Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

[Мария11]

Сообщение от Сергеев

В чем причина снижения спортивной формы?

Возможно. что это последствия травмированных суставов...

[Александр1974]

Чтобы не откладывать в долгий ящик сделал первую попытку в зачет 2 тура виртуальных соревнований.
Р16-10 хв=207 права(6.30 хв)+112 ліва (3.30 хв)=319 раз. Пульс середній-170,макс.-188,116 ккал,15 гр. На пульсі вище 176-5.44 хв.
Не давали увеличить темп на правой мышцы спины слева внизу. Скорость и резкий подрыв вызывали болевые ощущения. Здесь бы мне спина Кремышева пригодилась. Зато пульс получше чем когда 321 раз рванул.
https://www.youtube.com/watch?v=Oy0eCMflyT4

[Сергеев]

Все фора от Александра похоже закончилась, а очки теперь будут умножаться на 2. Впрочем есть один человек который может на грани человеческих возможностей и за счет возрастного коэффициента, в этом туре еще выиграть на одно очко. Представляю вам его- это Пумба, но ему надо прибавить целых 27 раз к результату прошлого года. Что впрочем реально, так как он молод и горяч и к тому же он скинул пяток лет прошлым голоданием. Биологических лет, не календарных, а то еще возрастной коэффициент вызовет вопросы.

Александр, поздравляю с успешным подходом. Замечание: стремись к вертикализации левой руки, потому что насколько я понимаю любые движения в том числе и ошибочные становятся автоматическими и исправить их потом все труднее и труднее. А то ты сейчас благодаря нашим первым двум легким турам заложишь техническую базу ого-го.

[Кремышев]

Саня, поздравляю! Хорошую форму держишь! Мы уже начинаем привыкать к твоим невероятным результатам!!!
Да, стереотип у тебя на левой руке при фиксации не очень хороший стал вырабатываться. Как бы не вошёл в автоматизм. Мы с Ларчиком решили чуть притормозить с темпом в дальнейшем, чтобы поработать над фиксацией, ведь собираемся выступить в Сентябре на Чемпионате России среди ветеранов в Алуште. Там нам могут с нашей техникой и гибкостью много очков не засчитать. Особенно мне, с моими локтями, которые не разгибаются.
Собираемся ещё через неделю выступить на онлайн соревнованиях РСГС, про которые я дал здесь недавно информацию.
Я выступлю на гире 16кг, а Ларчик на 12кг.

[Пумба]

Сообщение от Александр1974

Чтобы не откладывать в долгий ящик сделал первую попытку в зачет 2 тура виртуальных соревнований.

Александр, ты просто всех соперников сразу уничтожил морально
Поздравляю, отличное выступление, глядя на тебя мне хочется расти в гире.

Сообщение от Сергеев

Представляю вам его- это Пумба, но ему надо прибавить целых 27 раз к результату прошлого года.

Даже 28 Пока это кажется маловероятным. На настоящий момент я даже сомневаюсь, что смогу повторить прошлогодний результат. Рука всё болит и болит. Ладно, вот отголодаю, потом посмотрим

[Александр1974]

Спасибо всем за отзывы!
По поводу техники на левой руке я не переживаю, т.к. 16-кой я не тренируюсь, а только делаю подходы в зачет виртуальных соревнований. Когда тренируюсь 20 или 24-кой, то такой темп, естественно, мне не под силу и я рву более технично, потому что иначе я просто не отработаю положенный регламент.

[Александр1974]

Объясню, на всякий случай, почему некоторый текст пишу на украинском. Я веду свой дневник на одном сайте на украинском. И разы, время, показания пульса просто копирую, лень переделывать, тем более, что там в основном цифры и, думаю, все понятно и так.

Сообщение от Кремышев

Хорошую форму держишь!

Не, еще не очень. Не хватает ОФП. Но уже начал покатушки на велике, думаю через месяц-другой немного нагоню физо.

[Сергеев]

Сообщение от Александр1974

Не хватает ОФП. Но уже начал покатушки на велике, думаю через месяц-другой немного нагоню физо.

Меня тоже по весне начинает тянуть на аэробику, на велике пока у нас рано - кругом лед, гололед, но пробежку сделал то же с удовольствием и домашнюю аэробику начал делать. Жалко гора еще долго будет грязь и ручьи бежать, только с утра по темноте можно идти пока приморозило.

Насчет соренований на кубке Пикалова: выяснил-никакие рекорды там не будут засчитаны, так как ранг соревнований должен быть соответствующий. Это мне ответил один МС на паблике у Денисова.

[Княженика]

Сообщение от Александр1974

Объясню, на всякий случай, почему некоторый текст пишу на украинском. Я веду свой дневник на одном сайте на украинском.

Мы не против, мне интересно читать на украинском

[Сергеев]

Сообщение от Княженика

Мы не против, мне интересно читать на украинском

Да и понятно все, тема то специфичная, родная гиревая.