Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[M.P.]

В последнее время страшно захотелось сырой капусты.

Знаю, что она весьма полезная, но решила поинтересоваться, чем же именно. Знала, как бы, и раньше, но решила вспомнить и уточнить ))))) Найденным спешу поделиться ))))

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КАПУСТЫ

Создала отдельную тему. ))))

[Илья]

Коты хороши,но у меня своих хватает,так что привык к их обаянию

[M.P.]

Удивительное дело! Купила себе в честь праздника, к которому когда-то имела самое непосредственное отношение, всякие вкусности типа )))) И что странно - шоколад полез только до определенного предела - полплитки, и то без особого удовольствия. А уж выбирала!... Тот не хочу, этот не буду!... Выбрала самый что ни на есть приемлемый по моим вкусам, вроде...

Халва тоже не понравилась... В общем, праздничный обед состоялся из (не смейтесь)))) винегрета и паровой форели без соли и даже специй - небольшой кусочек (жирновато, хоть и вкусно!). Винегрет покупной , но тоже почти без соли. )))))

В первой половине дня были капуста - куском (!!!- вкусно!!!!), чуть раньше яблоко, чай зеленый с лимоном, немного меда вприкуску. И (простите) хлеб с маслом )))))

Помидор я уже, кажется, наелась... Да и невкусные они теперь - дозревают в холодильнике... ))))

Но вот то, что мне шоколад был не в особую радость, и только полплитки влезло.... это странно даже...

А вообще, похоже, печени моей надоело неправильное питание...

[София]

:Только не кидайтесь помидорами.(( Но я никогда не могла понять, как можно съесть больше пары кусочков (квадратиков плиточных) шоколада , это же приторно, а халва противно к зубам липнет и ..вообщем яблоко вкуснее. Вот ведь как, а..оказывается у меня с детства вкусы неправильные А вот тортики любила. Со сметанным домашним кремом особенно, а теперь и их не хочу. И сижу вот думаю..завтра у дитенка моего Др- 16 лет, просит курицу запечь, тортик состряпать и глинтвена сварить . И что спрашивается делать, а?

[София]

M.P.,
А тебя с днём учителя., сильная профессия, трудная, неблагодарная, но одна из самых важных.

[M.P.]

Спасибо, София!
Хотя это было уже как говорится давно и неправда. Правда, достижения кое-какие в этой сфере все ж были )))) Но все-равно - тафно это пыло... ))) Иногда жаль очень, что ушла из этой специальности - таланты некоторые были. Но не хватало главного, что осуществляет любой талант - планомерности и постоянства - то бишь целенаправленного трудолюбия. А на одном вдохновении в этом деле далеко не уедешь. Даже и с талантами... (((

Про сладкое. Давно заметила, что люди делятся (из тех, кто не совсем правильно питаются)))) на сладкоежек и любителей соленого. Как я поняла из твоих ранешних постов - ты относилась ко второй группе (ну, или ее первой можно поставить, главное - к другой )))))

А я вот торты с кремом никогда не любила... Тут дело даже не в абы какой сладости, а в определенной )))) В общем, умеем мы по-разному себе портить. )))

А в том, что касается полезного сладкого: про яблоки не скажу, а вот апельсины всегда любила - с раннего-прираннего детства.

[_vr_]

Сообщение от София

у дитенка моего Др- 16 лет, просит курицу запечь, тортик состряпать и глинтвена сварить . И что спрашивается делать, а?

В этом возрасте можно просто глинтвейном обойтись. Или вообще любым вейном.

[mister]

_vr_,

класс

[_vr_]

mister, ты прям как завуч спрашиваешь. Ну, допустим, 10а.

[Pjankof]

Сообщение от M.P.

Выбрала самый что ни на есть приемлемый по моим вкусам

В те времена, когда я ел шоколад, очень ценился чёрный горький "Бабаевский"...
Поздравляю с ДНЁМ УЧИТЕЛЯ!!!!