Взять себя в руки!!!

[prosto Natali]

Alisiya, у меня два года после голоданий держался вес 50 кг,в сейчас пополз вверх.Хотя знаю,что сама виновата,сильно расслабилась.

[Alisiya]

Сообщение от prosto Natali

Alisiya, у меня два года после голоданий держался вес 50 кг,в сейчас пополз вверх.Хотя знаю,что сама виновата,сильно расслабилась.

А в мыслях было иногда " поголодаю, в случае чего " ? )))
Вот у меня после первой голодовки были , 8 лет не могла в голод войти, все откладывала ну вот еще пожру и тогда ужо начну ))) Нашла как себя обмануть - мочегонные пила))) Все вера в чудо))) Лень же спортом заниматься)))

[prosto Natali]

Сообщение от Alisiya

А в мыслях было иногда " поголодаю, в случае чего " ? )))

Точно так и думала.А сейчас организм уперся,и ни в какую не хочет.

[Gulichka]

Если вы после голода не планируете менять питание,то тогда естественно глупо голодать ради сброса веса.Я больше года следила за питанием,но как только стала употреблять вредности,совмещать продукты правильно,то вес пополз вверх.И это правильно.Девочки,мы ведь поправляемся от неправильного питания,а не из за того что поголодали.

[Gulichka]

Седьмой день на исходе.
Вес 68
Отвес -300
Общий -3,9
Я никуда не вышла и пока не собираюсь.Сегодня состояние лучше чем вчера.Целый день была на учебе.Отек значительно уменьшился и кожа на нем затягивается.Спринцуюсь ромашкой.Утром налет на языке тоже тоньше чем вчера.Клизму так и не делала,пришла домой поздно.Чувствую что приперло и надо.Надеюсь завтра получится.Вроде больше ничего с организмом не происходит.Да кстати на днях заметила,у меня раньше были пятна белые на руках(витилинго вроде),сейчас исчезли.Ура!

[Gulichka]

Восьмой день голода
Вес 67,6
Отвес -400
Общий -4,3
Состояние нормальное.Голода нет.Да,два дня назад зрение начало падать либо расплываться.Я еще линзы ношу,так вообще взгляд долго на одном не могу концентрировать,а при маникюре это неизбежно.Трудновато,сохнут.Надо капли достать,я редко ими пользуюсь,т.к. в обычной жизни влажность глаз нормальная.
Сегодня начались КД.

[piumina]

Gulichka,

Сообщение от Gulichka

два дня назад зрение начало падать либо расплываться.

это нормально, у меня всегда на 2-3 ем дне голода зрение начинает туманиться , плыть а на выходе резко улучшается, пока не начну есть варёную пищу. а я без горячих блюд мёрзну. вот жду весну, что бы подольше продлить выход на СЕ. удачи.

[На-Талия]

Сообщение от piumina

это нормально, у меня всегда на 2-3 ем дне голода зрение начинает туманиться , плыть а на выходе резко улучшается, пока не начну есть варёную пищу.

Да-да , и у меня так же. Просто сразу на очки перехожу для чтения, а после голода
нормально. Где-то я читала, что это глазная мышца от недостатка белка слабеет.

[Иринка Бафф]

Можно я тут немножко попишу? вот насчет "после голода". Организм после стресса( голода) входит в состояние режима экономии. И если вы раньше потребляли 2500 калорий( и при этом медленно полнели при недостатке физ активности) то теперь будете полнеть и от 1500 калорий, т.к. организм "научился" расходовать более экономно посутпающую энергию.Т.е. чтоб держать вес в норме теперь надо есть около 1000 калорий.ну можно конечно разогнать обмен в-в, если вы будете постепенно прибавлять калории, при этом раздробив прием пищи на 6-7 раз... тогда , возможно, вы не будете полнеть , но порции должны быть маленькие, не больше 150-200 грамм за раз....ну и конечно-все как всегда-овощи свежие, фрукты.... и.т.д

[Gulichka]

Сообщение от piumina

вот жду весну, что бы подольше продлить выход на СЕ

Так давай голодать всю зиму,потом всю весну выходить Зато летом красотками будем!