Раньше сядешь - раньше выйдешь (10 дней)

[Гвоздь]

Сообщение от shine

А на голоде просто заставляла себя выпивать хотя бы литр воды.

На голоде, конечно. Я, кажется,не понял вопроса. На восстановлении после длительного первые дни тоже. Обычно около литра. Приёмов за 6. Через час-полтора. Так аксакалы на форуме учили. Но пил как-то "головой". Организм никак не хотел. Скорее всего процессы голодальческого самообмена (самообмана?) идут с выделением воды. Но лучше, всё-таки, прополаскивать это дело. Хотя на еженедельных 36-часовых таки и не пью. И организм не жалуется и справляется с физнагрузкой, часто не слабой, отлично и с удовольствием. И отливается всё исправно. Это больше всего и утешает.

[shine]

19.12.08 пятница. 1 день выхода из голода.
Выхожу на цитрусах, чтобы после голода продлить процесс очищения организма.
Как я уже говорила, накануне обожгла весь рот ананасом. Теперь все соки пью через трубочку (щиплет) и после этого хорошенько полощу рот водой. Ближе к вечеру поела мандарины – понравилось (сладенькие), несколько долек памелы.
Ну и кислятина же вся эта еда – УЖАСТТТТЬ!!!!
Лимонный сок я выпила залпом из стопочки, после чего меня еще пол часа дергало, и повторить этот трюк еще раз, вряд ли смогу. Пробовала добавлять в грейпфрутовый сок – пришлось вылить и сделать другой. Удивляюсь, как вы выдерживаете такое издевательство, да еще и говорите, что лимоны после голода невероятная вкуснятина.
Уххх. Мучают меня сомнения.
И зачем мне это? Ради чего такие страдания?
Постоянно хочу, вы не поверите - сырой картошки. Хотя… логичное желание (картофель наверно хорошо ощелачивает).
Одна отрада в жизни, это - ЯБЛОЧКИ. Яблоки люблю больше всего на свете, сейчас кажется, что могу питаться только ими.

[shine]

20.12.08 суббота. 2 день выхода.
Думала закончу голод и баста – конец дневнику. А тут столько впечатлений…
После ананаса рот у меня благополучно зажил. И утренний ананасовый сок, вместо мучений, доставил мне огромное удовольствие. Я решила ананасовым соком начинать и заканчивать день, потому что именно при таком приеме можно получить максимальную пользу от действия ферментов. Не успела я обрадоваться, как меня накрыла новая напасть. Попёр из меня ацетон (наверно), ну и где он был во время голода? Я то думала такое бывает только на голоде и только с другими, я же вся такая чистенькая, пушистая... За два голодания у меня не было ничего подобного.
Во рту - помойка, язык весь махровый стал и в налете (выяснить истинный цвет налета не удалось, он ярко оранжевый от всей этой цитрусовой байды). Ощущение что на язык вылили скипидара или чего другого, но очень едкого и вонючего. О ужас, я то думала всё уже закончилось, сейчас мне надо активно общаться с людьми, а я стесняюсь. Дух у меня – Ё-МА-ЁЁЁ!!!!. Когда разговариваю, отворачиваюсь. За руль сесть не решаюсь, менты точно решат – перегар, девушка в умате (вид у меня, прямо скажем бледный, жалкий, и страдальческий, улыбка не спасает).

Язык – горит!!! Хочется вывалить его изо рта и охлаждать на ветру, как это делают собаки в жару. Спасают мандаринки, которых я в достатке взяла с собой, но облегчение наступает лишь в тот момент, пока ем. После того как вернулась домой, стараюсь постоянно заливать язык соком, заедать это жжение разной кислятиной, и вы знаете… - вкусно. Может, через пару дней опять лимон попробую, или лайм.
Сегодня думаю уже не так как вчера. Думаю, наверно в организме что-то важное запустилось, и может от таких испарений – очищений много пользы будет, если я вытерплю на всей этой кислятине до нового года. Одно меня беспокоит,
выдержат ли мои зубы, которые с детства весьма слабые? Сейчас чищу их щеткой без пасты.
И не пострадают ли мои тонкие косточки? а то у меня и так кальция не хватает.
И чего еще мне ожидать от такой диеты?
Оказывается, такой выход доставляет больше неприятностей, чем голод. Или это только у меня?
Алена, поделитесь ощущениями, что происходило с вами?

П.С.
Сегодня, впервые с начала голода, наладился стул, несколько раз в день после еды. Все супер-пупер, как надо, безо всяких клизм.
Завтра начну взвешиваться.

П.С.
Кстати, жор на меня не напал, я строго определила свой рацион, с удовольствием трескаю яблоки и мандарины (остальное соки), и другого мне не надо. Главное настрой.

[Алена]

shine, если не идет кислое - попробуйте морковный сок...

[Алена]

Сообщение от shine

Алена, поделитесь ощущениями, что происходило с вами?

Здесь http://golodanie.su/forum/showpost.p...1&postcount=43

[shine]

Алена,

Сообщение от Алена

если не идет кислое - попробуйте морковный сок...

Не, морковный нельзя - ощелачивает.
Да ладно, приспособлюсь, прорвемся!

[_as_]

Сообщение от shine

да еще и говорите, что лимоны после голода невероятная вкуснятина.

вы явно читаете не то, что написано. И кто интересно советовал вам пить чистый лимонный сок? Это не для слабонервных, а когда это делают люди, предварительно обжегши рот ананасом... Может вы еще раз перечитаете что вам писали, потому что явно вы что-то не то поняли...
Кислотность надо выбирать комфортную. У вас есть лимон/грейп/апельсин/мандарин. Выбирайте комфортную пропорцию и не мучайте себя. Кстати сок у Столешникова тоже разбавляют минимум в 2 раза.
И почему интересно зубы не чистите? Неистребимый дух мазохизма?...

[Денис]

Сообщение от shine

Оказывается, такой выход доставляет больше неприятностей, чем голод. Или это только у меня?
Алена, поделитесь ощущениями, что происходило с вами?

Я сегодня впервые буду выходить из голодания на кислых соках, до этого всегда выходил на морковном. Вот и поделюсь впечатлениями.

[shine]

Сообщение от asv

И кто интересно советовал вам пить чистый лимонный сок?

Никто не советовал, но я уже писала, добавлять его в другие соки - невыносимо (только сок портить), лучше залпом с небольшим количеством воды, а потом еще запить.

Сообщение от asv

И почему интересно зубы не чистите?

Я зубы чищу, зубной нитью, а потом щеткой. Чистить их пастой не вижу смысла, они чистые и гладкие как стекло. Очень побелели, чувствую, что эмаль растворяется что ли. Под недавними пломбами зубы стали чувствительными. Это меня и беспокоит. Зубы моя проблема, почти нет здоровых. Вот и трясусь за каждый.

[Happie]

Сообщение от shine

Я зубы чищу, зубной нитью, а потом щеткой. Чистить их пастой не вижу смысла, они чистые и гладкие как стекло. Очень побелели, чувствую, что эмаль растворяется что ли.

Да, от кислого! Полоскай СРАЗУ после кислого - водой, или даже лучше щелочным травяным чаем каждый раз!