Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая

[Бамбука Пандовая]

Ну что же, можно сказать, прошел почти год (судя по началу моего Дневника Бамбуки Пандовой). Много было сделано, много обдумано, что-то получалось, что-то нет. Были падения, подъемы, сомнения, но самое главное - путь остался один! Решила завести все-таки новый дневник, т.к. хочу попытаться здесь описывать свой следующий подъем. Сразу все не получится, поэтому буду идти к цели постепенно и с радостью, с описанием питания, голодания и физ.нагрузок и после прошедшего дня.

Вот как-то так.

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Сообщение от Илья

А белочки-то в орешках,вот вчерась после 5 часов грамм 100 фисташек,пару кг салата(с маслом,с маслом,каюсь),яблочек пару кг...(за оставшийся денек)

я может и на такое был бы вполне согласный, но только начиная где-то с полдвенадцатого ночи, когда я припёрся с пробежки, или чего там у меня на этот раз.))


p/s/ что-то опять выходит - дневнику впору называться Шаталова, лечебные голодания и... и... и... а так же ещё и... и не без... а вот этот и вообще второй раз... ну и Бамбука Пандовая

[Бамбука Пандовая]

Сегодня пятый день голода! В этот голод плющит что-то. Слабость, сонливость, сердце в голове стучит, выгляжу плохо.
Ну ничего, стараюсь. Вчера на даче с детем часа два с половиной гуляла, в снег, дождь, слякоть и ты ды. Очень мало пью воды, надо исправить. Может из-за этого?
На спорт с утра сегодня не ходила, решила выспаться, правда, все равно не удалось. В этот голод еду не готовлю и ни коим образом с ней не соприкасаюсь.
Кто бы что не говорил, но я все-таки ПЕРВЫЙ РАЗ за многие мои голодания сделаю клизму, вернее, попробую, т.к. никогда ее сама не делала.

Да и вообще, не знаю, почему? Но в прошлогодний подъем я была в какой-то эйфории, так все получалось, так все было здорво, а здесь.... В такой напряг все идет (не питание!), а все в купе, злая как невесть кто, с мужем чуть ли не разругалась, на ребенка наезжаю, все раздражает.... Чувствую, что никак не могу набраться энергии, а отдаю больше, чем получаю. Здесь, намедни, в субботу делали газету с классом, про осень. Естественно, пришлось "отдаться полностью", после этого - как выжатый лимон, а набраться не могу, не получается и не знаю откуда и как, хотя по жизни из меня энергия льется...... Куда она делась?
Ну да ладно, ведь можно иногда поплакаться? Знаю, что все пройдет, пройдет и это.

По поводу утренней зарядки. Всю жизнь ВЕЗДЕ зарядку делали по утрам, на то это и есть зарядка - ЗАРЯД на весь день. Единственное, естественно, не сразу, вскочил с кровати и сразу в карьер. Я, например, встаю, затем в ванне минут 30 просыпаюсь, потом неспешным шагом иду в клуб, делаю разминку, потом дорожка, сначала аж 4 км в час неспешным шагом с разными упражнениями, ну а потом ускорения и поднимания в горку. Но иногда бывает, что и с кровати и в карьер, когда на вело-тренировку опаздываю, встаю в 7, а тренировка начинается в 7.10. Но это - не гуд.

Вот как-то так.

[pavlo77]

Сообщение от стареющий юноша в поисках

ничо не понял! это что, теперь и гречку с рисом не свари?!

Да, свари, свари, забейте Вы на сыроедов этих и все, будет Вм счастье.
а чтоб осадочка не осталось, скажите себе, что годика через... когда добьетесь многого и не одну собаку съедите, тода и подумаете, а достаточно ли мне этого сумасшествия, и не добавить ли чего по этой части. и будет ли с того толк.

[Djonathan]

Сообщение от стареющий юноша в поисках

ничо не понял! это что, теперь и гречку с рисом не свари?

Как написал на одном из своих плакатов достопочтенный Изюм :"Замочи и жри спокойно!"

[mister]

pavlo77,

Сообщение от pavlo77

этого сумасшествия

я хоть и не сыроед и пока не планирую, но все таки так о них не отзываюсь и не советую и тебе. Сыроеды молодцы. Образ жизни у них не легкий, но результаты впечатляют.

[Alexukrpol]

Сообщение от pavlo77

Да, свари, свари, забейте Вы на сыроедов этих и все, будет Вм счастье.
а чтоб осадочка не осталось, скажите себе, что годика через... когда добьетесь многого и не одну собаку съедите, тода и подумаете, а достаточно ли мне этого сумасшествия, и не добавить ли чего по этой части. и будет ли с того толк

А можно наоборот - забить на все остальное, сесть на сыроедение и через годик всего можно будет спокойно помаленьку и на вереное переходить, у каждого свой метод.

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Сообщение от mister

Сыроеды молодцы. Образ жизни у них не легкий...

да ещё б, ёпрст! у нас же 3/4 года - холодина!((( я вот щас, к примеру - пока встанешь с утра (хотя и горячей воды перед "йогой" прихлебаешь) - то-сё - ешь где-то в 12-час. и при том - овощи, или фрукты. ну так чтоб до след приёма пищи дотянуть, приходится ещё чайковского в промежутке упить с парой ложек мёда. иначе - реально кочинеешь, руки холодные, вплоть до того, что взять ими толком ничо не можешь! а щас ещё и не зима вовсе, а дома уже и топят. как, нафиг, люди на размоченных гречках всяких тянут - просто не представляю! летом тут, я умудрился прожить неделю на одних салатах и фруктах. но то - лето! всё кругом вкусное и тепло...

[mister]

Я не знаю что там в этой гречке, но вот ветеринар нам отрекомендовал летом в жаркую погоду кормить собаку гречкой, грит типа перегреется ваша песа. Мол гречка много энергии дает. Вот зимой можно кормить, даже нужно.

Может это только собак касается, но чувствую, что не только.

[85mm]

Сам когда то на морозе работал и не встречал ни одного человека который мог чаем согреться или любым другим горячим продуктом, как правило все выдыхались быстро и боялись мороза.
Брэгг не ел завтраков и купался зимой, как раз в этом и кроется секрет тепла. Если пить чаи то замерзнете быстро.

[M.P.]

Сообщение от 85mm

Сам когда то на морозе работал

А можно поподробнее? Мне, как человеку, живущему в Сибири, очень интересно. У нас как-то к чаю в морозы довольно уважительно относятся....