Полет Птички на традиционном питании по Вестону Прайсу

[Pti4ka]

Сообщение от qaz

Главного не написала.
Синтезируется витамин К2 микрофлорой пищеварительного тракта. Не обязательно витамин К2 жрать.

Не надо дезы про микрофлору - это сыроедческие сказки придуманные для оправдания этого чрезвычайно неэффективного питания. Витамин К2 микрофлорой кишечника, а уж тем более пищеварительного тракта не вырабатывается, и у большинства из нас уже с детства нездоровая флора, учитывая все прививки, массовое безалаберное питание и лечение таблетками каждой 37,5 температуры и тд. Если бы вырабатывался, мы бы не знали что такое ССЗ. Еще в начале века в царской России это были достаточно редкие болезни, но в начале века была увесистая мера потребления домашнего сливочного масла на душу населения. В Европе самый низкий уровень ССЗ и самая высокая продолжительность жизни в регионе Франции, где традиционным каждодневным блюдом является домашний паштет из гусиной печени, даже несмотря на то, что они при этом все поголовно и курят и пьют.

[marasvictor]

Олег1099 особо не парьтесь по поводу шампуней, ничего не впитывается через кожу. Единственная проблема в повышении РН кожи от шампуней. Но эта проблема легко решается путем ополаскивания водой подкисленной небольшим количеством яблочного уксуса. Попробуйте. Нет яблочного, то совсем немного 9 %го. Волосы сразу станут мягкими.
Птичка. Влияние неорганического кремния я на себе не заметил. По-видимому у Вас эффект плацебо.

[Pti4ka]

Сообщение от marasvictor

Олег1099 особо не парьтесь по поводу шампуней, ничего не впитывается через кожу. Единственная проблема в повышении РН кожи от шампуней. Но эта проблема легко решается путем ополаскивания водой подкисленной небольшим количеством яблочного уксуса. Попробуйте. Нет яблочного, то совсем немного 9 %го. Волосы сразу станут мягкими.
Птичка. Влияние неорганического кремния я на себе не заметил. По-видимому у Вас эффект плацебо.

По поводу "ничего не впитывается" - в опухолях грудей женщин и в опухолях головного мозга часто находят парабены и пропилен гликоль. Не смотря на то, что контакт шампуня с головой не столь продолжительный, многие из присутствующих химикатов действуют как супер-проводники. Вы даже не представляете, с какой скоростью они открывают все поры и засовывают туда дрянь (то есть, кондиционер). Это их работа. Многие на мыльных форумах отмечают что через несколько месяцев перехода на шампуневое мыло из головы выходит всякая бяка. А сколько ее еще ушло через кровь и почки? Или застряло где-то по дороге.
Не знаю что вы там пили и как, я выпила упаковки 3 по 500 граммов именно того геля. Пробовала "органический", из бамбука - но было совсем не то.

[Олег1099]

Сообщение от Pti4ka

шампуневое мыло

а как это будет на английском? - чтоб на iherb поискать

[Pti4ka]

Сообщение от Олег1099

а как это будет на английском? - чтоб на iherb поискать

Там только JR Liggets shampoo bar продается, но он очень маленький и не самый лучший вариант... мне лично он не понравился. У меня подозрение, что что-то в нем не так, какой-то ингридиент ненатуральный. Лаш делает твердые шампуни, но я не советую - они туда накладывают SLS. Лучше поищите в рунете, я проверяла, там есть люди - мутят интересные твердые натуральные шампуни и наверняка гораздо дешевле будет. Я не могу посоветовать, так как там не покупала. Я беру тут и очень довольна, они 100% натуральные и отправляют по всему миру - http://www.chagrinvalleysoapandsalve.../shampoo-bars/
С крапивой хороший (nettle) и очень крупный. Вам на мужские волосы такого одного куска месяцев на 5 должно хватить, он меньше расходуется чем жидкий и пенится лучше, а если будете реже мыть голову, раз в неделю, что для волос очень полезно - на дольше. Кроме того, перейдя на твердый шампунь ( с ним кондиционер вообще не нужен, он супер как увлажняет сам по себе, достаточно просто ополоснуть разведенным яблочным уксусом), волосы гораааздо медленнее загрязняются.

[Олег1099]

Сообщение от Pti4ka

С крапивой хороший (stinging nettle) и очень крупный. Вам на мужские волосы такого одного куска месяцев на 5 должно хватить, он меньше расходуется чем жидкий и пенится лучше, а если будете реже мыть голову, раз в неделю, что для волос очень полезно - на дольше. Кроме того, перейдя на твердый шампунь ( с ним кондиционер вообще не нужен, он супер как увлажняет сам по себе, достаточно просто ополоснуть разведенным яблочным уксусом), волосы гораааздо медленнее загрязняются.

спасибо большое)))), это не мне, это я для девочки ищу, коса толщиной в руку до пояса! Сам то я обхожусь уксусом солью и горчицей.

[Pti4ka]

Сообщение от Олег1099

спасибо большое)))), это не мне, это я для девочки ищу, коса толщиной в руку до пояса! Сам то я обхожусь уксусом солью и горчицей.

Ааааа, ну тогда тем более - такие волосы беречь надо с молоду.

[qaz]

Сообщение от Pti4ka

Не надо дезы про микрофлору - это сыроедческие сказки придуманные для оправдания этого чрезвычайно неэффективного питания. Витамин К2 микрофлорой кишечника, а уж тем более пищеварительного тракта не вырабатывается, и у большинства из нас уже с детства нездоровая флора, учитывая все прививки, массовое безалаберное питание и лечение таблетками каждой 37,5 температуры и тд.

"Сказки" про то что синтезируется витамин К2 микрофлорой пищеварительного тракта из учебников биохимии, которые писали не сыроеды.
С больной головы на здоровую валить не надо. (с)
Всяким, считающим себя больными, лечение надо начинать с устранения слабоумия.

[Pti4ka]

Сообщение от qaz

"Сказки" про то что синтезируется витамин К2 микрофлорой пищеварительного тракта из учебников биохимии, которые писали не сыроеды.
С больной головы на здоровую валить не надо. (с)
Всяким, считающим себя больными, лечение надо начинать с устранения слабоумия.

Я вас убедительно прошу не флудить сюда. Я всегда рада конструктивной критике, так как мне самой это помогает лучше аргументировать свою позицию - но на хамство и откровенную чушь у меня просто нет времени.

[Wit]

Сообщение от Pti4ka

Пульс у тебя подскакивает (гипертония) от кальцирования сосудов, прочитай мое сообщение сверху о витамине К2.

В том-то и фишка, что это не гипертония, у меня давление как-раз таки пониженное - стабильно высокий пульс при низком давлении (в р-не 90/60). Ещё год назад делала развёрнутый анализ крови - просто блестящая панель жирных кислот - больше омега 3, чем омега 6. Доктор сказал, что ничего лучше в жизни не видел, спрашивал, как я это сделала и сказал, что будет показывать мой результат другим своим пациентам в качестве примера. Блестящая холестериновая панель. Гомоцистеин 4.6 - как у подростков, при таком гомоцистеине просто не может быть кальцификации сосудов. Врач сказал, что при моих показателях риск сердечно-сосудистых заболеваний близок к нулю. По кальцию как-раз небольшой недобор, магний в порядке, как и цинк, меди многовато.
Короче, загадка природы с этим высоким пульсом и низким давлением.
Те непорядки, что заметны по крови, указывают на SIBO - для него характерны хронически низкий уровень витамина А и ферритина, что у меня и просматривается., т.е., поедание печёнки и жирной рыбы тоннами не изменяет ситуацию.

Сообщение от Pti4ka

vitamin K2 MK7 - именно этот штамм самый действенный.

у меня как раз этот, Круз советовал.

Сообщение от Pti4ka

grass fed ( пастбищного, травяного) мяса и жиров.

Всё, что из мясо-жира - только био или grass fed (в подавляющем большинстве случаев био), другое просто не рискую.

Сообщение от Pti4ka

ацидофилы в форме pearls, посмотреть на реакцию. Их фишка в том, что они открываются только в толстом кишечнике, где и должны, а не в тонком.

Всё зависит от скорости транзита химуса в кишечнике. Если он нормальный, то будут открываться в толстом кишечнике, как и задумано, а если замедленный, то оживут в тонком и ещё добавят проблем в таком случае.

Коэнзим Q10 тоже принимала (по наводке Круза), но не регулярно, не заметила никакой разницы, что с ним, что без него.
Магний в форме Magnesium L-Threonate (это единственный препарат магния, что способен преодолеть brain blood barrier) и Magnesium Malate, принимаю регулярно.

В рационе куча животных жиров и кокосового масла.
По наводке д-ра Алисон Сибекер (специалиста по SIBO), добавила молозиво (colostrum) в качестве добавки, пока отпадного эффекта не заметила.