Любить себя и своё тело)

[полуничка]

Ну у меня 170 , вес в 60-62 кг мне хорошо подходит

[полуничка]

Как же всё - таки прекрасно быть на сыроедении
Сечас лето для сыроеда это рай

[Lika]

Вот так, все познается в сравнении ))

[Иштар]

Сообщение от Lika

ну вы все перекрутили))

ну простите))) я не злюка)) я халооосая)))
просто хорошо разбираюсь в данном вопросе и очень волнуюсь за нашу Полуничку!

Радость наша, тебе НЕ сюда надо:

Сообщение от полуничка

И в гинеколога я никогда еще не была

а вот сюда:

Сообщение от Тортик

а гинеколог - эндокринолог! И никак иначе. Лучше, если это человек, практикующий много лет. Хорошо, если врач Высшей категории; еще лучше, если кандидат медицинских наук, ну а если доктор наук, то смело иди к такому на прием

p.s:Ню всё-всё! Молчу!
А то я тут уже надоела всем своими нравоучениями))

[полуничка]

Lika, это точно , сравнила и уяснила.
Ну такой у меня организм или всё или ничего))
Если есть то всё подряд , если нет то только то что из рацыона сыроедов))

От не могу я умеренно...)

Тортик, не слышала о таком спецыалисте но буду искать)

[полуничка]

А сечас топчу все свои любимые сыроедческие продукты и не считаю даже количество или калории , всё это правильная и здоровая пища
Скажите если не права)
Посмотрим какой завтра привесик будет..ххх

[Petrovna]

Сообщение от полуничка

Lika, это точно , сравнила и уяснила.
Ну такой у меня организм или всё или ничего))
Если есть то всё подряд , если нет то только то что из рацыона сыроедов))

От не могу я умеренно...)

Значит все правильно делаешь, нужно еще воспитывать свое пищевое поведение, у меня схожие проблемки, решила, что можно есть орехи, значит много ем, рис, значит порцию как раньше а оно лишнее мне и дискомфорт потом.
Я только учусь слушать свой организм и останавливаться вовремя.
Хорошо, что ты в свои юные годы уже начала слушать свой организм, а он уже тебе не шепчет, а ореееет НЕТ НЕХОЧУ, ДОЛОЙ, НИКАКОЙ ЭТО НЕ ЗОЖ.
Ты молодчина, быстро остановилась, отреагировала, взяла себя в руки, на твоем примере постараюсь не повторять ошибок.

[полуничка]

Petrovna, спасибо)Я просто незнаю что бы со мной дальше было , если бы я питалась так как раньше.Ужос
Но я всё - такие еще в поиске оптимального питания.Чтобы было комфортно и мне и людям которые со мной рядом.Чтобы чувствовать себя прекрасно и неотразимо.)
Все мы учимся только на своих ошибках, проверено всеми наверное.

[Petrovna]

полуничка,

Сообщение от полуничка

Но я всё - такие еще в поиске оптимального питания

Этот путь еще многое расскажет нам о наших организмах.
Я тоже в поисках и раздумиях. Хочется и не запрещать себе то что понастоящему хочеться и научиться останавливаться вовремя, получать удовольствие от небольшого кусочка и здорово питаться..
Если будет время читни В.Зеланд "Живая кухня. Траннсерфинг обновления" - его опыт мне очень по душе.

[SisterMary]

Сообщение от Petrovna

Если будет время читни В.Зеланд "Живая кухня. Траннсерфинг обновления" - его опыт мне очень по душе.

А стоит ли сейчас? Теорию надо применять на практики, иначе она будет давить недостижимым идеалом. Знаю по своему опыту, если определить сыроедение как идеал, питаясь по другому, будешь чувствовать себя "недо", будешь чувствовать себя "недо" -станешь питаться еще хуже, чтобы снять психическое напряжение, заесть его.
Самое оптимальное - считать оптимальным питанием то, которое можешь себе позволить