Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 06-01-2007, 05:25   #1
 
Аватар для M.P.
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,776 раз(а) в 2,899 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Дневник М.П.

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8)

Последний раз редактировалось M.P.; 06-01-2007 в 05:44..
M.P. вне форума  
9 пользователей сказали M.P. спасибо за это полезное сообщение:
blackswan (20-03-2009), Grustnaya (27-03-2008), Ksun (06-07-2016), xs_45 (29-06-2017), Гвоздь (31-12-2007), Гуська (27-03-2008), Жанна (16-01-2007), миша (20-01-2008)
Старый 13-10-2007, 13:24   #1511
Гость
 
Аватар для Pjankof
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Дневник М.П. (M.P.)

Цитата:
Сообщение от M.P.
классную пребольшую кашемировую кофтищу, которую распущу и свяжу себе что-нить
ГДЕ ФОТО????
Одна фото-то, что было, другая-то, что стало.
Это называется НАГЛЯДНОСТЬ...
 
Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение:
mister (13-10-2007)
Старый 13-10-2007, 13:46   #1512
 
Аватар для M.P.
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,776 раз(а) в 2,899 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник М.П. (M.P.)

Вот точно! Щас сфотографирую, шо було ))))) А то я ж еще рукодельный форум один посещаю - будет, что там выложить ))))

Только я, Пьянкофф, сразу вяжу мильон разных вещей ))), потому у меня результат не факт, что скоро будет ))))

А наглядность я как люблю и уважаю!!!! Сказывается, наверное, опыт некоторый работы учителем английского в начальных классах когда-то... ))))) ПОтому и всех призываю - сделаем же форум наглядным!!!!

Последний раз редактировалось M.P.; 13-10-2007 в 13:49..
M.P. вне форума  
1 пользователей сказали M.P. спасибо за это полезное сообщение:
Старый 13-10-2007, 14:01   #1513
 
Аватар для M.P.
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,776 раз(а) в 2,899 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник М.П. (M.P.)

Ладно (ну и дневник у меня ))))) чего в нем только нет!) - выкладываю ))))

Размер у кофты какой-то небывалый. Мне два раза обернуться можно ))) Для сравнения - спичечный коробок (курю не я)))) Фон - не белый, а типа бежевый, так что с цветопередачей у вас все в порядке ))))
Изображения
Тип файла: jpg 100_1533.jpg (45.8 Кб, 10 просмотров)
M.P. вне форума  
1 пользователей сказали M.P. спасибо за это полезное сообщение:
Старый 13-10-2007, 14:03   #1514
 
Аватар для mister
 
Регистрация: Apr 2007
Сообщений: 6,788 Поблагодарил: 9,507
Поблагодарили 2,508 раз(а) в 4,298 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник М.П. (M.P.)

M.P.,
связала б из нее одеяло двуспальное........ по моему хватит материала.......

mister вне форума  
Старый 13-10-2007, 14:11   #1515
 
Аватар для M.P.
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,776 раз(а) в 2,899 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник М.П. (M.P.)

кашемировое??? шоколадного цвета??!!!!! не, на мне лучше смотреться будет, вот увидите ))))))))) а одеяло на себя не наденешь, в люди в нем не выйдешь ))))))
M.P. вне форума  
1 пользователей сказали M.P. спасибо за это полезное сообщение:
Старый 13-10-2007, 14:38   #1516
 
Аватар для M.P.
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,776 раз(а) в 2,899 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник М.П. (M.P.)

А можно - я еще поделюсь?.... Чесслово, ни за что б не стала хвастаться, если бы не радующие мой глаз цвета всего купленного


Сегодня впервые в жизни наконец начала осуществлять свой план по посильной помощи детям в детском доме.... Ну, чем могу. И в том же секонд хэнде купила вот эти вещицы. Мне они очень понравились - я бы для родных детей такое не побрезговала купить... вытащила все из куля магазинного, развесила - крррасота! Надеюсь, им тоже понравится...
Изображения
Тип файла: jpg 100_1535.jpg (60.6 Кб, 12 просмотров)
M.P. вне форума  
6 пользователей сказали M.P. спасибо за это полезное сообщение:
Alexukrpol (13-10-2007), hiroshima (13-10-2007), Жанна (13-10-2007), Илья (13-10-2007), Кучин Александр Борисович (14-10-2007)
Старый 13-10-2007, 15:33   #1517
 
Аватар для София
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Сибирь
Сообщений: 458 Поблагодарил: 1,315
Поблагодарили 5,246 раз(а) в 387 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник М.П. (M.P.)

На всех подарков хватит? Не подерутся? Не знаю, как в детдомах, а в больших семьях- или каждому, или никому....часто из-за такого в просак попадала раньше, пока допетрила..
__________________
Если у вас нет тараканов в голове, значит- там слишком мало пищи.
София вне форума  
Следущий пользователь сказал София спасибо за это полезное сообщение:
Илья (13-10-2007)
Старый 13-10-2007, 15:36   #1518
 
Аватар для София
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Сибирь
Сообщений: 458 Поблагодарил: 1,315
Поблагодарили 5,246 раз(а) в 387 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник М.П. (M.P.)

День у нас сегодня был на редкость замечательный, ездили с дитёнком змея воздушного запускать и на велосипедах кататься на Татышева- ляпота. А ты по центру себя прогуливала?
__________________
Если у вас нет тараканов в голове, значит- там слишком мало пищи.
София вне форума  
Следущий пользователь сказал София спасибо за это полезное сообщение:
M.P. (13-10-2007)
Старый 13-10-2007, 15:36   #1519
 
Аватар для M.P.
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,776 раз(а) в 2,899 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник М.П. (M.P.)

А вот, кстати, еще небольшой кусок нашего города -
1) вид с Копыловского моста (виадука, вернее) в сторону Караульной сопки.
2) корпуса ЭВРЗ, построенные до 17 года, там раньше размещались ЖД мастерские. И когда-то работал мой отец ))) Так что у меня любовь к железной дороге с младенчества, и даже по крови, похоже, передалась )))

Ничего, правда, там почти не видно ((((( все застроено и полуразрушено (((
Изображения
Тип файла: jpg 100_1513.jpg (100.1 Кб, 7 просмотров)
Тип файла: jpg 100_1521.jpg (67.6 Кб, 9 просмотров)
M.P. вне форума  
Старый 13-10-2007, 15:39   #1520
 
Аватар для M.P.
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,776 раз(а) в 2,899 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник М.П. (M.P.)

Цитата:
Сообщение от София
или каждому, или никому
С чего-то ж надо начинать... Да там особо не в претензии - всему рады. ИМХО - лучше что-то, чем ничего. Да и это только для затравки - дальше больше будет )))) Надеюсь )))

Ага, гуляли ))) Хотели в Дивногорск съездить, но не успели на электричку. Завтра поедем, если погода не изменится )))
M.P. вне форума  
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 05:04. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter