Дневник Фруктомана

[fruktoman]

Сообщение от Maksenek

Ляг, закрой глаза, направь в лицо как можно ближе мощную лампу. Если получится достаточное кол-во люкс, то будет так светло, что покажется, что лето уже наступило

Сейчас сюда набегут мясоеды и будут троллить насчет естественности фрукторианства за полярным кругом.
Яблоки пласстмасовые, солнце электрическое (я же еще забыл про кварцевую лампу), общение виртуальное.

Не переживай, расположение духа у меня отличное, а вся проблема сузилась в подбор продукта.

[Maksenek]

Сообщение от fruktoman

Не переживай, расположение духа у меня отличное

Рад за тебя, у меня тоже отличное (4-й день на 500 ккал)! Хреново бывает, только когда переедаю, правда, это скорее плохое самочувствие, а вот настроение всегда хорошее!

[Maksenek]

Сообщение от fruktoman

вся проблема сузилась в подбор продукта.

Я бы попробовал печеные яблоки. Вкус при этом улучшается, они становятся вкуснее, и мягче, за счет того что нерастворимый протопектин переходит в растворимый пектин. То есть как бы более спелыми становятся. Питательная ценность при этом должна повыситься, т.к. организму в этом случае не придется трудиться самому переделывать протопектин в пектин (как бы "дозаривать" яблоки внутри).

[fruktoman]

Сообщение от Maksenek

Я бы попробовал печеные яблоки

Оказывается, я их никогда то и не пробовал. Только в запеченной утке.
Опасно, а вдруг подсяду
Хотя вполне по Эрету, он тоже запеченные яблоки советовал при обострениях.
Из термообработанного меня только капуста привлекает или все некрахмалистные овощи.
Ко вкусу у меня претензий нет. А "душок" прятать в духовке - уже психологически не смогу.
Я его долго терпел, отмахивался. Но вчера очень чистое состояние было, такой настрой, и аппетит хороший, легкий голод, точнее. Уже организм "дозы" не выдержал. И легкое опьянение было, я сумел отличить от "сахарной" насыщенности или сонливости. Токсическое одурманивание, через час сменилось головной болью. От переедания бананами и виноградом такого нет.
Все уже, надоело ныть, план составлен, в течении недели или переезжаю, или утрясаю вопросы с доставкой. Просто от этой фиксации никакой жизни нету, на борьбу похоже, совсем не к этому стремился.

[Maksenek]

Сообщение от fruktoman

Опасно, а вдруг подсяду

А что тут опасного? Попробуй, потом расскажешь какой эффект. Может, насытишься не 2 кг сырых, а всего 800 г печеных? Если проблема твоего переедания была в легкой недоспелости яблок, то возможно так и будет - т.е. наешься меньшим кол-вом.

[fruktoman]

Сообщение от Maksenek

А что тут опасного? Попробуй, потом расскажешь какой эффект.

Не вижу смысла. Так же можно и консервированные взять или мед с тем же количеством калорий. Но тут все мое сыроедение превращается в фарс. Нет, нутром чую, что не в этом дело. Затворничество, неспособность организовать нормальный график, скука - я уже 4 месяца изо дня в день втыкаю в монитор, мне нужен отпуск какой-то. Тут еще и эмоциональный вакуум, смена обстановки, а яблоки эти тригерром послужили. Но клянусь, они стрёмные.

Сообщение от Maksenek

проблема твоего переедания

Ну вот, уже как диагноз

[Maksenek]

Сообщение от fruktoman

Не вижу смысла. Так же можно и консервированные взять

Я же тебе объяснил - нерастворимый протопектин превратися в растворимый пектин. Тот же процесс приходит при полном созревании, но если проблема твоих яблок в недоспелости (отсюда переедание), то это по идее должно помочь.

Сообщение от fruktoman

или мед с тем же количеством калорий.

о_О Шутишь? Мёд - это просто сахар, со следовым кол-вом других веществ. И главное - в нем нет пищевых волокон для кишечной флоры.

Сообщение от fruktoman

Но тут все мое сыроедение превращается в фарс.

Сыроедение - это и есть фарс. Положительный эффект сыроедения обусловлен увеличением в рационе плодов: фруктов, ягод, плодовых овощей как помидоры, огурцы, сладкие перцы - т.е. увеличением доли видовой пищи человека - сочных плодов, а вовсе не тем что все сырое. Ну попробуй есть сырой мох, траву, корни, листья, ветки! Дело не в сыро-не сыро, а в видово-не видово!

[fruktoman]

Сообщение от Maksenek

Сыроедение - это и есть фарс. Положительный эффект сыроедения обусловлен увеличением в рационе плодов фруктов, ягод, плодовых овощей как помидоры - т.е. увеличением доли видовой пищи, а вовсе не тем что все сырое.

Ну конечно в моем понимании сыроедение=фрукторианство. А листва, орехи, овощи - блюдоманские отклонения.
Но в моей системе лучше уж переедание сырым, чем духовка. Да и почему переедание, уже обяснил, что конкретная партия яблок не угодила, нет к ним доверия, не нужно пока никаких теорий выдвигать.
Найду местные яблоки, черт с ними, выделю день-два, учитывая разведку, и буду уже спокоен.

[Maksenek]

Сообщение от fruktoman

лучше уж переедание

ЛУЧШЕ ПЕРЕЕДАНИЕ??? Ой ли...

[fruktoman]

Сообщение от Maksenek

ЛУЧШЕ ПЕРЕЕДАНИЕ??? Ой ли

Мне это не грозит. Ни с морквой, ни с засланными яблочками.