрусовые(кислые), пускай кислотность Вас не волнует,
если же хотите побыстрее запустить ЖКХ, овощные, крахмал остановит чистку......

Прошу прощения у хозяина дневника - всё таки лучшим примером будет собственная персона, которая лет в 50 будет выглядеть лет на 30 и будет "социально" актина, поэтому больше не буду засорять ваш дневник и заниматься словоблудием.

[Startour]

Сообщение от Сергей Зайцев

Прошу прощения у хозяина дневника - всё таки лучшим примером будет собственная персона, которая лет в 50 будет выглядеть лет на 30 и будет "социально" актина, поэтому больше не буду засорять ваш дневник и заниматься словоблудием.

Сергей Зайцев, ну что Вы. Мне интересно и полезно знать Ваше мнение и мнение Ваших оппонентов. Я вот Вашу полемику прочёл и рыбку, которой уже решил было закусить (гулять-так гулять!), взял да и отложил. Действительно, голодать ничуть не проще, чем выходить из голода. Сергей, Ваш опыт голодания удивляет и вызывает уважение. Экспериментируете Вы очень смело со своим организмом, но, видимо, хорошо знаете возможности его. Да и, судя по-описаниям, он у Вас реально закалён, дай Бог каждому.

[Igor]

Сообщение от Сергей Зайцев

Прошу прощения у хозяина дневника - всё таки лучшим примером будет собственная персона, которая лет в 50 будет выглядеть лет на 30 и будет "социально" актина, поэтому больше не буду засорять ваш дневник и заниматься словоблудием.

Сергей Зайцев, Вы это к чему?
я высказал свою мысль об выходе на соках из нескольких побуждений.
1. вопрос ЖОРа. он вполне может быть актуальным. на цитрусовых соках он переносится макимально легко.
2. готовность организма к пище, сразу же после голода. каждый из нас опирается на свой опыт, и каждый прав. но кажется читал в Вашем посте, что другим не рекомендуете повторять то что делаете сами.
здесь же ведется о здоровье....
как по мне, ИМХО, сок дает больше гарантии безпроблемного выхода, могу ошибатся...
3.Startour, имеет полное право выбора из нескольких вариантов....

а насчет 50 лет чет недопонял, в этой теме людей с таким возрастом нету вообще....
а Ваши советы, в любом случае нужны как автору, так и другим(и мне), но советы даются лишь для разширения выбора для человека. думать что лишь, для того чтобы им кто-то следовал-ошибочно. у каждого свой путь и выбор...