Голодание против алкоголя

[mmx400]

Сообщение от Winter

Советую прочесть вот эту информацию, если настрой серьезный, нужно знать, что впереди.

"Симптомы выздоровления":
https://notdrink.ru/threads/simptomy...rovlenija.848/

Отличная статья, сенкс, много полезного для себя нашёл. Много симптомов совпадает, что не удивительно)

[МИЛУСЯ]

Сообщение от ТДП69

Вот коротенько�� МОЙ ОПЫТ БОРЬБЫ..

спасибо, что поделился.
думаю многих воодушевит и вразумит такой опыт.
мой знакомый прошёл примерно такой путь. пока так же как ты не осознал, что нельзя ни капли, если не хочешь сорваться.
вот уже лет 20 не пьёт,но гостей радушно угощает. и в жизни всё наладилось.
всего тебе наилучшего в жизни.

[ТДП69]

Сообщение от МИЛУСЯ

всего тебе наилучшего в жизни.

Спасибо,Вам!!

[mmx400]

Выход 1 день - 95,2кг.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от mmx400

как и кодировка настораживает он меня

я уже где то писала.
у меня наследственность в этом отношении не ахти. многие пьют.
один из моих родственников постоянно пил. до чёртиков в прямом смысле. вернее до "белочки". попадал в больницу, откапывали, кодировали. после конца срока пару месяцев держался и опять всё по привычному кругу.
по чуть чуть, запой, "белочка". так пару лет ада.
наконец до самого дошло. за месяц до конца срока кодировки стал сам кодироваться. так ещё пару лет.
в конце концов справился. теперь уже без кодировок не пьёт много лет. и только сожалеет о потерянных годах и здоровье из за запоев.

Сообщение от mmx400

Как же я... Это же так весело было...

моя наследственность...
на работе постоянно что то отмечали.
в один прекрасный момент я поняла, что мы ищем причину выпить. а ведь женский алкоголизм это страшно.
зареклась больше не пить.
с тех пор спиртного не пила вообще лет 15.
с подругами как всегда продолжали встречаться, кафе, вечеринки. они до сих пор смеются, что выпивают они, а я в компании весёлая как будто пью больше всех.
кстати дома у нас тоже всё проходит без алкоголя и так же весело и интересно.
правда окружение немного поменялось.
те у кого алкоголь на первом месте, а только потом общение, отсеялись.

Сообщение от mmx400

Выход 1 день

хорошего тебе выхода.

[mmx400]

1 месяц трезвым. Всё-таки даже короткие голодания (7-10) дней имеют хороший эффект.

[ТДП69]

Сообщение от mmx400

месяц трезвым

Молодец!

[akonev]

Общался однажды с "бывшим" наркоманом. Бросал он в одном из сообществ взаимной помощи зависимых. У них есть отработанные и проверенные методики и правила. Много интересного рассказал. Запомнились такие штуки:
1) Бывших не бывает!!! Бывает только ремиссия (в идеале - пожизненная). Любая самая малая поблажка ВСЕГДА уводит обратно.
Важно признать: "я зависимый." Понять, что это навсегда. И помнить про это каждый день до конца жизни.
2) Трезвость выбираю каждый день. Вот как с утра проснулся - сначала решение: "сегодня я проживу трезвый день!" А потом уже зарядка, умывание и всё остальное.
3) Правило чистых рук: никогда, ни на долю секунды, ни по какой причине не беру в руки сигареты, спиртное, наркотики. Даже чтобы передать другому человеку. Тем более недопустима ситуация "по пути к другу забежал в магазин, купить ему пивка." В любой ситуации всегда сразу руки за спину и вслух: "мне нельзя."

[mmx400]

Сообщение от akonev

Общался однажды с "бывшим"..."

Спасибо, тоже соглашусь с этими тэзисами. Только боюсь возвести трезвость в культ. Мне кажется это должно быть естественно, само собой. Не хочется молиться каждое утро, или каждый раз проходя мимо алко-витрины читать заклинание скрещивая пальцы особым способом)) Хочется научится жить по новому, радоваться и расслабляться без спиртного.

[Irrra]

Сообщение от mmx400

Спасибо, тоже соглашусь с этими тэзисами. Только боюсь возвести трезвость в культ. Мне кажется это должно быть естественно, само собой. Не хочется молиться каждое утро, или каждый раз проходя мимо алко-витрины читать заклинание скрещивая пальцы особым способом)) Хочется научится жить по новому, радоваться и расслабляться без спиртного.

может есть смысл обвешаться новыми хобби? точно помогает переключить мысли от еды, и тут также навязчивые мысли имеют место быть