Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[M.P.]

И мне кажется, от конституции тела тоже многое зависит...

[Алекс Борисыч]

А мне когда я маленький был в самалёте дали красивые блестящие ягодки, они оказались солёные и не вксные с непонятным вкусом , в результате досих пор не ем маслины и оливки.

[Jseven]

Сообщение от M.P.

И мне кажется, от конституции тела тоже многое зависит...

и еще на нее очень удобно все сваливать.

[Илья]

От конституции многое зависит,но сваливать на нее не стоит Это как жаловаться на век

[M.P.]

Конституцию тела пыталась связать с пристрастиями к соленому/сладкому - не более того, ничего на нее не сваливая. Я не про склонность к полноте вообще. И потом - это мое наблюдение, возможно, не совсем объективное. Просто заметила, что среди женщин, любящих соленое/пряное - больше тех, кто полнеет по типу яблока, среди сладкоежек - тех, кто набирает жир по типу груши. Кто любит просто вкусно поесть - и сладкое, и солено-пряное - просто полнеет - везде и сразу... Могу жестоко ошибаться. На истинность не претендую.

[Илья]

M.P.,я под "конституцией" имел вобще не только внешнее строение(даже не столько) ,а генетические свойства организма. Если например недостаточная функция поджелудочной - тяга к соли будет как средству стимуляции - если заставлять есть,а потом и втянуться,потому как первая реакция здорового ребенка если бы он ел нормално с моей точки зрения - просто меньше есть.
С печенью - будет инстинктивное нежелание жирного по-началу,а потом наоборот:чтоб улучшить отток желчи...ИМХО.

[M.P.]

Илья, а я не на твой пост реагировала )) С тобой согласна.

[M.P.]

Делюсь радостью ))) Наконец купила сегодня себе нормальные наушники для пле(й)ера - раньше всегда мучилась - ни одни не лезли в уши... А эти т.н. закрытого типа (новое для себя узнала, что есть открытого и закрытого типа), и для моих ушей - в самый раз!!! Сижу - слушаю музычку: ни мне никто не мешает, ни я никому. Теперь в них можно будет и в автобусах с бОльшим комфортом ездить (я надеюсь)))) ...

[mister]

Сообщение от M.P.

т.н. закрытого типа

это такие с резиновыми насадочками? Я чтобы такими пользоваться от своей Нокии, полгода искал переходник чтобы воткнуть плейеровские наушники в телефон....... Нашел. Оказалось, что без стереоэффекта. Пришлось покупать дорогущий переходник, только так получил стереоэффект.

[M.P.]

Ага, с ними ))) Но - как мне объяснили - дело не в насадочках - то есть, не в принципе размещения - в ухе или поверх уха, а в принципе перекрытия/неперекрытия звуков извне. Закрытого типа почти полностью перекрывают этот внешний звук.

во, статейка по этому поводу )))))

конечно, то, что они преувеличивают низкие частоты - мне не нравится... но... куда деваться с подводной лодки, если не желаешь слушать навязчивую чужую музыку?...