Ôîðóì «Ëå÷åáíîå ãîëîäàíèå»

Âåðíóòüñÿ   Ôîðóì «Ëå÷åáíîå ãîëîäàíèå» > Ïðàâèëüíûé îáðàç æèçíè è ïèòàíèÿ > Äíåâíèêè ñòðåìÿùèõñÿ ê çäîðîâîìó îáðàçó æèçíè
Ñàéò Ôîðóì Ðåãèñòðàöèÿ Ãàëåðåÿ Ñïðàâêà Ïîëüçîâàòåëè Íàãðàäû Êàëåíäàðü Ôàéëîâûé àðõèâ Ñîîáùåíèÿ çà äåíü

Äíåâíèêè ñòðåìÿùèõñÿ ê çäîðîâîìó îáðàçó æèçíè Çäåñü ðàçìåùàþò ñâîè äíåâíèêè âåãàíû, ñûðîåäû è âñå, êòî ñòðåìèòñÿ ê âåäåíèþ çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè

Çàêðûòàÿ òåìà
 
Îïöèè òåìû Ïîèñê â ýòîé òåìå Îïöèè ïðîñìîòðà
Ñòàðûé 12-11-2011, 12:13   #1
 
Àâàòàð äëÿ Galya
 
Ðåãèñòðàöèÿ: Sep 2011
Àäðåñ: Ìîñêâà
Ñîîáùåíèé: 388 Ïîáëàãîäàðèë: 3,172
Ïîáëàãîäàðèëè 1,654 ðàç(à) â 386 ñîîáùåíèÿõ
Ôàéëîâûé àðõèâ: 0
Çàêà÷åê: 0
Re: Ýíäîãåííîå ïèòàíèå áåç îòêàçà îò òâ¸ðäîé ïèùè

Öèòàòà:
Ñîîáùåíèå îò Ledi_Myrka Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
÷òî-òî ÿ íå âèäåëà íè ãäå ïðî ñîê ìîðêîâêè , ñêîïèðóéòå ñþäà, ãäå âû ïðî÷ëè è ÷òî òàì åùå ïðî ïîñò Äàíèèëà. À òî ìîæåò åùå ÷òî åñòü, ÷åãî ÿ íå çíàþ
Ccûëêà ó òåáÿ îò Íàäèí (ïîñò îò 09.11.11. â 11.51).
Ïî÷èòàé âíèìàòåëüíî - òàì ìíîãî âàæíîé èíôîðìàöèè (ÿ ðàñïå÷àòàëà).
__________________
Äíåâíèê ¹ 4 (Õî÷ó ïîõóäåòü)
Äíåâíèê ¹3 (Ðîæäåñòâåíñêèé ïîñò)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049
Äíåâíèê ¹2(Ïîñò Äàíèèëà):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7
Äíåâíèê ¹1(Õî÷ó ïîõóäåòü 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36

"ãàðìîíèÿ ïðèõîäèò, êîãäà ñïîêîåí óì."

Ñòðåìëþñü ê ãàðìîíèè ñ 08.09.11ã.
Galya âíå ôîðóìà  
6 ïîëüçîâàòåëåé ñêàçàëè Galya ñïàñèáî çà ýòî ïîëåçíîå ñîîáùåíèå:
Ledi_Myrka (12-11-2011), lianapavlova (12-11-2011), Sotofa (12-11-2011), Spark (13-11-2011), Èíà (13-11-2011), ÑâåòëàËþáà (12-11-2011)
Ñòàðûé 11-11-2011, 11:02   #2
 
Àâàòàð äëÿ lianapavlova
 
Ðåãèñòðàöèÿ: May 2011
Àäðåñ: ÁÀÐÑÅËÎÍÀ,ÈÑÏÀÍÈß
Ñîîáùåíèé: 1,634 Ïîáëàãîäàðèë: 13,515
Ïîáëàãîäàðèëè 12,003 ðàç(à) â 1,707 ñîîáùåíèÿõ
Ôàéëîâûé àðõèâ: 6
Çàêà÷åê: 0
Re: Ýíäîãåííîå ïèòàíèå áåç îòêàçà îò òâ¸ðäîé ïèùè

Ìîëîäöîì,äåâ÷àòà!!!!!Äàâàéòå,äàâàéòå,ïîäòÿãèâàéòåñ ü .È íó,íó,íó âàì ðàñïóñêàòüñÿ..ÍÈççÿ!!!à ïîòîì,çàòî,êàê êëàñíî áóäåò-âñå çäîðîâûå è ñ÷àñòëèâûå!!!!Ñ Áîãîì ,ìèëûå!!!
__________________
«Òî, ÷òî íåëüçÿ îáúÿñíèòü ïðîñòûìè ñëîâàìè – ÷óøü.Êàê áû íàó÷íî ýòî íè çâó÷àëî.»

15 ëåò.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11307
Óðèíîâîå.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12141
Ëå÷ó ìèîìó... http://golodanie.su/forum/showthread...604#post542604
Ìî¸ 21-äíåâíîå..http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12313
Ãîëîäàíèå ïðè.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15075
lianapavlova âíå ôîðóìà  
12 ïîëüçîâàòåëåé ñêàçàëè lianapavlova ñïàñèáî çà ýòî ïîëåçíîå ñîîáùåíèå:
*Ïàíòåðà* (11-11-2011), Galya (11-11-2011), Ledi_Myrka (11-11-2011), mdnadin (11-11-2011), Petrovna (11-11-2011), prosto Natali (11-11-2011), Sotofa (11-11-2011), Spark (12-11-2011), Èíà (11-11-2011), Èøòàð (12-11-2011), ÑâåòëàËþáà (11-11-2011), òîøà (12-11-2011)
Ñòàðûé 11-11-2011, 17:20   #3
 
Àâàòàð äëÿ Galya
 
Ðåãèñòðàöèÿ: Sep 2011
Àäðåñ: Ìîñêâà
Ñîîáùåíèé: 388 Ïîáëàãîäàðèë: 3,172
Ïîáëàãîäàðèëè 1,654 ðàç(à) â 386 ñîîáùåíèÿõ
Ôàéëîâûé àðõèâ: 0
Çàêà÷åê: 0
Re: Ýíäîãåííîå ïèòàíèå áåç îòêàçà îò òâ¸ðäîé ïèùè

Ìóðêà, âåñü âå÷åð ñòðîãàëà êàïóñòó (ãîòîâëþñü), íàìÿëà, ïîëó÷èëîñü âñåãî 4 ëèòðà, ñîëèëà ïî âêóñó (çÿòü ïðîáîâàë), êàê ðàç òðè äíÿ êâàñèòüñÿ áóäåò. Ìîðêîâíûé ñîê ïèëà êàê íàïèñàíî. Ãîëîäà íå èñïûòîâàëà, ñîê îêàçàëñÿ î÷åíü ñûòíûì.
Ñåãîäíÿ ëÿãó ïîðàíüøå, âûïüþ òðàâêè â 22.00 è íà áî÷îê, à òî îïÿòü íà ñàëî ïîòÿíåò.
Ìóðêà, òû íå ïðîòèâ, ÷òî ÿ ïàðîâîçèêîì?
__________________
Äíåâíèê ¹ 4 (Õî÷ó ïîõóäåòü)
Äíåâíèê ¹3 (Ðîæäåñòâåíñêèé ïîñò)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049
Äíåâíèê ¹2(Ïîñò Äàíèèëà):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7
Äíåâíèê ¹1(Õî÷ó ïîõóäåòü 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36

"ãàðìîíèÿ ïðèõîäèò, êîãäà ñïîêîåí óì."

Ñòðåìëþñü ê ãàðìîíèè ñ 08.09.11ã.
Galya âíå ôîðóìà  
7 ïîëüçîâàòåëåé ñêàçàëè Galya ñïàñèáî çà ýòî ïîëåçíîå ñîîáùåíèå:
Ledi_Myrka (11-11-2011), lianapavlova (12-11-2011), mdnadin (11-11-2011), Sotofa (12-11-2011), Spark (12-11-2011), Èíà (13-11-2011), òîøà (12-11-2011)
Ñòàðûé 11-11-2011, 21:08   #4
 
Àâàòàð äëÿ Ledi_Myrka
 
Ðåãèñòðàöèÿ: Mar 2010
Àäðåñ: Êóðñê
Ñîîáùåíèé: 3,130 Ïîáëàãîäàðèë: 13,727
Ïîáëàãîäàðèëè 15,603 ðàç(à) â 2,908 ñîîáùåíèÿõ
Ôàéëîâûé àðõèâ: 0
Çàêà÷åê: 0
Re: Ýíäîãåííîå ïèòàíèå áåç îòêàçà îò òâ¸ðäîé ïèùè

Öèòàòà:
Ñîîáùåíèå îò Galya Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
Ìóðêà, âåñü âå÷åð ñòðîãàëà êàïóñòó (ãîòîâëþñü), íàìÿëà, ïîëó÷èëîñü âñåãî 4 ëèòðà, ñîëèëà ïî âêóñó (çÿòü ïðîáîâàë), êàê ðàç òðè äíÿ êâàñèòüñÿ áóäåò. Ìîðêîâíûé ñîê ïèëà êàê íàïèñàíî. Ãîëîäà íå èñïûòîâàëà, ñîê îêàçàëñÿ î÷åíü ñûòíûì.
Ñåãîäíÿ ëÿãó ïîðàíüøå, âûïüþ òðàâêè â 22.00 è íà áî÷îê, à òî îïÿòü íà ñàëî ïîòÿíåò.
Ìóðêà, òû íå ïðîòèâ, ÷òî ÿ ïàðîâîçèêîì?
Íå ïðîòèâ, åùå è ïðèìåð íàâåðíî áðàòü áóäó
Ledi_Myrka âíå ôîðóìà  
6 ïîëüçîâàòåëåé ñêàçàëè Ledi_Myrka ñïàñèáî çà ýòî ïîëåçíîå ñîîáùåíèå:
Galya (12-11-2011), lianapavlova (12-11-2011), Sotofa (12-11-2011), Èíà (13-11-2011), ÑâåòëàËþáà (12-11-2011), òîøà (12-11-2011)
Ñòàðûé 12-11-2011, 12:19   #5
 
Àâàòàð äëÿ Galya
 
Ðåãèñòðàöèÿ: Sep 2011
Àäðåñ: Ìîñêâà
Ñîîáùåíèé: 388 Ïîáëàãîäàðèë: 3,172
Ïîáëàãîäàðèëè 1,654 ðàç(à) â 386 ñîîáùåíèÿõ
Ôàéëîâûé àðõèâ: 0
Çàêà÷åê: 0
Re: Ýíäîãåííîå ïèòàíèå áåç îòêàçà îò òâ¸ðäîé ïèùè

Öèòàòà:
Ñîîáùåíèå îò Ledi_Myrka Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
Íå ïðîòèâ, åùå è ïðèìåð íàâåðíî áðàòü áóäó
Âîò ýòîãî íå ñîâåòóþ, ëó÷øå ïîìîãàòü è ïîääåðæèâàòü.
Ïîêà ïüþ ñîêè, õîðîøî áû ïðîäóìàòü ìåíþ è ðåæèì ïèòàíèÿ. Êîãäà âñå ðàñïèñàíî - ìåíÿ ýòî îðãàíèçîâûâàåò. Âåäü ÆÎÐà âñåãäà íà÷åêó, íàäî ëèøèòü åãî âñÿêèõ âîçìîæíîñòåé.

Ïðî ìîðêîâü
Ïèòàòåëüíûå è öåëèòåëüíûå ñâîéñòâà ìîðêîâè èñïîëüçóåòñÿ ëþäüìè ñ ãëóáîêîé äðåâíîñòè. Ýòî ðàñòåíèå ðîäîì ñ þãà Åâðîïû è Ñðåäèçåìíîìîðüÿ, ãäå îíî ïðîèçðàñòàëî â äèêîì âèäå. Äðåâíèå ãðåêè áûëè çíàêîìû ñ ìîðêîâüþ åùå çà 2 òûñÿ÷è ëåò äî í. ý. Íà òåððèòîðèè íàøåé ñòðàíû ìîðêîâü òàêæå âûðàùèâàåòñÿ ñ íåçàïàìÿòíûõ âðåìåí.

Ìîðêîâü: ïîëåçíûå ñâîéñòâà

Áëàãîäàðÿ ñâîåìó áîãàòîìó ñîñòàâó, ýòîò îâîù î÷åíü ïîëåçåí äëÿ íàøåãî îðãàíèçìà. Ìîðêîâü ñîäåðæèò âèòàìèíû ãðóïïû E, C, K, B, PP, à òàêæå íèêîòèíîâóþ è ïàíòîòåíîâóþ êèñëîòû. Òàêæå îíà áîãàòà íåîáõîäèìûìè äëÿ ÷åëîâå÷åñêîãî îðãàíèçìà ìèíåðàëüíûìè âåùåñòâàìè: ôîñôîðîì, ìàãíèåì, æåëåçîì, êîáàëüòîì, ìåäüþ, êàëèåì è ò.ï. Ìîðêîâü èìååò íåïîâòîðèìûé çàïàõ, êîòîðûé îáóñëîâëåí ïðèñóòñòâèåì â íåé ðàçëè÷íûõ ýôèðíûõ ìàñåë.

Ïîëüçà ìîðêîâè â òîì, ÷òî ñîäåðæàùèéñÿ â íåé êàðîòèí â íàøåì îðãàíèçìå ïðåâðàùàåòñÿ â âèòàìèí A. Ýòîò âèòàìèí ïðîñòî íåîáõîäèì äåòÿì, òàê êàê îí ñïîñîáñòâóåò ðîñòó. Êðîìå òîãî, âèòàìèí À óëó÷øàåò ñîñòîÿíèå çðåíèÿ, à òàêæå ñëèçèñòûõ îáîëî÷åê è êîæè. Îðãàíèçì èñïûòûâàåò â íåì îñîáåííóþ ïîòðåáíîñòü ïîñëå äîëãîé çèìû.

Îáðàòèòå âíèìàíèå, ÷òî ìîðêîâü íåîáõîäèìî óïîòðåáëÿòü ñ ìàñëîì, òàê êàê â îðãàíèçìå ñ åãî ïîìîùüþ êàðîòèí ïðåâðàùàåòñÿ â âèòàìèí À!

Ñûðàÿ ìîðêîâü, áëþäà èç íåå, à îñîáåííî ìîðêîâíûé ñîê ïðèìåíÿþòñÿ ïðè ëå÷åíèè çàáîëåâàíèé ïå÷åíè, ïî÷åê, ìàëîêðîâèè. Ìîðêîâü è áëþäà èç íåå ïîêàçàíû ïîæèëûì ëþäÿì, ñòðàäàþùèì îò çàáîëåâàíèé ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû, æåëóäêà, ïîëèàðòðèòà, àòåðîñêëåðîçà, íàðóøåíèé ìèíåðàëüíîãî îáìåíà. Òàêæå ìîðêîâü îáëàäàåò ìî÷åãîííûì, æåë÷åãîííûì è ñëàáèòåëüíûì äåéñòâèåì.

Âàæíî òî, ÷òî ñ ìîðêîâüþ íàø îðãàíèçì ïîëó÷àåò êàëèé, ëåãêî óñâàèâàåìûå óãëåâîäû, ïåêòèí è íåæíóþ êëåò÷àòêó. Êðîìå ñòèìóëÿöèè ðàáîòû æåëóäêà è êèøå÷íèêà, ïåêòèí è êëåò÷àòêà ïîãëîùàþò ìíîãèå âðåäíûå âåùåñòâà. Ðåãóëÿðíîå óïîòðåáëåíèå ìîðêîâè ñíèæàåò óðîâåíü õîëåñòåðèíà, ÷òî áëàãîïðèÿòíî âëèÿåò íà ñîñòîÿíèå ñåðäöà è ñîñóäîâ.

Ìîðêîâíûé ñîê: ïîëüçà è ïðîòèâîïîêàçàíèÿ

Ñîê ìîðêîâè ÿâëÿåòñÿ ïîëèâèòàìèííûì (ò.å. ñîäåðæàùèì öåëûé êîìïëåêñ âèòàìèíîâ). Îí ïîâûøàåò èììóíèòåò, óëó÷øàåò çðåíèå, ïðèìåíÿåòñÿ ïðè ëå÷åíèè ðàçëè÷íûõ êîæíûõ çàáîëåâàíèé. Íàøè ïðåäêè èñïîëüçîâàëè ìîðêîâíûé ñîê ïðè ëå÷åíèè îæîãîâ, îáìîðîæåíèé è ãíîéíûõ ðàí. Ñûðîé ñîê ìîðêîâè îáëàäàåò ñïîñîáíîñòüþ ðàññàñûâàòü ÿçâû è äàæå ðàêîâûå îáðàçîâàíèÿ.

Îáðàòèòå âíèìàíèå, ÷òî ñûðîé ìîðêîâíûé ñîê è ñàëàòû èç ìîðêîâè ãîòîâÿòñÿ íåïîñðåäñòâåííî ïåðåä óïîòðåáëåíèåì, òàê êàê ñîäåðæàùèéñÿ â íèõ êàðîòèí áûñòðî òåðÿåò ñâîþ àêòèâíîñòü ïðè ñîïðèêîñíîâåíèè ñ êèñëîðîäîì, ñîäåðæàùåìñÿ â âîçäóõå. Ñâåæåïðèãîòîâëåííûé ìîðêîâíûé ñîê äîïóñêàåòñÿ õðàíèòü â çàìîðîæåííîì ñîñòîÿíèè â ìîðîçèëüíèêå, íî ïîñëå ðàçìîðàæèâàíèÿ åãî íåîáõîäèìî áûñòðî óïîòðåáèòü.

Íî êðîìå ïîëåçíûõ ñâîéñòâ, ìîðêîâíûé ñîê èìååò è ïðîòèâîïîêàçàíèÿ. Íóæíî îãðàíè÷èòü åãî ïðèìåíåíèå, åñëè âû ñòðàäàåòå ïîâûøåííîé êèñëîòíîñòüþ æåëóäêà, à òàêæå ãàñòðèòàìè èëè ÿçâàìè. Ñ îñòîðîæíîñòüþ ïðèíèìàéòå åãî, åñëè âû ñòðàäàåòå ñàõàðíûì äèàáåòîì.

Óïîòðåáëåíèå ìîðêîâíîãî ñîêà â áîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ ìîæåò âûçâàòü ãîëîâíóþ áîëü, âÿëîñòü, ðâîòó, à òàêæå äðóãèå íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ. Êðîìå òîãî, ýòî ìîæåò ïðèâåñòè ê ïîæåëòåíèþ êîæè íà ëèöå, ëàäîíÿõ è ñòîïàõ.

Åñëè ó âàñ èìåþòñÿ òàêèå ñèìïòîìû, ëó÷øå íà íåêîòîðîå âðåìÿ îãðàíè÷èòü ïðèåì ìîðêîâíîãî ñîêà.
__________________
Äíåâíèê ¹ 4 (Õî÷ó ïîõóäåòü)
Äíåâíèê ¹3 (Ðîæäåñòâåíñêèé ïîñò)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049
Äíåâíèê ¹2(Ïîñò Äàíèèëà):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7
Äíåâíèê ¹1(Õî÷ó ïîõóäåòü 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36

"ãàðìîíèÿ ïðèõîäèò, êîãäà ñïîêîåí óì."

Ñòðåìëþñü ê ãàðìîíèè ñ 08.09.11ã.
Galya âíå ôîðóìà  
8 ïîëüçîâàòåëåé ñêàçàëè Galya ñïàñèáî çà ýòî ïîëåçíîå ñîîáùåíèå:
Ledi_Myrka (12-11-2011), lianapavlova (12-11-2011), mdnadin (12-11-2011), prosto Natali (12-11-2011), Sotofa (12-11-2011), Spark (13-11-2011), Èíà (13-11-2011), ÑâåòëàËþáà (12-11-2011)
Ñòàðûé 12-11-2011, 10:37   #6
 
Àâàòàð äëÿ Sotofa
 
Ðåãèñòðàöèÿ: May 2011
Àäðåñ: ãîðîä Êîðîëåâ
Ñîîáùåíèé: 555 Ïîáëàãîäàðèë: 3,219
Ïîáëàãîäàðèëè 1,187 ðàç(à) â 621 ñîîáùåíèÿõ
Ôàéëîâûé àðõèâ: 2
Çàêà÷åê: 1
Re: Ýíäîãåííîå ïèòàíèå áåç îòêàçà îò òâ¸ðäîé ïèùè

Öèòàòà:
Ñîîáùåíèå îò Galya Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
Ìóðêà, âåñü âå÷åð ñòðîãàëà êàïóñòó (ãîòîâëþñü), íàìÿëà, ïîëó÷èëîñü âñåãî 4 ëèòðà, ñîëèëà ïî âêóñó (çÿòü ïðîáîâàë), êàê ðàç òðè äíÿ êâàñèòüñÿ áóäåò...
ß â÷åðà êóïèëà 2 êî÷àíà òàêèõ ñðåäíèõ, ýòî õâàòèò íà 2 3-õ ëèòðîâûå áàíêè? Ñåã âå÷åðîì ñ äî÷êîé ñòðóãàòü áóäåì.
Ó ìåíÿ áûëî íåìíîãî ïîêóïíîé êâàø êàïóñòû, â÷åðà ñäåëàëà äèåòè÷åñêèé âèíåãðåò - áåç êàðòîøêè. Íÿì!
__________________
×òî ÿ, ðûæàÿ ÷òî ëè?
Sotofa âíå ôîðóìà  
9 ïîëüçîâàòåëåé ñêàçàëè Sotofa ñïàñèáî çà ýòî ïîëåçíîå ñîîáùåíèå:
Galya (12-11-2011), Larson4ik (20-11-2011), Ledi_Myrka (12-11-2011), lianapavlova (12-11-2011), mdnadin (12-11-2011), Spark (12-11-2011), Èíà (13-11-2011), ÑâåòëàËþáà (12-11-2011), òîøà (12-11-2011)
Ñòàðûé 12-11-2011, 11:52   #7
 
Àâàòàð äëÿ Galya
 
Ðåãèñòðàöèÿ: Sep 2011
Àäðåñ: Ìîñêâà
Ñîîáùåíèé: 388 Ïîáëàãîäàðèë: 3,172
Ïîáëàãîäàðèëè 1,654 ðàç(à) â 386 ñîîáùåíèÿõ
Ôàéëîâûé àðõèâ: 0
Çàêà÷åê: 0
Re: Ýíäîãåííîå ïèòàíèå áåç îòêàçà îò òâ¸ðäîé ïèùè

Öèòàòà:
Ñîîáùåíèå îò Sotofa Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
ß â÷åðà êóïèëà 2 êî÷àíà òàêèõ ñðåäíèõ, ýòî õâàòèò íà 2 3-õ ëèòðîâûå áàíêè?
Ó ìåíÿ íà 4 ëèòðà óøåë îäèí ñðåäíèé è îäèí ïîìåíüøå. Äóìàþ, åùå çàâèñèò êàêàÿ êàïóñòà (Ìóðêà ïîÿñíÿëà) è êàê ìÿòü áóäåøü. ß ìÿëà õîðîøî, íî áåç ôàíàòèçìà.
__________________
Äíåâíèê ¹ 4 (Õî÷ó ïîõóäåòü)
Äíåâíèê ¹3 (Ðîæäåñòâåíñêèé ïîñò)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049
Äíåâíèê ¹2(Ïîñò Äàíèèëà):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7
Äíåâíèê ¹1(Õî÷ó ïîõóäåòü 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36

"ãàðìîíèÿ ïðèõîäèò, êîãäà ñïîêîåí óì."

Ñòðåìëþñü ê ãàðìîíèè ñ 08.09.11ã.
Galya âíå ôîðóìà  
7 ïîëüçîâàòåëåé ñêàçàëè Galya ñïàñèáî çà ýòî ïîëåçíîå ñîîáùåíèå:
Ledi_Myrka (12-11-2011), lianapavlova (12-11-2011), mdnadin (12-11-2011), Sotofa (12-11-2011), Spark (13-11-2011), Èíà (13-11-2011), ÑâåòëàËþáà (12-11-2011)
Ñòàðûé 12-11-2011, 07:24   #8
Çàáëîêèðîâàíà ïî ñîáñòâåííîìó æåëàíèþ
 
Àâàòàð äëÿ mdnadin
 
Ðåãèñòðàöèÿ: Nov 2010
Àäðåñ: Îêàãðàä
Ñîîáùåíèé: 4,528 Ïîáëàãîäàðèë: 25,753
Ïîáëàãîäàðèëè 31,492 ðàç(à) â 6,385 ñîîáùåíèÿõ
Ôàéëîâûé àðõèâ: 34
Çàêà÷åê: 2
Re: Ýíäîãåííîå ïèòàíèå áåç îòêàçà îò òâ¸ðäîé ïèùè

Öèòàòà:
Ñîîáùåíèå îò Ledi_Myrka Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
ëèìôàòè÷åñêèå îòòåêè íå ðåêîìåíäóåòñÿ ïèòü êðåïêèé ÷åðíûé ÷àé ò.ê. îí ãóñòèò êðîâü è óñëîæíÿåò îòòîê ëèìôû
î , ñïàñèáî íå çíàëà. àÿ êðåïêèé- ïðåêðåïêèé ëþáëþ.
Ìóðî÷êà, à ìîæåò ïðîñòî õîäèòü ïî êîìíàòå ñ óãëà íà óãîë, îòêðûòü ôîðòî÷êó è õîäèòü - ýôôåêò áóäåò. Òåëî ãðååòñÿ.
Ó íàñ ñíåã ëåæèò, à â 100 êì ñåâåðíåå Â ëóõîâèöàõ - òîæå ñîøåë.
À ïî÷åìó äåïðåññèÿ? ïðîöåññ èäåò. Ïóòü íå òå òåìïû, êîòîðûå òåáå õîòåëîñü áû, íî èäåò. È ýòî çäîðîâî!!!!
Ìóðî÷êà, òåáå íàäî åñòü ïèùó, êîòîðàÿ ãàñèò âûäåëåíèå æåëóäî÷íîãî ñîêà - îò íåãî áåøåííûé àïïåòèò. âîò 16-30 îí ó òåáÿ íà ìàêñèìóìå - ìîæåò â ýòîò ìîìåíò ïðîñòî âûðâàòüñÿ - ñëèòü åãî?
mdnadin âíå ôîðóìà  
12 ïîëüçîâàòåëåé ñêàçàëè mdnadin ñïàñèáî çà ýòî ïîëåçíîå ñîîáùåíèå:
Galya (12-11-2011), Horoshaya (22-11-2011), LanaSV (18-11-2011), Larson4ik (20-11-2011), Ledi_Myrka (12-11-2011), lianapavlova (12-11-2011), Petrovna (12-11-2011), Sotofa (12-11-2011), Spark (12-11-2011), Èíà (13-11-2011), ÑâåòëàËþáà (12-11-2011), òîøà (12-11-2011)
Ñòàðûé 12-11-2011, 07:57   #9
 
Àâàòàð äëÿ Ledi_Myrka
 
Ðåãèñòðàöèÿ: Mar 2010
Àäðåñ: Êóðñê
Ñîîáùåíèé: 3,130 Ïîáëàãîäàðèë: 13,727
Ïîáëàãîäàðèëè 15,603 ðàç(à) â 2,908 ñîîáùåíèÿõ
Ôàéëîâûé àðõèâ: 0
Çàêà÷åê: 0
Re: Ýíäîãåííîå ïèòàíèå áåç îòêàçà îò òâ¸ðäîé ïèùè

Öèòàòà:
Ñîîáùåíèå îò mdnadin Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
î , ñïàñèáî íå çíàëà. àÿ êðåïêèé- ïðåêðåïêèé ëþáëþ.
Ìóðî÷êà, à ìîæåò ïðîñòî õîäèòü ïî êîìíàòå ñ óãëà íà óãîë, îòêðûòü ôîðòî÷êó è õîäèòü - ýôôåêò áóäåò. Òåëî ãðååòñÿ.
Ó íàñ ñíåã ëåæèò, à â 100 êì ñåâåðíåå Â ëóõîâèöàõ - òîæå ñîøåë.
À ïî÷åìó äåïðåññèÿ? ïðîöåññ èäåò. Ïóòü íå òå òåìïû, êîòîðûå òåáå õîòåëîñü áû, íî èäåò. È ýòî çäîðîâî!!!!
Ìóðî÷êà, òåáå íàäî åñòü ïèùó, êîòîðàÿ ãàñèò âûäåëåíèå æåëóäî÷íîãî ñîêà - îò íåãî áåøåííûé àïïåòèò. âîò 16-30 îí ó òåáÿ íà ìàêñèìóìå - ìîæåò â ýòîò ìîìåíò ïðîñòî âûðâàòüñÿ - ñëèòü åãî?
Äà , áîëüøå 3 äíåé íå áóäó ÿ ýòîãî äåëàòü, óæå íå ðàç ïðîáîâàëà õîäèòü. Íóäíî ýòî âñå, ïîòåðÿ âðåìåíè , çà ýòî âðåìÿ ÿ ìîãó ìíîãî ñâÿçàòü èëè ÷åãî-î ïðî÷èòàòü. Òàê ÷òî áåñïîëåçíû âñå çàòåè î õîäüáå ïî êîìíàòå, ïî óëèöå äðóãîå äåëî, íî òàì õîëîäíî, à ñêîðî ëüäû ïîéäóò è ÿ âîîáùå íå âûéäó
ß ê ñòàòè ïðî÷ëà âåñü ìåòîä öèêëè÷åñêîãî ãîëîäà è ÷èòàëà ïðî ìåòîä ñëèâà æåëóäî÷íîãî ñîêà. Íå, ÷òî-òî ìíå êàæåòñÿ ëó÷øå íåëüåçòü â òàêèå âåùè èíà÷å ìîæíî íàâðåäèòü ñåáå. Äà è êàê-òî âñå ýòî íå âäîõíàâëÿåò.

Âîîáùå ñêàæó ÷åñòíî , íàäî äåëàòü òî , îò ÷åãî ëåãêî è ïîçèòèâíî è ÷òî ïîäõîäèò íà êàæäûé äåíü, èíà÷å âñå ñîéäåò íà íåò. Òàê êàê ÷åëîâåê íå ìîæåò è íå áóäèò äåëàòü äîëãî òî, ÷òî åìó ïðîòèâíî èëè òÿãîòèò äóøó, òî , ÷òî ïðèíîñèò äèñêîìôîðò.
Ledi_Myrka âíå ôîðóìà  
9 ïîëüçîâàòåëåé ñêàçàëè Ledi_Myrka ñïàñèáî çà ýòî ïîëåçíîå ñîîáùåíèå:
Galya (12-11-2011), lianapavlova (12-11-2011), mdnadin (12-11-2011), Petrovna (12-11-2011), Sotofa (12-11-2011), Èíà (13-11-2011), ÑâåòëàËþáà (12-11-2011), òîøà (12-11-2011), Òðàâíè÷êà (12-11-2011)
Ñòàðûé 12-11-2011, 08:05   #10
 
Àâàòàð äëÿ Ledi_Myrka
 
Ðåãèñòðàöèÿ: Mar 2010
Àäðåñ: Êóðñê
Ñîîáùåíèé: 3,130 Ïîáëàãîäàðèë: 13,727
Ïîáëàãîäàðèëè 15,603 ðàç(à) â 2,908 ñîîáùåíèÿõ
Ôàéëîâûé àðõèâ: 0
Çàêà÷åê: 0
Re: Ýíäîãåííîå ïèòàíèå áåç îòêàçà îò òâ¸ðäîé ïèùè

À äåïðåññèÿ îò òîãî, ÷òî ÿ õî÷ó íå åñòü, à åì.
ÿ õî÷ó 400 êàëîðèé è âûäåðæàòü êàê ïîëîæåíî ïîñò è ÿ ýòî ñäåëàþ
Ledi_Myrka âíå ôîðóìà  
9 ïîëüçîâàòåëåé ñêàçàëè Ledi_Myrka ñïàñèáî çà ýòî ïîëåçíîå ñîîáùåíèå:
Galya (12-11-2011), lianapavlova (12-11-2011), mdnadin (12-11-2011), Petrovna (12-11-2011), Sotofa (12-11-2011), Spark (12-11-2011), Èíà (13-11-2011), ÑâåòëàËþáà (12-11-2011), òîøà (12-11-2011)
Çàêðûòàÿ òåìà


Çäåñü ïðèñóòñòâóþò: 1 (ïîëüçîâàòåëåé: 0 , ãîñòåé: 1)
 

Âàøè ïðàâà â ðàçäåëå
Âû íå ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
Âû íå ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ

BB êîäû Âêë.
Ñìàéëû Âêë.
[IMG] êîä Âêë.
HTML êîä Âûêë.

Áûñòðûé ïåðåõîä

Ïîõîæèå òåìû
Òåìà Àâòîð Ðàçäåë Îòâåòîâ Ïîñëåäíåå ñîîáùåíèå
Êîëè÷åñòâî ïîòðåáëÿåìîé ïèùè lurido Ïèòàíèå 7 06-08-2013 02:35
31 ãîä áåç ìÿñíîé ïèùè Watson Äíåâíèêè ñòðåìÿùèõñÿ ê çäîðîâîìó îáðàçó æèçíè 22 04-03-2013 17:24
Èñòîùåíèå èëè ýíäîãåííîå ïèòàíèå matroskin96 Òåîðèÿ è ïðàêòèêà ãîëîäàíèÿ, âîïðîñû è ñîâåòû 0 26-05-2011 05:17
Ýíäîãåííîå ïèòàíèå(Ïîñò Äàíèèëà) ýðîçèÿ øåéêè ìàòêè Èða Äíåâíèêè ñòðåìÿùèõñÿ ê çäîðîâîìó îáðàçó æèçíè 6 10-06-2010 18:43
Ïðîáëåìà ñ óñâîåíèåì ïèùè maksim Ïèòàíèå 81 02-05-2006 10:27


Ñïîíñîðñêèå ññûëêè:

Òåêóùåå âðåìÿ: 22:39. ×àñîâîé ïîÿñ GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Ïåðåâîä: zCarot
Ïðàâà íà ôîðóì çàùèùåíû àâòîðñêèìè ïðàâàìè
yandex cycounter