Голодание после 60-ти лет?

[Alex_Andr]

Сообщение от Пчелочка златая

тупо глотая все больше и больше лекарств!

После того. как я начал применять метод сухого голодания, я в течение последних 3-х лет ещё ни разу ничем не болел и не принимаю никаких лекарств и не пользуюсь никакими мазями и кремами.

[Пчелочка златая]

Вести ЗОЖ тоже трудно, но не больно)) Пусть лучше болят мышцы, чем душа!
Коротенько о результатах моего сыроедения. Раньше, когда меня расспрашивали, я говорила, что сыроедничаю с июля 2010года. Сейчас предпочитаю говорить, что с этого времени ПЕРЕХОЖУ НА СЫРОЕДЕНИЕ, поскольку на 100% все еще не перешла, не так-то это легко! Но продвинулась очень хорошо, одна только потеря веса почти на треть от исходного чего стоит! Теряя вес, я думала, что с меня не жир сходит, а яд, настолько существенно улучшалось мое самочувствие. С антидепрессантов удалось слезть, с большим трудом. Депрессия отступила, хотя иногда пытается наступать.
В 11-м году, через год после начала сыроедения, с дважды ходила поваром с группами восходителей на Эльбрус, делая с рюкзаком переходы по горным кручам и осыпям с высоты 2500 над уровнем моря на 3800. За год до этого я чувствовала усталость только дойдя до автобусной остановки! В этом году дочь подарила нам с мужем поездку в Танзанию с восхождением на Килиманджаро. У нее бизнес, связанный с организацией восхождений на 7 высочайших вершин мира. Так что в субботу мы уезжаем. Не знаю, что и как будет, чем буду питаться, смогу ли подняться на вершину, но в любом случае, это захватывающее приключение, доступное только человеку с хорошим здоровьем, значит, стоит за него бороться в любом возрасте!
В моих ближайших планах - ввести за правило еженедельные голодания по 24-36 часов, поскольку у меня внутренний страх перед голодом, знакома с гипогликемией, хотя диабет не диагностирован и повышенный сахар ни разу не зафиксирован ( имею глюкометр). В любом случае, в дороге стараюсь голодать, поскольку сама смена климата и обстановки - стресс для организма, да и чтобы не есть что попало грязными руками.
Всем здоровья и настойчивости, рада что вы есть!

[Марина59]

Сообщение от Пчелочка златая

ПЕРЕХОЖУ НА СЫРОЕДЕНИЕ

А я вчера два яблока съела, думала, как пережить. Хотелось бы тоже на фруктах и сырых овощах, но никак не получается. Хотя, от хурмы чувствую себя нормально. Но ведь на одной хурме не проживёшь.

[Пчелочка златая]

Сообщение от Марина59

А я вчера два яблока съела, думала, как пережить. Хотелось бы тоже на фруктах и сырых овощах, но никак не получается. Хотя, от хурмы чувствую себя нормально. Но ведь на одной хурме не проживёшь.

Хотелось бы, Марина, вам отдельно ответить. Вы не написали, в чем была проблема с яблоками. Предполагаю, болел желудок, было бурление, возможно, понос... Когда организм в таком состоянии, отучен от сырой растительной пищи, переход возможен, но должен быть постепенным. Те же яблоки, если сырые вызывают бурную реакцию, нужно по началу запеченными, но употреблять. Хурма идет нормально - уже хорошо, ешьте регулярно. Зачастую, кстати, Бывает нехорошая реакция не на сами фрукты-овощи, а на химию, которой их обрабатывают, чтобы дольше не портились. В прошлом году мучилась изжогами от арбузов, явно были химические. Яблоки беру в супермаркете, но самые дешевые, они и самые натуральные, отечественные. Все равно, тщательно мою, а потом кожицу срезаю.
Очень уважаю доктора, который сам на сыроедении уже больше пяти лет. Вот его лекция по переходу на сыроедение, думаю, поможет всем, кто реально хочет перейти.http://www.youtube.com/watch?v=uyHioc8BVXc Единсвенное, нужно пропустить или перетерпеть первые 20 минут флуда от ведущего вебинар.

[Пчелочка златая]

Человек обязан выполнить свою жизненную программу по ряду причин[/B]
Да, Alex, это первая причина, по которой добровольный уход был для меня невозможен, если коротко все это сказать - греха боялась!
Мысль о самочувствии детей - вторая причина, а может, она же и первая, поскольку верю, что наши грехи отражаются и на их судьбах. А еще, несмотря на то, что все они уже взрослые, я вижу и чувствую, что все равно примеривают родительский опыт на себя.
Борясь за себя, я показываю им, что это возможно. Наложи я на себя руки, я бы показала им, что и это возможно. У меня нет чувства, что моя родительская миссия окончена с их совершеннолетием.
К голоданию, пока кратковременному, стремлюсь, но боюсь, уже писала. О сухом пока не мечтаю, мечтаю о ВГ, кратковременном, но регулярном.

[Гвоздь]

Сообщение от Пчелочка златая

стоит ли бороться за жизнь и здоровье в нашем возрасте.

Деградация с годами идёт у нас и физическая и моральная. Обе-две подгоняют друг-друга. Последняя излечивается труднее, но излечивается. Обязательное ключевое условие - понимание, что всё почти поддаётся тренировке - в том числе и ощущение смысла жизни. Для этого природа дала нам всё, что нужно. А вот уже для этого ключевого условия абсолютно необходимы определённый уровень разума или развития или философская жилка. Forever. Хоть какой-то человеческий интерес. Вам-то и искать ничего не надо. Явно видны и мостики во внешний мир, и "связующие нити". У меня друг (физик-теоретик, на минуточку) на старости лет богословские книги полюбил. За мудрость и красоту. "Стяжание духа". Меня завораживают движение и поиск. Супругу держат на плаву рыбалка, 4 внучки и внук. Дело глубоко индивидуальное.

Сообщение от рая

Скулачев - хлопнули 20 млн долларов на исследования по борьбе со старением - результат ноль

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=9030

[Marianna]

Сообщение от Гвоздь

Хоть какой-то человеческий интерес.

АБСОЛЮТНО ВЕРНО!
Если есть интересы жизненные - никогда не скучно!

А книги! Это же целый мир! погружешься - и забываешь обо всем! Живешь жизнью героев. (Если это настоящая литература и настоящий мастер)
А музыка! Тоже - волшебный мир!
Я бы даже математику открыла и что-нибудь интересное решила. Вот нет у меня здесь

На природе душа отдыхает и даже куда-то летит. Надо только заняться "созерцанием" иногда.
Спешим много. Суетимся. Нервничаем.
От состояния нервной системы часто зависит настроение.

ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!!!

[Виктор8]

ей 83

83-летняя инструктор по йоге Бет Калман до сих пор может сделать стойку на руках - чудо-бабуля поражает гибкостью и здоровьем.
http://www.liveinternet.ru/users/doc...post101807177/

[Гагара]

Сообщение от Marianna

Если есть интересы жизненные - никогда не скучно!

С годами появляются другие интересы,у меня ,например,дача и внуки. Правда зимой о дачи нет,но зато с внучками на природу выезжаем.Я сейчас не работаю,занимаюсь больше своим здоровьем.Кроме того, решила оформить свою и мужа родословные,знаете,очень увлекательное и познавательное занятие.Домашние дела тоже никто за меня не сделает.Поэтому скучать некогда, на пенсии очень даже интересно жить.

[рая]

мне 57
из физ активности подсела на походы
Из недавнего: был небольшой походик в Раменском лесу
Вместо посидеть у костра я и еще один мужч пошли дальше до следующей жд станции
Шли 4,5 часа по азимуту - по снегу, через поваленные деревья, 4 раза надо было через канавы с незамерзшей водой- по упавшему дереву или пепепрыгивать - а канавы с 1,5м шириной, прыгали с кочки на кочку; если мимо - то угроза нагребать в сапоги воды.
Минут 20 был только перекус - посидели на бревнышках.
Смысл в том, что тот мужч на 20 лет меня был старше, не из спортменов - математик в прошлом.
Так он ни в одном месте не задыхался, порхал с кочки на кочку, шли "ноздря в ноздрю".
Шел легко и бодро.
Как потом выяснилось, тоже фанат лечебного голодания голодания, был лично знаком с Ю.Николаевым.
В походы ходит 2 раза в неделю
И в Питере я в походах наблюдала, что частенько мне более пожилых было не догнать - так они гнали вперед.
Тгенировка и еще раз тгенировка творит чудеса!