Всё будет хорошо, я узнавала

[Адейка]

Та у меня помимо синяков чего-то хрустнуло/защемило, ни дыхнуть, ни пошевелиться не могла почти месяц. Кучу анализов пришлось сдать, УЗИ пройти, курс массажа и сожрать пару пачек обезбол-го.

[Ratlana]

Сообщение от Джамиля-Я

Та у меня помимо синяков чего-то хрустнуло/защемило, ни дыхнуть, ни пошевелиться не могла почти месяц. Кучу анализов пришлось сдать, УЗИ пройти, курс массажа и сожрать пару пачек обезбол-го.

Ого! Впервые слышу, наверное нерв защемила У меня синяки только по началу были, сейчас все нормальненько. Спасибо за инфу, буду аккуратней, тем более после моего падения с лестницы.

Как-то не складывается у меня с сыроедением в этот раз. Сила-воли в этом случае не нужна. Это должно быть осознано, идти из самой души. Когда сыроедила так и было- по любви, а не по принуждению. Когда ставлю себе рамки ничего хорошего из этого не получается. Сама не понимаю, почему не идет. Вроде все нравится, есть положительный опыт, но не хватает какого-то мотиватора что- ли...
Пусть все идет своим чередом. Всему свое время- каждому свое!

Сегодня: вес снова 52,800 ( +300 г.)
чашка горячей воды
зел.чай с мелиссой+ мед
цикорий + два хлебца "злаковый коктейль" ананасовый

на день: грейпфрут, апельсин, яблоко
вечером гости

Всем хорошего дня!!! Я желаю вам счастья

[Адейка]

Сообщение от Ratlana

Как-то не складывается у меня с сыроедением в этот раз. Сила-воли в этом случае не нужна. Это должно быть осознано, идти из самой души. Когда сыроедила так и было- по любви, а не по принуждению. Когда ставлю себе рамки ничего хорошего из этого не получается. Сама не понимаю, почему не идет. Вроде все нравится, есть положительный опыт, но не хватает какого-то мотиватора что- ли...
Пусть все идет своим чередом. Всему свое время- каждому свое!

Аналогично.. да ещё именитые долгосрочные сыроеды сдают в последнее время один за другим, не в пользу варёнки, конечно, а из-за свалившихся болячек.

[Ratlana]

Анжелочка, все верно- сыроедение, пусть это будет супер питание, супер полезно и все такое...., но это все равно ограничения. Что криминального, если выпить в зимний день чашку горячего чая или скушать маленькую шоколадку? Я не говорю, что надо лопать все подряд, конечно сырые овощи и фрукты- это основа питания человека, но на то они и правила, что бы были исключения.
Думаю идеально делать одну декаду месяца полностью сыроедной, так, для профилактики, летом можно сыроедить сколько получится, но зимой в условиях города и холода мне комфортней с горячим чаем

[Ratlana]

Всем привет!
Прям стыдно писать , но на то и дневник завела, что бы отслеживать свое поведение
Вчера что называется дорвалась : винегрет, хлеб (серый), творог с чесноком, слоеный пирог с капустой, зеленый лук, болгарский перец. Конечно всего по чуть-чуть, но страшное то, что все это было запито белым винцом (ужас ужас ужас ужас ужас) Я вообще не пью, не знаю, что меня так понесло......за компанию, как говорится
Сегодня пожинаю плоды, очень оттекли руки, лицо тоже одутловатое, тошнота весь день, с утра сильно рвало, весь день пластом лежу . Организм в шоке.
Ничего не ела до 16. Выпила сок одного грейпа, грамм 100 кефира. Из еды, один банан и яблочко

[Versaveia]

Может от вина тошнило? Так еда.кроме пирога и хлеба,вроде нормальная.Может многовато сьела? Исправишься.Бывает

[Ratlana]

Versaveia , спасибо, что заглянула
Может от вина, но скорее все сразу, я в последнее время очень скромно питалась, про алкоголь вообще молчу, не мое это. А тут смешала все в кучу. И по делом мне еще один урок! Надо сейчас восстанавливаться.
Сегодня- настроение депрессивное.
Энергетика практически 0.
Во рту горечь, язык весь обволокло налетом, аппетита нет совсем. Сердечко стучит как у зайца
Заварила термос травяного чая с шиповником, пью с лимоном и медом.
Еще из неприятного, сегодня взвесилась+ 1 кг, вот это да! Наверное жидкость, пила мало, но и в т. по маленькому практически не ходила.
Приняла контрастный душ и занялась делами. Может сегодня выберусь на воздух, погода радует солнышком.
Всем хорошего дня!

[Ratlana]

Это я Несколько недель назад. Кто меня не видел, приятно познакомится, я Света

[Орхи]

Ratlana, выглядишь великолепно!
Приятно познакомиться... Я - Наташа.

[Ratlana]

Наташенька, спасибо! Судя по твоей аватарке, ты красотка!!!