Начну сначала,всё начну с нуля.

[Jelenka]

Сообщение от Manoush

Сразу видно, кто с 5ти утра не спит

:

[Маринарита]

Сообщение от Jelenka

я чего-то не оч хочу овощи с фруктами мешать

а где ты у меня увидела овощи с фруктами вместе???
Я сама противник этого!

[tatyana_ts]

а где ты у меня увидела овощи с фруктами вместе??

Марин Пардон, а яблоко банан киви финики ягоды - это по твоему что???

[Jelenka]

Как и планировала.Завтра иду на разгрузочный день.Нет желающих на компанию?)

[tatyana_ts]

Как и планировала.Завтра иду на разгрузочный день.Нет желающих на компанию

Я с тобой!!!! ХИ хи!!!

[Jelenka]

Сообщение от tatyana_ts

Я с тобой!!!! ХИ хи!!!

Тогда уж я к тебе без Хи-хи!Завтра принимай в нагрузку за хорошее поведение.

[Jelenka]

Во чё нашла.Даже из шкуры банана сок можно получить.Забавно.


Киви

Шкурка этого экзотического фрукта мало кому может показаться аппетитной. Но, поверьте, насколько она непривлекательна, настолько и полезна: богата антиоксидантами, и считается, что обладает антиканцерогенными, противовоспалительными и антиаллергенными свойствами. В лохматой шкурке киви в три раза больше антиоксидантов, чем в таящейся под ней ароматной мякоти, которая помогает в борьбе со стафилококком и выводит из организма многочисленные Е.
Покупайте сорт киви золотистого цвета, его кожица слаще, к тому же не такая ворсистая, или специальные сорта киви, например, кивиньо. Этот плод обладает гладкой и вполне вкусной кожурой. Если вы любите готовить сок из киви, не очищайте его от шкурки.

Бананы

Тайваньские ученые сделали открытие, что экстракт из банановой кожуры - прекрасное средство для борьбы с депрессией, так как в нем находится большое количество серотонина. Кроме того, кожура помогает сохранить хорошее зрение, ведь в ней в избытке присутствует лютеин, защищающий глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и предохраняющий от такого заболевания, как катаракта.
Специалисты рекомендуют отваривать банановую кожуру в течение 10 минут и пить полученный отвар в охлажденном виде. Кроме того, сок, выжатый из шкурки банана, тоже очень полезен.

[tatyana_ts]

Завтра принимай в нагрузку за хорошее поведение.

На!!!!!

[Jelenka]

приступила к разгрузу.Вес 59,700.
вчера вечером был опять жор.Вроде как я готовилась к великой голодовке.

Фруктов я съела немеряно,а вернее чрезмерно.1 апельсин,1 мандарин,1 сливу и ананаса кусочек.После переждав 40мин,добавила кофе без кофеина и 30 гр творога с 5 гр ряженки и 2 гр изюма.Думала концы отдам.Желудок был перегружен.

Сделала я клизму вечером.

Утром выпила Гл.соли 15 гр.Как-то особо не сработало.Так себе чуть-чуть.И голова о себе даёт знать,но самую малость.

Но зато я себя настраиваю на то,что мой внутренний свин вёл себя вчера плохо и надо мне ещё работать и работать над своими мыслями и привычками.

[tatyana_ts]

Но зато я себя настраиваю на то,что мой внутренний свин вёл себя вчера плохо и надо мне ещё работать и работать над своими мыслями и привычками

Вот так и я себя вела. Как только я начала назначать себе дату очищения и откладывать эту же дату, тем больше я начала есть. И аппетит был аховый!!!
Вот и решила срочнейшим образом заходить на чистку - иначе