От 108 кг и до победы

[Олимпия]

Кся, благодарю за участие!

Сегодня опять зла на себя. Второй день все порции по две, да и сладкого добавила. Утром вес уже был 97,2, это +1,5 за один такой день. Завтра будет за 98... Разозлиться бы так, чтобы рот заклеить, как в молодости!
Надо вспомнить мотивацию... Что я там говорила? "Это нужно мне самой для собственного настроения, для внутренней гармонии тела и моим личным представлением о прекрасном, для возвращения динамики в жизнь". Даааа... что-то слабо мотивирует...
На последней неделе вернулся интерес к мужскому полу. Сижу на работе в ТЦ, а мимо проходят такие интересные мэны! И стала, наконец, примерять некоторый типаж к себе. И вчера, объевшись под вечер кексиков (ах, какая "молодец"!) мелькнула мысль "Неужели стоят эти кексики отношений с будущим любимым мэном? Неужели хочешь променять нежность с мужчиной на обжорство???"
А ну, Мариша, лови эту мысль за хвост. Ты опять сегодня обожравшийся Шарик на помойке. Хочешь променять это на любовь?????
Прочитай еще раз, а потом еще раз... И прими решение.

[кся]

Мне почему то мантры, типа Я самая красавица, жир стекает с моей тонкой талии и тыры пыры... , представление себя стройной- ну никак не помогали. Хотя, некоторые говорят, что это не лишено смысла. Самый мощный мотиватор- это жесткие проблемы со здоровьем. Но тьфу-тьфу, лучше без таких.. А если просто толстая, и это не особо мешает функционировать по жизни- то работает недолго. Мужа мне не надо, но в любовно-голодальном деле, для мотивации, как мне кажется, нужен не абстрактный мужчина, а конкретный. Олимпия, нужно найти себе жертву. Меня мотивируют всякие передачки и фото с похудевшими. Типа злость появляется- Ля-я!! Ну могут же люди! Или вещи, когда налазят старые, которые уж и не надеялась напялить. Ну это я тряпичница потому что. А когда мотивации нет, то говорю себе Да делай же хоть что нибудь, пусть и как нибудь, главное не тормозить в начатом. Авось и мотивация какая очередная приклеится.

[Pavlina]

Доброе утро, вот читаю -вопрос - еда длявас что - проявление любви к себе? Вы себя любите так? Подумайте над фразой

[кся]

Сообщение от Pavlina

Доброе утро, вот читаю -вопрос - еда длявас что - проявление любви к себе? Вы себя любите так? Подумайте над фразой

Лично я всегда была не худой, но красавицей. Потолстела злостно, когда замуж вышла, деньги были, и кушать с мужем стали вечерами вкусненько и с размахом. Кто ж знал, что меня так растаращит. Таки да!! Травм моральных никаких, усе культурно, ну нравилось нам так изысканно сытиться. Считаю, что я себя любила так, себя, мужа, мир вокруг, а чего плохо то было бы. Проявляла любовь ко всем, это да. Худела долго и временами муторно. Похудела, баласт скинула уж года 4 назад. А все дальнейшее - держать вес пытаюсь. Всеми известными способами, и сыроедением, и веганством просто, и голодовками и обжираловкой. живем!!! Но еду, и сегодня, вполне могу назвать проявлением любви к себе, почему нет?

[Олимпия]

Кся, мы очень похожи! Пасибки за коменты)))
Я всегда была полненькой, но считала себя красавицей, что подтверждалось многочисленными поклонниками. До этого состояния мне еще -25кг. Не так уж и много. Был один год, когда я сбросила 22кг, т.е. вполне достижимо.
Для меня вкусно поесть - это тоже любить себя. Сейчас Великий голод на каскадах снизил порог переедания, но тем ни менее отказывать себе во всех плотских удовольствий (пардон, секса и так давно нет, как мужиков сама отрезала посредством "тараканов" орудием лишнего веса) не готова. Кстати, тараканы расползлись по полочкам, путь новому мужчине открыла, дело за стройностью.

Спортом, а именно в последнее время танцами, начинаю интересоваться от веса менее 80 кг. Сейчас как-то еще не танцуется... А так культуризм в тренажерке, аэробика под видик в жизни процветали.
Кстати, прошел 1 месяц и 14 дней пути к стройности
Вес 94,6 (отвес -0,3, всего 11,4 от 106,0)

[Alisiya]

Олимпия, приветствую! Мой случай схож с историей КСЯ )) Живу всю жизнь на грани поддержания веса, периодически пытаясь худеть.. Да, все уходит корнями в детство..Искать себя настоящую долго, и не очень приятно))
В деле похудения одними голодовками не справиться, выйти на путь правильного питания очень сложно , голодать проще, по крайней мере, мне)) За 21 день,увы, привычка не приклеивается))) Иначе этого форума бы не было)) Я 24 года туда-сюда привычки гоняю..4 года психотерапевт индивидуально+групповая терапия, сама выбрала путь без лекарств, депрессию и самые ужасы сняла через работу с психотерапевтом и самостоятельную работу над собой, покинула врача и живу дальше гораздо спокойнее и приятнее, но! Привычки с едой до сих пор разрулила не до конца!!!! В молодости я много чисток проводила - кишечника и печени,периодически занималась спортом - обматывалась пакетами и делала упражнения, бегала ( это когда на 20 кг. поправилась). Работа с танцами была связана, двигаться приходилось хочешь-не хочешь..Это все долгий и нелегкий путь, но если мне такое испытание жизнь подкинула, а я ленивая и слабая, и очень люблю вкусную еду!!!!! и не могу обойтись блюдечком)))) значит это борьба за себя до конца жизни))) Может в следующей жизни карма улучшится, и я рожусь более здоровой, не болезненной, меня не будут освобождать от физ-ры, у меня будет достаточное кол-во мышечной массы,я буду чувствовать настоящее чувство голода и жажду, я буду подвижной, уверенной в себе и в своей красоте, буду добиваться намеченной цели любой ценой, без жалости к себе,буду балериной, как мечтала в детстве этой жизни))) Обжорство - это любовь? Может это жадность, недостаточность любви к себе, заполнение пустоты, снятие стресса? Не организм управляет нами, а мы им, убиваем свое физическое тело.. Душу нужно тренировать, и тело нужно тренировать, чтоб была гармония)))

[Олимпия]

Сообщение от Alisiya

Душу нужно тренировать, и тело нужно тренировать, чтоб была гармония)))

Это задача на всю жизнь, душу то тренировать. И на все последующие...
Насколько я начиталась, что в этой жизни доработаем, с учетом предыдущего опыта, то и возьмем в новую.
Не знаю, как вам, но мне до балерины в новой жизни еще жить да жить!
Хотя кто знает, сейчас энергии так ускорились, что может и помру в предбалетном состоянии в этой))))
Много прояснил про жизненные задачи Стив Ротер в "Духовная психология. Двенадцать основных жизненных задач." Но там без расстановки в своей самостоятельно никак не разберешься. Свою задачу выяснила, вроде на одни и те же грабли перестала наступать, но все равно временами скатываюсь в исходную точку...

А сегодня прошел 1 месяц и 21 день пути к стройности
Вес 93,8. (Отвес -0,8, всего 12,2 от 106,0)
Пока ползу медленно, на рывки не тянет. Понравилось кушать 1-2 раза в день до 15.00-17.00 Наедаюсь до предела. Так и не могу психологически уменьшить порции. Зато потом полдня легко провожу на воде и спать ложусь не голодной.

[кся]

Сообщение от Alisiya

Да, все уходит корнями в детство..

Да, так считается. Но мне не нравится так думать. В веках уж столько жизней и судеб, и их истории этот базис не подтверждают, имхо. Недолюбленные, долюбленные.. В семьях алкашей и драчунов, некие дети, вырастая, копируют поведение родителей и тем же самым тиранят потом своих близких, другие же делают все, чтобы только отмыться от воспоминаний детства и никогда не позволить подобного в своей семье. А уж сколько вспять повернутых теорий семейных генов- мол, все были крупные, и я такая же буду. Нифига, некоторые доказывают, что скелеты оказывацца и у прабабок-бабок-мам-детей одинаковые были, а вот то , что на них наросло.... Бедность кого то худит, мол сильно не поправишься на таких харчах, а кто-то наоборот в своей полноте видит причиной несостоятельность, мол еда одна- макароны да картошка, вот и разнесло.. Деньги и богатство в этом деле тоже по разному обламывается. Кто то на разносолах и ресторанах раз,едается, и становится толстым и богатым, а кто то деньгу транжирит на манги, фейхуяяя и дорогие чистые, диетпродукты и становится красивым, холеным и богатым.. В общем я запуталась, что хотела сказать по поводу детских корней.. Но одно МНЕ для меня понятно, все зависит только от меня!!! Как я буду воспринимать мир вокруг.

[Alisiya]

КСЯ, нас миллионы и мы все от рождения разные - внешность,способности,достаток в семье, и конечно, только от нас зависит к чему мы придем в этой жизни. И каждый выбирает свой собственный путь, и те инструменты для ковки счастья, которые ему нравятся)))
Людьми написаны тысячи книг, они написаны по-разному, но могут быть об одном)))

[SALUS]

Сообщение от Олимпия

Кстати, тараканы расползлись по полочкам, путь новому мужчине открыла

Вот правильно же. Нечего тараканов плодить. А то мы их сами плодим, потом страдаем от них, потом наконец-то (и то не все) понимаем, что их пора срочным образом выводить и может быть опять же наконец-то строим свою жизнь так, чтобы получать от нее удовольствие и кайф