Панацея или все таки нет? - Страница 15

володя99 · 22-11-2007, 10:14

На счёт веса,ну пока полного выхода ещё нет, а потом сегодня и весы накрылись(батарейка села,загонял видимо её). Почитал темы и посты Василия- вдохновляет, достал гирю, сделал первые подходы. У жены глаза на лоб полезли, после голода с гирей??? Живём дальше, в предверии новых сладостных голодных дней(кто сказал,что их должно быть меньше, чем сытых?!). Киев ждёт,Алекс. У нас достаточно прохладно,но хорошо! Пишите нам пишите ,а мы прочтём ,прочтём!!!

Alexukrpol · 22-11-2007, 12:26

володя99,

О, у вас хороший настрой, это главное! А гиря - это вообще круто, я себе пока позволить не могу - спина запротестует, у меня плавание, волейбол и турник в арсенале. А дневники Василия и мервого вдохновят, похоже))). Я их тоже периодически перечитываю для поднятия боевого духа. И еще ежедневно делаю "Око возрождения" - прилив энергии обеспечен, до обеда, по крайней мере

. Завтра начну 2-3 суточное голодание. Держитесь!

Pjankof · 23-11-2007, 02:57

Цитата:

Сообщение от Alexukrpol

А гиря - это вообще круто, я себе пока позволить не могу - спина запротестует,

ИМХО-гиря и штанга-смерть позвоночнику (как мануальный терапевт со стажем говорю)

Rooslan · 23-11-2007, 07:29

А чем тогда вместо штанги-то?

barmalini · 23-11-2007, 09:11

Цитата:

Сообщение от Rooslan

А чем тогда вместо штанги-то?

Любая аэробная практика, фитнес, плаванье, йога...
Железо не полезно, лучше без него.

Тэнь Уань · 23-11-2007, 09:43

Как вы всё вовренмя то))
Сейчас надо возращать спорт в жизнь и всё такое. Стоит выбор или тренажёрка или бассейн?
Пошёл бы я в бассейн конечно да технично плавать не умею, хотя мож хрень с этим? побарахтаюсь

mister · 23-11-2007, 10:11

Плавание - это бесспорно всеобъемлющая тренировка. Даже трудно сказать какие мышцы она не тренирует.......

_vr_ · 23-11-2007, 13:20

Жевательные.

mister · 23-11-2007, 13:35

эгеееееееее

как это не тренирует? а напряжение чтобы рот был плотно закрыт, чтобы вода не затекала????????

Pjankof · 23-11-2007, 13:48

Цитата:

Сообщение от Rooslan

А чем тогда вместо штанги-то?

Турник=перекладина=шведская стенка

Штанга (в ограниченных объёмах)-только жим лёжа=отжимание.

22-11-2007, 10:14	#1
володя99 Регистрация: Nov 2007 Адрес: Киев Сообщений: 291 Поблагодарил: 169 Поблагодарили 492 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Панацея или все таки нет? На счёт веса,ну пока полного выхода ещё нет, а потом сегодня и весы накрылись(батарейка села,загонял видимо её). Почитал темы и посты Василия- вдохновляет, достал гирю, сделал первые подходы. У жены глаза на лоб полезли, после голода с гирей??? Живём дальше, в предверии новых сладостных голодных дней(кто сказал,что их должно быть меньше, чем сытых?!). Киев ждёт,Алекс. У нас достаточно прохладно,но хорошо! Пишите нам пишите ,а мы прочтём ,прочтём!!!

22-11-2007, 12:26	#2
Alexukrpol Регистрация: May 2007 Адрес: Poland Сообщений: 152 Поблагодарил: 223 Поблагодарили 231 раз(а) в 90 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Панацея или все таки нет? володя99, О, у вас хороший настрой, это главное! А гиря - это вообще круто, я себе пока позволить не могу - спина запротестует, у меня плавание, волейбол и турник в арсенале. А дневники Василия и мервого вдохновят, похоже))). Я их тоже периодически перечитываю для поднятия боевого духа. И еще ежедневно делаю "Око возрождения" - прилив энергии обеспечен, до обеда, по крайней мере . Завтра начну 2-3 суточное голодание. Держитесь! __________________ Все в жизни, что меня не убивает, делает меня сильнее. Ни один победитель не верит в случайность.

23-11-2007, 07:29	#4
Rooslan Регистрация: Dec 2006 Адрес: Tatarstan Сообщений: 161 Поблагодарил: 50 Поблагодарили 92 раз(а) в 55 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Панацея или все таки нет? А чем тогда вместо штанги-то?

23-11-2007, 09:43	#6
Тэнь Уань Регистрация: Jan 2007 Адрес: Москва Сообщений: 456 Поблагодарил: 1,622 Поблагодарили 660 раз(а) в 245 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Панацея или все таки нет? Как вы всё вовренмя то)) Сейчас надо возращать спорт в жизнь и всё такое. Стоит выбор или тренажёрка или бассейн? Пошёл бы я в бассейн конечно да технично плавать не умею, хотя мож хрень с этим? побарахтаюсь

23-11-2007, 10:11	#7
mister Регистрация: Apr 2007 Сообщений: 6,788 Поблагодарил: 9,507 Поблагодарили 2,508 раз(а) в 4,298 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 3	Re: Панацея или все таки нет? Плавание - это бесспорно всеобъемлющая тренировка. Даже трудно сказать какие мышцы она не тренирует.......

23-11-2007, 13:20	#8
_vr_ Регистрация: Mar 2006 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 2,606 Поблагодарил: 2,868 Поблагодарили 3,923 раз(а) в 1,506 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Панацея или все таки нет? Жевательные.

23-11-2007, 13:35	#9
mister Регистрация: Apr 2007 Сообщений: 6,788 Поблагодарил: 9,507 Поблагодарили 2,508 раз(а) в 4,298 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 3	Re: Панацея или все таки нет? эгеееееееее как это не тренирует? а напряжение чтобы рот был плотно закрыт, чтобы вода не затекала????????

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Как все-таки эффективней похудеть?	Triss	Теория и практика голодания, вопросы и советы	0	13-03-2013 08:43
Панацея ли? (38 дней)	Викторовна	Примеры длительных голоданий	104	01-11-2011 10:13
И все-таки голодаю!	Maria_ja	Архив	13	28-11-2010 11:24
И все таки я справлюсь... (13 дней)	пищеголик	Примеры успешно проведенных голоданий	29	09-03-2010 20:25
И все-таки голодаю...(21 день)	Нора	Примеры длительных голоданий	72	26-06-2006 07:22