Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения

[Эликсир]

Дон@ Кихот, не, не фотошоп. У моей знакомой такая же фигура была через полгода занятий фитнесом. Тоже маленькая грудь, все дела... прям один в один. Не плечи, а осанка - когда человек занимается спортом, у него спина выпрямляется, т.к. позвоночнику становится легче держать ровно туловище при помощи мышц)

[Адейка]

плечи шире ж..пы от гантелей у всех становятся)) насмотрелась на живые примеры..

[Maksenek]

Сообщение от green waif

она ещё и весь жир убрала.

Как это весь? Там же вверху написано: на 2 фотке у нее жира в теле 20%, а на третей - 17%.
Fitness_Programs_B.jpg


Гораздо более худенькие, но не от фитнеса - выглядят потрясающе! А у этой фигура могла бы быть хорошей (есть задатки), но она фитнесом всё испортила.

[Эликсир]

Maksenek, ну понятно, что весь невозможно убрать. но баланс плохо соблюдён. и я уже писала, что мне не нравится, как она себя прокачала. тут тоже баланс не соблюдён. про потрясающе - на вкус и цвет.

[Эликсир]

Maksenek, ну это камень скорее в твой огород - многие не переваривают таких худых, которые тебе нравятся)

[Maksenek]

Сообщение от green waif

Maksenek, ну это камень скорее в твой огород - многие не переваривают таких худых, которые тебе нравятся)

Ну, если тебе хочется в это верить - на здоровье))) Согласен что есть на всякое любители, но что "многие" - не могу согласиться. Посмотри мир моды, каких барышень выбирает себе элита - что там превалирует? Ну, ладно, не будем... Лишь бы человек был хороший))) Для меня главное качество женщины и признак женственности - доброта.

[Эликсир]

Maksenek, многие-многие) Любят все стройных и подтянутых, а не худых, толстых или качков.

[Maksenek]

Сообщение от green waif

Любят все стройных и подтянутых, а не худых, толстых или качков.

Так я про это и говорю! Сам стройный и подтянутый, и люблю таких же))) И излишний жир, и излишние мышцы - для меня одинаково противны. Человек должен выглядеть как человек, а не как свинья или шимпанзе))) А это у всех животных задается их генами. У человека генетически - большой мозг, но стройное тело.

[Эликсир]

Maksenek, думаю, человек никому никак выглядеть не должен, но в корне ты прав) Тем не менее, ты предпочитаешь женщин с недостатком жира и мышц, нежели наоборот - и это твой вкус. Я предпочитаю мужчин с небольшим недостатком жира и небольшим переизбытком мышц. И это мой) Но я против антипропаганды ФИЗКУЛЬТУРЫ (не проф. спорта), потому что по себе знаю, как физкультура помогает мне со здоровьем. По опыту. А не в теории. Из-за длительного отсутствия физ. активности у меня развился остеохондроз. И только когда я снова стала заниматься, как того потребовал мой лечащий врач, спина перестала болеть. И сердце перестало болеть.

[Maksenek]

Сообщение от green waif

Из-за длительного отсутствия физ. активности у меня развился остеохондроз.

С чего ты взяла, что из-за этого? У остеохондроза множество причин:

• наследственная (генетическая) предрасположенность;
• нарушение обмена веществ в организме, инфекции, интоксикации;
• избыточный вес, неправильное питание (недостаток микроэлементов и жидкости);
• возрастные изменения;
• травмы позвоночника (ушибы, переломы);
• нарушение осанки, искривление позвоночника, гипермобильность (нестабильность) сегментов позвоночного столба, плоскостопие;
• неблагоприятные экологические условия;
• малоподвижный образ жизни;
• работа, связанная с подъемом тяжестей, частыми изменениями положения туловища (поворотами, сгибанием и разгибанием, рывковыми движениями);
• длительное воздействие неудобных поз в положении стоя, сидя, лежа, при подъеме и переносе тяжестей, при выполнении другой работы, при которой увеличивается давление в дисках и нагрузка на позвоночник в целом;
• чрезмерные физические нагрузки, неравномерно развитая костно-мышечная система;
• перегрузки позвоночника, связанные с заболеваниями стопы, а также в результате ношения неудобной обуви, высоких каблуков и беременности у женщин;
• резкое прекращение регулярных тренировок профессиональными спортсменами;
• нервное перенапряжение, стрессовые ситуации, курение;

Хоть там и перечислен малоподвижный образ жизни, но это скорее всего от часто сопутствующего ему ожирения.