Я учусь быть сыроедом)))

[Fuyu]

Сообщение от Bluma

И исчо, у меня супер-новость, моя мама, просто олицетворение антиЗОЖа, голодает сегодня 4-й день.
Стимулом послужил чей-то из ее знакомых совет и книжка про очищение организма. Мои разглогольствования и советы вместе с Брегговским "Чудом голодания" до сих пор были в полном игноре. А вот же, со стороны кто-то оказался более авторитетен))))

Bluma, это мой вариант, до голоданий у нас думаю никогда не дойдет. Но хоть, про связь еды и болезней слушает. А то раньше "этот бред" ей даже не рассказывай.
Мама пошла к какому-то врачу, потом записалась к алергологу ( я ей долго рассказывала, что в ее случае, он ей ничего нового не скажет, и надо делать то-то и то-то). Дочь не авторитет. потом пошла к диетологу-профессору. Он ей то и се. Она ему говорит "Я сначала со своей дочерью проконсультирусь, она большой спец в этой области, а потом вашим рекомендациям следовать буду" . У меня рот открылся от таких речей. В итоге, она мне говорит, ничего умного и нового он мне не сказал, "Что ты там рассказывала про ..." Так что вода, камень точит.

А еще у нас прогресс, мама полностью стала игнорировать фаст-фуд. Кричит даже ребенка туда не води. В холодильнике теперь всегда несколько пучков салата или капусты, и морковка в обязательном порядке.
По случаю нашего прихода всегда покупает свежие фрукты. Конфеты покупает, но меньше, не так как раньше.

[Bluma]

Сообщение от Fuyu

Я сначала со своей дочерью проконсультирусь, она большой спец в этой области

Fuyu Мама со мной тоже сейчас советуется, голодает 5-й день, вопросы возникают. Вчера пульс учащенный был, она волновалась, спрашивает, не упадет ли в голодный обморок))) Но вообще-то переносит хорошо, даже завидно). Бледная только, слабость небольшая, язык белый-белый, как будто слой творога или мела сверху. Рвота была на второй день, а вообще состояние активное, голос бодрый, чувство юмора не утратила. Только расстраивается, что вес медленно уходит, за 4 дня всего 2 кг. А изначальный вес - 90 кг, при 160 см роста. Но я так рада за нее, что она решилась, и сама к этому пришла, поверила. Хоть бы еще и в питании что-нибудь изменилось...

[Starvey]

Сообщение от Bluma

А вот же, со стороны кто-то оказался более авторитетен

Несть пророка в отечестве своем

[Bluma]

Сообщение от Starvation

Несть пророка в отечестве своем

Starvation, к сожалению)

[Starvey]

Сообщение от Fuyu

Относительно твоего сыроедения, ешь за час до основной еды злаковые (без масла и протеинов). Их всего то надо 25 грамм. Через час когда будешь есть, твой организм сам тебе скажет, что он хочет и в каком кол-ве. Будет в минимальном.

Это злаковые ему помогут сказать?

[Fuyu]

Starvation,
Как ни странно звучит, предствь себе, ДА

фишка в том, чтобы не проустить этот момент. Надо чтобы злаковые углеводы усвоились (фруктовые углеводы -глюкоза, не работают в этом процессе).
Средне статистич челу надо 1 час, а если пропустили это время, то начинается простой голодный жор. (Bluma делай поправку, на свой метаболизм и аппетит).
Опробованно. Работает на все сто.

[Starvey]

Сообщение от Bluma

А может еще и стресс, за день накопившийся заедается

Помогает йога. Но это в случае, если, придя вечером с работы, сразу не нажраться (не заниматься ж после еды) Однако, даже если позаниматься йогой, успокоиться, то нажраться все равно хочется - привычка типа ... да и почему бы нет

[Bluma]

Starvation, подтверждаю этот факт)))) Даже полчаса йоги чудесным образом избавляют от стресса и напряжения. Но, как говорил Б.К.С. Айенгар - "Самое трудное в йоге - это развернуть коврик"))))

А вообще йога аппетит усмиряет. У меня еще и психологический фактор -поежилась - организм стал лучше и чище, жалко забивать его едой.)

[Еlios]

Сообщение от Starvation

то нажраться все равно хочется

зачем нажираться? почему нельзя НОРМАЛЬНО поесть.

[Bluma]

Сообщение от Еlios

зачем нажираться? почему нельзя НОРМАЛЬНО поесть.

У меня раньше: первое, второе, третье + компот с пирожком - это было "нормально поесть", а теперь вторую тарелку салата съела - и уже обожралась))))