От 108 кг и до победы

[Олимпия]

Сообщение от жирок

я тут нашла питание при панкреатите.кто соблюдает это питание-быстро худеют.и на нём не сорвёшся,

Что за питание? Где почитать?

[Хонда]

забейте-питание при панкреатите.там много разных сайтов.нажимайте и читайте.я полазила везде.хорошее правильное питание.всё парное,варёное.и мясо можно,яйцо,рыба нежирная и т. д.вообщем мне понравилось.ещё можно забть -форум людей с панкреатитом.я прочитала многих-все худеют.потому что они не могут сорваться с этого питания,т.к будет обострение.у них это питание навсегда.но это хорошо для всего организма.постепенно привыкаешь и ешь и готовишь правильно.кто-то срывается-хочет вкусненького,жирненького,сладенького и ему плохо.но это уж каждый сам выбирает.

[Олимпия]

Прошел 15 голодный день каскада 1 через 3 сытых
Вес 96,6 (отвес -1,4, всего -9,4 за 29 дней от 106,0)
В голод вошла спонтанно. Утром не позавтракала, аппетита не было, а дальше есть смысла уже не было. Организм отъелся за три дня и голод легко прошел.
Выпила 2,5 л воды. Личный рекорд. Интересно, но зависимость просматривается: чем больше выпьешь, тем отвесы больше. Стула не было. Когда-нибудь сравню с отвесами сухого голода.

[Олимпия]

Прошел 16 голодный день каскада 1 через 1
Вес 95,2 (отвес -1,4, всего -10,8 за 31 день от 106,0)
После сытого дня обжорства на банкете все равно скинулось -0,2 и -1,2 после голода. Воды 2,5 л. Опять много.

Сегодня рубеж подведения месячных итогов. Итак,
08.09.2014 Вес 108,0 Объемы 120 - 113 - 129 (грудь-талия-бедра)
08.10.2014 Вес 106,0 Объемы 120 - 112 - 128 (16 дней голода)
08.11.2014 Вес 95,2 Объемы 115 - 101 - 121
Итого: Вес -12,8 Объемы -5 - -12 - -8

Ну, молодец, что сказать. За последние 5 лет на диетах не удавалось перейти рубеж в 102 кг. О 96ти я уже и мечтать боялась. А сегодня 95!!!
Пора пить шампанское... А что, после каждых 10 сброшенных кг почему бы и нет! Все, буду отъедаться по системе МММ и медленно поползу ко вторым -10.

[nata nata]

Олимпия, поздравляю! Ты справилась! Объемы какие шикарные ушли! Еще столько же дважды, желаю легко от праздновать

А если по честному- напрягает такая работа над собой?

[Олимпия]

Сообщение от nata nata

А если по честному- напрягает такая работа над собой?

Где-то у психологов читала что привычка формируется после 21 дня. У меня так и получились. После 11 голодания, а это 20 дней пути к стройности все пошло как-будто по накатанной колее, а последние пять дней с двумя голодовками вообще не напрягали, организм сам их выбрал. Теперь задача 21 день не сбиться с выбранной системы питания, хотя уже сейчас она не напрягает))))) А голодовки по настроению. Спасибо на добром слове!

[Олимпия]

Прошел 17 и 18 голодный день каскада 2 через 3
Вес 95,2 (отвес 0, всего -10,8 за 1 месяц и 5 дней от 106,0)
Как мне казалось, за три сытых дня и обжорства не было, и продукты нормальные, но вес все равно прибавлялся на +0,2, +0,4, а накануне +1,3 до 97,1. Сначала не поняла в чем проблема, но на следующий день пришли КД. И это второй раз, когда я заметила, что накануне КД организм резко удерживает воду в значительном количестве.
И еще поняла, что без голода лично я вес сбрасывать не умею...
Всем приятного голода, здоровья и отвесов!

[Brisa]

Сообщение от Олимпия

И еще поняла, что без голода лично я вес сбрасывать не умею...

Ты не одна такая)))

[Олимпия]

Прошел 19 голодный день каскада 1 через 1
Вес 95,7 (прибавка +0,5)
Как же интересно начать наблюдать за своим организмом!
Судя по предыдущему месяцу, хоть заголодайся, но в первые 8 дней менструального цикла вес будет стоять как вкопанный, а то и наверх полезет. В том месяце на четырех голодных днях в аналогичный период вес практически стоял на нуле. А в этом даже увеличивается.
Следовательно, примерно до 20.11.14 мне нужно спокойно наблюдать за этой ситуацией, чуть меньше кушать, больше пить и выжидать, а с 20.11.14 активно ударить каскадами.

[Celine (Роксана Ор)]

Сообщение от жирок

у них это питание навсегда.но это хорошо для всего организма.постепенно привыкаешь и ешь и готовишь правильно.кто-то срывается-хочет вкусненького,жирненького,сладенького и ему плохо.но это уж каждый сам выбирает.

то, что плохо становится, это точно...приходится поневоле соблюдать диету, но обострение не только от неправильной пищи бывает, но ещё на нервной почве...а ещё кушать через 2,5 - 3 часа не получается никак...приходится ферменты добавлять (пензитал, креон, микразим и т.д), а из-за них всё усваивается полностью, и вес растёт...