помогите советами (я из новеньких) - Страница 15

Ledi_Myrka · 04-08-2011, 18:10

Цитата:

Сообщение от liolik75

блин- столько терпела, а похудела всего на ....... вешу 138 кг.

да нормально, а что ты хотела , столько годов нажирать и за 1 месяц скинуть

Даже если убирать по 5 кг. в месяц. а это реально, то за 6 месяцев будет минус 30 кг.

Это лучше чем не чего вообще или же чем все время в +

Смиряйся с медленностью и терпи

я с завтрашнего начинаю калории считать

Главное двигаться, хоть маленькими шагами, но в перед

liolik75 · 04-08-2011, 18:18

Да уж! точно! я тут подсчитала - что переедаю уже 26 лет! и Сомнения меня взяли- смогу ли я за короткое время привыкнуть есть правильно (ну сравнительно короткое ) я понимаю что теперь это нужно практиковать всю жизнь!

Ledi_Myrka · 04-08-2011, 18:22

Цитата:

Сообщение от liolik75

Да уж! точно! я тут подсчитала - что переедаю уже 26 лет! и Сомнения меня взяли- смогу ли я за короткое время привыкнуть есть правильно (ну сравнительно короткое ) я понимаю что теперь это нужно практиковать всю жизнь!

Да по любому сразу привычки не изменить все, на это время нужно

Ali · 04-08-2011, 20:35

liolik75, Какой уже день голодания?

Так вот представь себе что не было бы даже и таких отвесов если бы совсем не голодала..

А еще меня мотивирует линеечка... даже те 200 гр отвеса приятно отмечать...

Скажу что вы молодец... большая выдержка и постоянные отвесы (хоть и маленькие)...

Продолжайте писать, это мотивирует...

Лучше отчитыватся каждый день (ИМХО)...

Удачи!

deduka · 05-08-2011, 05:13

liolik75, 14кг разве это мало? А объемы будут дальше уменьшаться. У меня было такое, что в первый месяц скинула 11, а во второй 5кг. А по сантиметрам ушло одинаково в тот и другой месяц. Главное ведь не килограммы, а объемы

liolik75 · 05-08-2011, 16:32

Начала 18 июля. спасибо вам всем за поддержку

Ledi_Myrka · 08-08-2011, 23:39

как дела?

liolik75 · 11-08-2011, 17:11

Привет! Дела по тихоньку (именно потихоньку), со вторника сижу на салатиках, психологически устала от голода, через пару дней обратно. вес естественно тот-же.

Ali · 11-08-2011, 17:58

молодец... пиши почаще, так легче

Ledi_Myrka · 11-08-2011, 21:53

Цитата:

Сообщение от liolik75

Привет! Дела по тихоньку (именно потихоньку), со вторника сижу на салатиках, психологически устала от голода, через пару дней обратно. вес естественно тот-же.

Вес обратно?

По любому что-то вернется, но не все. я Вон все луплю в меру и держусь , тоже подумываю о голоде
14 августа пост у нас успенский

04-08-2011, 18:18	#142
liolik75 Заблокирован Регистрация: May 2011 Адрес: ижевск Сообщений: 93 Поблагодарил: 73 Поблагодарили 376 раз(а) в 92 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: помогите советами (я из новеньких) Да уж! точно! я тут подсчитала - что переедаю уже 26 лет! и Сомнения меня взяли- смогу ли я за короткое время привыкнуть есть правильно (ну сравнительно короткое ) я понимаю что теперь это нужно практиковать всю жизнь! __________________ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11352

04-08-2011, 20:35	#144
Ali Регистрация: May 2011 Адрес: USA Сообщений: 2,666 Поблагодарил: 27,302 Поблагодарили 11,530 раз(а) в 2,696 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: помогите советами (я из новеньких) liolik75, Какой уже день голодания? Так вот представь себе что не было бы даже и таких отвесов если бы совсем не голодала.. А еще меня мотивирует линеечка... даже те 200 гр отвеса приятно отмечать... Скажу что вы молодец... большая выдержка и постоянные отвесы (хоть и маленькие)... Продолжайте писать, это мотивирует... Лучше отчитыватся каждый день (ИМХО)... Удачи! __________________ Хочу быть хрупкой девушкой на радость себе и родным....

05-08-2011, 05:13	#145
deduka Регистрация: Feb 2011 Адрес: россия Сообщений: 507 Поблагодарил: 885 Поблагодарили 1,132 раз(а) в 422 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: помогите советами (я из новеньких) liolik75, 14кг разве это мало? А объемы будут дальше уменьшаться. У меня было такое, что в первый месяц скинула 11, а во второй 5кг. А по сантиметрам ушло одинаково в тот и другой месяц. Главное ведь не килограммы, а объемы __________________ Оставляю старую линеечку, чтобы помнить о потерянных достижениях

05-08-2011, 16:32	#146
liolik75 Заблокирован Регистрация: May 2011 Адрес: ижевск Сообщений: 93 Поблагодарил: 73 Поблагодарили 376 раз(а) в 92 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: помогите советами (я из новеньких) Начала 18 июля. спасибо вам всем за поддержку __________________ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11352

08-08-2011, 23:39	#147
Ledi_Myrka Регистрация: Mar 2010 Адрес: Курск Сообщений: 3,130 Поблагодарил: 13,727 Поблагодарили 15,603 раз(а) в 2,908 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: помогите советами (я из новеньких) как дела?

11-08-2011, 17:11	#148
liolik75 Заблокирован Регистрация: May 2011 Адрес: ижевск Сообщений: 93 Поблагодарил: 73 Поблагодарили 376 раз(а) в 92 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: помогите советами (я из новеньких) Привет! Дела по тихоньку (именно потихоньку), со вторника сижу на салатиках, психологически устала от голода, через пару дней обратно. вес естественно тот-же. __________________ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11352

11-08-2011, 17:58	#149
Ali Регистрация: May 2011 Адрес: USA Сообщений: 2,666 Поблагодарил: 27,302 Поблагодарили 11,530 раз(а) в 2,696 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: помогите советами (я из новеньких) молодец... пиши почаще, так легче __________________ Хочу быть хрупкой девушкой на радость себе и родным....

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Помогите новичку советами! РАК.	Rada	Дневники борющихся с онкологией	75	02-11-2018 00:02
Сильное желание избавиться от карциномы носоглотки, помогите советами	Ялана	Дневники борющихся с онкологией	4	09-07-2013 17:04
Путь к мечте? Помогите советами	Бравада	Архив	137	14-12-2012 13:51
Голодаю с целью быстро сбросить вес , жду всех c советами на своих страницах	Маруська	Архив	15	18-04-2010 10:37
Хочу приступить к лечебному голоданию. Поддержите пожалуйста советами.	Ka_Ty	Архив	10	12-03-2010 16:20