Мои 14 дней.

[Stigma]

Всем привет! Я тут новенькая, хочу влиться в вашу тёплую компанию, а то дома слово голодание ассоциируют со словами "крыша поехала, в дурку пора " и т.д. Настроилась на 14 дней с 10го ноября. В жизни уже было 2 голодания - неделя и 10 дней. Раз или два в неделю устраиваю голодные дни от 24 часов до 3х суток, когда как. Но сейчас у меня немножко другие "пищевые" условия, чем в те разы - несколько месяцев я придерживаюсь питанию по Аткинсу не сколько чтобы сбросить вес (он у меня в пределах нормы, ну пара лишних кг, но не больше), а чтобы "приструнить" свой несмолкающий аппетит. Это низкоуглеводное питание, подразумевающее кетоз. Кетоз проверяю тест-полосками на кетоны в моче. В связи с этим хотела спросить рекомендуется ли входить в голод в кетозе (может это приблизит криз) или лучше выйти из кетоза, у меня ещё 4 дня, а убрать кетоз - дело нескольких часов.

[Василий]

Нет средне статистических людей.
Это миф.
Есть статистика и все.
Это разные веши.
если сосед съел утку на ночь, а я лег спать голодным, то в среднем мы съели по пол утки. Но такого человека нет. Есть кто съел и есть кто не съел.

А есть простые истины. Слабый организм не может себя переваривать и использовать, он по тому и слабый, что живет на пипетке в виде постоянно всасываемо пиши из вне, причем высоко концентрированной (нет сил даже на извлечение полезных веществ). Т.е. он не функционирует.
Пример больной наклонился и от усилия вспотел и есть захотел...

А у сильного организма ресурсов на 10-20 дней работы и он после поднятие руки не страдает приступом голода, он просто ест себя, причем абсолютно спокойно. И процесс пополнения запасов энергии и работа не связаны между собой.

А все остальные мысли типа -
" У мышц желания есть, они есть у всего организма и "глупые" органы через центральную нервную систему руководят не только аппетитом, но ещё и поведением, настроением и т.д."

Это обычный воспитанный рефлекс. В данном случае воспитанный нашим образом жизни. Вы можете воспитать любой рефлекс, какой пожилаете или какой посчитаете нужным.

Не тело мною командует - я телом, не оно решает как мне жить - я решаю.
Только когда возьмешь ответственность в свои руки и не будешь ее перекладывать на обстоятельства, ты сможешь контролировать и изменить все.

[Jseven]

Бррр.. Это ваше выражение , Василий, просто коробит...
То тут передачи про людоедов показывают, ТО вон немец человека живьем есть начал...:puke:
одним словом "себя ест" - жестяное выражение

[Василий]

Понял, спасибо.
Постараюсь найти другой образ. Надо чтобы понятно и не коробило, буду думать.

[Stigma]

Сообщение от Василий

Нет средне статистических людей.
Это миф.
А все остальные мысли типа -
" У мышц желания есть, они есть у всего организма и "глупые" органы через центральную нервную систему руководят не только аппетитом, но ещё и поведением, настроением и т.д."

Это обычный воспитанный рефлекс. В данном случае воспитанный нашим образом жизни. Вы можете воспитать любой рефлекс, какой пожилаете или какой посчитаете нужным.

.

Не надо к словам придираться, я подробно описАла, что именно я имела в виду. Повторять не буду.
Это вовсе не "обычный воспитанный рефлекс". Условные рефлексы все люди в течение жизни вырабатывают и, когда какой-либо становится не нужен, забывают. Но вырабатываются далеко не "какой пожелаете".
Существуют ещё много безусловных рефлексов, направленные на сохранение. Будучи голодным и находясь в горящем здании, вы же не отправитесь на поиски пищи, не так ли?? А о голоде и не вспомните. Интегрирующие системы организма (нормального) выберут доминанту и будут осуществлять всё для её достижения, а что мешает-выключат.
Но это очень яркий пример, тут крайняя ситуация и всё понятно, а в обычной жизни происходит точно так же, просто это незаметно. Когда вам холодно, вы же не рассуждаете про себя "мне холодно, значит мне нужно уменьшить площадь поверхности теплоотдачи", а непроизвольно сворачиваетесь калачиком.
Если вы допустим повредили мышцу, ей будет необходим функциональный покой и появляющаяся при её напряжении боль направлена на обеспечение этого покоя.

Другое дело, люди, с нарушенной психикой. Например, девочки-аноректички, страдающие дисморфоманией, дисморфофобией, соответственно анорексией и булимией. Доводя себя до крайних степеней истощения, они "не слышат" сигналы организма "всё, помираю" и многие из них погибают. А у тех, которых удаётся спасти, всё опять по новой.

А "мысли типа"... Хотя бы такой пример: ни для кого не секрет, что люди с повышенным уровнем тироксина вспыльчивы и раздражительны. А ещё вследствие повышенного обмена часто голодные. И такого человека помимо вспыльчивости будет отличать выраженное пищевое поведение, направленное на поиски и принятие пищи.
И наоборот, влияние ЦНС: вы лежите спокойно на диване. Вдруг вспомнили что-то очень плохое. И пошло-поехало кора - лимбическая система гипоталамус - кортикотропин-рилизинг-гормон - гипофиз - адренокортикотропный гормон - кора надпочечников - глюкокортикоиды. В итоге у вас учащение пульса, дыхания, возможно расширение сосудов кожи и как следствие покраснение лица, повышение сахара в крови и т.д. А вы лежали на диване и не двигались.

[Василий]

Вы полностью подтвердили мои высказывания.

Действия при пожаре.
Мне холодно.
Девочки неедянки
Уровень тироксина.
Вспомнили что-то очень плохое.

Все это примеры слабых людей, слабых здоровьем.
Сильные люди - т.е. сильные здоровьем, про что я говорил, это не про них. У них приведенных проблем нет.

[Marina]

Сообщение от Василий

Все это примеры слабых людей, слабых здоровьем.
Сильные люди - т.е. сильные здоровьем, про что я говорил, это не про них. У них приведенных проблем нет.

Василий, вы опять за своё. Ну нельзя же, ей-Богу ,так примитивно делить мир на "сильных и здоровых" (как Василий) и прочих, "слабых и больных" (потому что ведут себя и думают не как Василий).
А вот скажите, сильный и здоровый, зачем вы пьёте виски? Каких улучшений здоровья вы ждёте от стакана модифицированного самогона? Это проявление силы и здоровья, или слабости и не-здоровья?

[Василий]

Тема ушла в сторону. Начало было о том, что после физ упражнений сильный аппетит признак слабости организма, а не дележ мира на две части.

[Stigma]

Ну, по-вашему сильный человек-это человек с психическими отклонениями. Я думаю дискуссию на этом стоит завершить, она бессмысленна.

Тема закрыта

[Stigma]

Думала в своей старой темке продолжить, а её оказывается закрыли. Ну ладно. Значит так, каюсь и признаюсь, болела, болела ужасно, скрывала Началось где-то с воскресенья, по мелочам, даже внимание не обращала, а во вторник ночью на работе как поплохело мне, температура за 39, мечусь, частота дыхания около 50 в мин, сознание на грани выключения. Анализы почти в норме. На следующий день в зеве расцвела ангина, не просто ангина-ангинище, два дня такая боль при глотании была, что даже слюну сплёвывала (хотя кушала хорошо, аппетит был, что странно). Шейные лимфоузлы размером с кулак и настолько болезненны, что голову повернуть невозможно. А температура пилила-утром 35,2, к вечеру 39,5, понятно, что просыпалась с ощущением, что на постель вылили ванну воды (ещё бы, за несколько часов температура на 4 градуса вниз).
Сегодня как мне кажется, начинаю восстанавливаться, горло почти не болит, в зеве сохраняется гиперемия и небольшое кол-во увеличенных фолликулов, температуры нет, лимфоузлы уменьшились, почти не болят.
В период разгара пила очень много жидкости для дезинтоксикации, а сейчас очень отекла вся, думаю необходимы сухие 42 часа. Хотелось бы начать в воскресенье вечером, но в понедельник обязательно надо к стоматологу, даже не знаю, по идее наверное можно эти 2 вещи сочетать, я имею в виду сухой голод и местную анестезию...

[Jseven]

А сама как думаешь из-за чего такое могло произойти?