Затекают руки во время сна. - Страница 15

Раз_Два · 24-10-2010, 18:16

Буквально недавно начал подобное "затекание рук" наблюдать у себя. При этом совсем неважно в какой позе я сплю а сплю я обычно на спине. Затекают именно руки до локтей. С чем это может быть связано ума не приложу. Может от злоупотребления кофе? У меня от кофе (когда уже явно перебарщиваю) под утро еще и судороги икры на ногах могут прихватить. Режим питания последнее время у меня, как здесь говорят "дистрофический" но как по мне то питание вполне сбалансированное по составу хотя и не по количеству. А тут с этим затеканием что то я в этом самом балансе и засомневался.

Bluma · 25-10-2010, 13:28

GURUSUNNY, Вы много времени работает на клавиатуре? Я почему спрашиваю - я уверена, что причина моей проблемы - туннельный синдром запястья, проф. заболевание компьютерщиков. У меня все значительно улучшилось - не знаю что конкретно помогает: частичное сыроедение, йоговские упражнения на раскрытие плеч или курс травок. Думаю все в комплексе.

Раз_Два · 25-10-2010, 13:30

Цитата:

Сообщение от Bluma

GURUSUNNY, Вы много времени работает на клавиатуре?

Очень. Кстати запьястья к концу дня побаливают

W0lt · 12-11-2010, 11:02

Цитата:

Сообщение от Bluma

От бессонницы я использую:
- бируши (M.P. как-то посоветовала в теме про бессонницу. Спасибо, M.P. - это значительно облегчило мои бессонные страдания))
- открываю форточку на ночь (в тепле вообще не могу спать)
- аромотерапию
- спорт

А мужчин использовать не пытались? :)

Леопольдовна · 12-11-2010, 11:47

С ними заснешь, как же...

Ksenik · 12-11-2010, 16:58

Цитата:

Сообщение от Bluma

туннельный синдром запястья, проф. заболевание компьютерщиков.

Я в прошлом пианистка. Сейчас могут печать очень много и никаких проблем с запястьями у меня нет. Потому что нужно работать только пальцами, а запястья и локти должны быть совершенно расслаблены. Этому много уделял внимания мой педагог по фортепьяно. Сначала контролируешь, чтобы запястья и руки не зажимались, но потом это начинает происходить само собой без контроля.

Sky · 13-11-2010, 12:09

у меня тоже руки затекают после сна. думаю это нормально. хотя, насколько помню, то когда занимаешься спортом (футбол) то такое не происходит. видимо, в этом дело. и ещё вроде после голоданий ситуация лучше, ведь голодание улучшает все параметры организма, в том числе кровообращение.

а ещё интересно, бывает ли такое у людей которые работают руками. у строителей, грузчиков, спортсменов, типа боксеров. а то у меня руки нетрнированные вообще.

Раз_Два · 13-11-2010, 13:40

Цитата:

Сообщение от Sky

у меня тоже руки затекают после сна.

Тема: "Затекают руки во время сна". Это не утренняя слабость от детренированности а нарушение кровообращения в руках когда ночью просыпаешься и если одна рука еще не сильно затекла то другую убираешь с подушки с помощью нее.

Лариса13 · 13-11-2010, 13:46

Цитата:

Сообщение от GURUSUNNY

нарушение кровообращения в руках

Так от чего это бывает то????

У меня тоже такое часто.....рука как ватная, что хошь с ней делай.

Sky · 13-11-2010, 13:54

от такого я редко просыпаюсь, обычно утром замечаю. но раз было вроде что просыпался даже.

24-10-2010, 18:16	#1
Раз_Два Регистрация: Apr 2009 Адрес: Земля Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 2,337 Поблагодарили 2,846 раз(а) в 1,681 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0	Re: Затекают руки во время сна. Буквально недавно начал подобное "затекание рук" наблюдать у себя. При этом совсем неважно в какой позе я сплю а сплю я обычно на спине. Затекают именно руки до локтей. С чем это может быть связано ума не приложу. Может от злоупотребления кофе? У меня от кофе (когда уже явно перебарщиваю) под утро еще и судороги икры на ногах могут прихватить. Режим питания последнее время у меня, как здесь говорят "дистрофический" но как по мне то питание вполне сбалансированное по составу хотя и не по количеству. А тут с этим затеканием что то я в этом самом балансе и засомневался. __________________ Бодрствуй!

25-10-2010, 13:28	#2
Bluma Регистрация: Sep 2006 Адрес: Вологда Сообщений: 1,240 Поблагодарил: 3,803 Поблагодарили 3,213 раз(а) в 820 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Затекают руки во время сна. GURUSUNNY, Вы много времени работает на клавиатуре? Я почему спрашиваю - я уверена, что причина моей проблемы - туннельный синдром запястья, проф. заболевание компьютерщиков. У меня все значительно улучшилось - не знаю что конкретно помогает: частичное сыроедение, йоговские упражнения на раскрытие плеч или курс травок. Думаю все в комплексе. __________________ _____________________________________ «Если единственной молитвой вашей жизни станет слово «спасибо», то этого будет достаточно» Мейстер Экхарт

12-11-2010, 11:47	#5
Леопольдовна Заблокирован Регистрация: Nov 2007 Адрес: Москва Сообщений: 47 Поблагодарил: 5,985 Поблагодарили 9,532 раз(а) в 3,011 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Затекают руки во время сна. С ними заснешь, как же...

13-11-2010, 12:09	#7
Sky Регистрация: Jan 2007 Адрес: Украина Сообщений: 659 Поблагодарил: 92 Поблагодарили 1,146 раз(а) в 617 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Затекают руки во время сна. у меня тоже руки затекают после сна. думаю это нормально. хотя, насколько помню, то когда занимаешься спортом (футбол) то такое не происходит. видимо, в этом дело. и ещё вроде после голоданий ситуация лучше, ведь голодание улучшает все параметры организма, в том числе кровообращение. а ещё интересно, бывает ли такое у людей которые работают руками. у строителей, грузчиков, спортсменов, типа боксеров. а то у меня руки нетрнированные вообще.

13-11-2010, 13:54	#10
Sky Регистрация: Jan 2007 Адрес: Украина Сообщений: 659 Поблагодарил: 92 Поблагодарили 1,146 раз(а) в 617 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Затекают руки во время сна. от такого я редко просыпаюсь, обычно утром замечаю. но раз было вроде что просыпался даже.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
шелушатся руки	Родион	Теория и практика голодания, вопросы и советы	7	12-03-2013 16:16
Пришло время взять себя в руки!	amaya	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	119	27-02-2013 21:23
Онемение пальцев руки	Helena77	Болезни и симптомы	57	24-03-2012 13:25
Отдаюсь в руки природы.	Аля	Архив	9	11-02-2010 14:07
Аппетит приходит во время еды,но не уходит во время голода ))	Christie	Архив	13	16-01-2009 00:50