Мои десятидневки

[Fikra]

Miss_Nikto, добро пожаловать! Буду рада, если мой опыт пригодиться каким-либо образом Будут вопросы.. пишите

[На-Талия]

Сообщение от Miss_Nikto

Fikra, очень удивили!Разве такое возможно на голоде???Вам сейчас 24 года года дашь,не больше!Вот это да!!!Восхищаюсь!!!Можно ваш дневничок?

Возможно!!! Никогда не понимала людей (на форуме очень много), которые утверждают
что голод для похудения - бред. Я с ними никогда не спорю, просто ещё раз хочу повторить - лишний вес - это болезнь, успешно излечимая голодом. Пример перед вами. Лишний вес - это ожирение, это причина многих серьёзных болячек. Так давайте уберём причину, не дожидаясь, пока нагрянут следствия.
Да и эстетически это - фу...
Даже у Николаева есть методики лечения ожирения голодом.
Так что, Miss_Nikto, это возможно, и правильно...

[prosto Natali]

Сообщение от На-Талия

Возможно!!! Никогда не понимала людей (на форуме очень много), которые утверждают
что голод для похудения - бред. Я с ними никогда не спорю, просто ещё раз хочу повторить - лишний вес - это болезнь, успешно излечимая голодом. Пример перед вами. Лишний вес - это ожирение, это причина многих серьёзных болячек. Так давайте уберём причину, не дожидаясь, пока нагрянут следствия.

Тут главное правильно выйти и потом пересмотреть свое питание,иначе возврат веса будет 100%,если продолжать питаться фасфудом.

[На-Талия]

Сообщение от Fikra

\Таак...буду завтра пробовать... Как раз водичка оттаяла..
А еще мой зеленый кофе будет во вторник у меня...уряя

А я завтра отпишусь с утреца, как вчерашняя водичка пошла...

[Fikra]

На-Талия, буду ждать! )
Все, дорогая моя.. целую и обнимаю... Убежала к косметологу, потом на фитнес!

[На-Талия]

Сообщение от Miss_Nikto

На-Талия, подскажите на своем опыте:сколько воды вы выпиваете в день?Чем больше,тем лучше?Я у меня заканчивается 4 день голода,из них только первый день на воде.Поэтому сама еще не знаю,как и сколько.Буду очень благодарна за ваш совет!

Вообще конечно чем больше, тем лучше.
Miss_Nikto, у меня по-всякому - могу и 4-5 литров намахнуть,
могу и 300 гр. за весь день, могу и на СГ посидеть.
Специально кол. воды не отражаю - как получится...
Но если были бы все условия для этого, то старалась бы от 2-х
до 4-х литров потреблять.
Miss_Nikto, можно на ты - так удобнее.

[На-Талия]

Fikra,

Сообщение от Fikra

Все, дорогая моя.. целую и обнимаю... Убежала к косметологу, потом на фитнес!

Я тоже на процедурки, уже бегом бежать нужно - запись.
(Разве от вас оторвёшься вовремя?!!... )

[Miss_Nikto]

На-Талия, я с вами согласна.На меня только это и действует!Просто удивляюсь упорством!Вы такие молодцы,столько сбросили!)))

[На-Талия]

Сообщение от prosto Natali

Тут главное правильно выйти и потом пересмотреть свое питание,иначе возврат веса будет 100%,если продолжать питаться фасфудом.

Это точно! Это самое сложное, достигается только тренировкой (у меня),
вот потихоньку сбрасываю и отрабатываю выход.

[На-Талия]

Вернулась с поцедурок. Очень понравилась электромиостимуляция
живота. Программа называется "Голливудский пресс", рассчитана
на 45 минут, плюс там ещё включается пограмма
сжигания жировых отложений и лимфожренажа - живот втянулся сразу,
даже усталость мышц пресса небольшая чувствуется. Вакуумно-
роликовый будет завтра- живот 30 мин. Завтра напишу - как оно.
Я купила курс 10 миостимуляций + 10 вкуумно-роликовых, на две
недели. Следующую неделю всю расписала на каждый день - чередуются
через день эти процедурки. Живот втянулся - даже муж сейчас заметил.