Каскады СГ при грыже, снижение веса с 183 кг до нормы

[Gulichka]

Сообщение от Ali-Lena

Дело не в весе, а в пищевой зависимости и неправильном стиле жизни. Вот это и надо мне менять

Обязательно!

[Ванди]

В первых 3-х днях можно и принять. Там же, в тех же вопросах паслась, Anyk утверждал, что на первых 7 днях, когда тотальной чистки еще не произошло, возможны отступления, люди с заболеваниями щитовидки даже принимали гормоны, снижая дозу. Дальше - нельзя.
Столешников и Брегг не запретили бы тебе и без клизмы поголодать. Есть упражнения, стимулирующие дефекацию, даже на голоде (водном, естественно). Приседания, например. Но я не знаю, можно ли тебе их.

[piumina]

Ali-Lena,

Сообщение от Ali-Lena

А на каком дне голодания ты магнезию принимала?

я даже не магнезию принимала, я выпила пол-стакана заваренной травки (это было на 5м дне голодания) сенны. и сразу после " стула" тут меня и накрыло. хорошо дома была не одна. а моя соседка медик сказала что произошло обезвоживание организма. а ведь магнезия в действии сильнее да и не известно как она на слизистую ЖКТ отразится. будь осторожна, удачи.
Леночка, не торопись. раз ты работаешь- значит надо построить программу щадящих каскадов, а в отпуске тогда уже более длительные устроишь. для длительного голодания нужны особые условия как например- любую минуту можно бы было прилечь отдохнуть. ну а тебе виднее. удачи.

[Ali-Lena]

Сообщение от piumina

Ali-Lena,

Леночка, не торопись. раз ты работаешь- значит надо построить программу щадящих каскадов, а в отпуске тогда уже более длительные устроишь. для длительного голодания нужны особые условия как например- любую минуту можно бы было прилечь отдохнуть.

Вот и я как то к этому склоняюсь... ну посмотрим, почитаем, поэксперементируем.

[Ali-Lena]

Ну вот, у меня 5е сутки пошли, пока иду насухо. Вес утром 170, отвес за вчера 2 кг, общий за 4 суток - 7 кг.

23/1/15 - 4е сутки СГ
День прошел хорошо. Утром поболела печень, и подташнивало. После душа и чистки зубов прошло. На работе энергии хватало гонять моих подростков. досталось им от души вчера от голодной и супер строгой училки .

К вечеру сильно разболелась спина и сковало ноги. Такое чувство что я целый день отпахала в поле, прошагала км 20 и с ношей на плечах. Ужасная усталость во всем теле. Легла спать, и все тело прям как гудело изнутри. Не знаю как по другому это объяснить. Потом мне страшно захотелось спать, и я просто проволилась в сон. Проспала 10 часов. не знаю наю как люди сон теряют на СГ, а я сплю аки младенец.

Еще начали обветривать губы. Мажу их вазелином, а то появляется кольцо красное от раздражения вокруг губ. НЕХОЧУ!

Вечером опять поболела печень, и начались серьезные рычания по всему ЖКТ. Прям ураган какой то... утром 5х суток сходила в туалет желчью, видать печень чистится потихоньку.

Ну и как всегда - начались сопли и заболело горло. Это всегда на 3-4 день происходит. Плевалась мокротой весь вечер. Ура! Чисточка запустилась.

Вот пока и все. Отпишусь за 5 день позже. Всем счастливого времени суток!

[piumina]

Ali-Lena,
5 дней! насухо! здорово! умничка!
переходи на щадящую диету, наберёшся сил и снова на каскад. удачи.

[chtch]

Сообщение от piumina

Ali-Lena,
5 дней! насухо! здорово! умничка!
переходи на щадящую диету, наберёшся сил и снова на каскад. удачи.

Да, длинные СГ для меня кажутся пока нереальными.... Какая же ты Леночка и впрямь умничка!!!

Все у тебя обязательно получится!

[Ali-Lena]

24.01.2015 - 5 сутки, СГ.

Утром 6го дня вес 166, отвес за 5е сутки: -4 кг, общий отвес за 5 дней: -11 кг.

Вчера в бассейн ходили 2 раза. В общей сложности - 1.5 часа в джакузи, и где то час в бассейне. Кипела минут 20, а патом - в бассейн минут на 5, чтобы остыть. Не знаю насколько это прравда, но температура там была 42° и 22° соответственно. То есть перепад в 20°. Конечно не парилка и мороз, но все равно приятно! Ну а остальное время просто плескались с семейством в бассейне. Просто класс.

Я думала что вес упадет мало, а вышло -4 кг! И утром (6х суток) было очень много мочи, и даже по большому так, неплохо желчи вышло. Ну желчь понятно, я в джакузи ее усиленно водным напором массировала. А вот с мочой было непонятно. На 6 сутки СГ столько никогда не было, даже проснулась в туалет!

В общем, день прошел на ура!

[Ali-Lena]

25.01.2015 - 6 день СГ.

Ну про вес и мой шок я уже писала. Сегодня во рту ощутимая густая и вязкая бяка поселилась. Язык сильно побелел. Может джакузя вчерашняя спровоцировала?

Сегодня пошли в бассейн опять. Мой муж купил новый телефон, водонепроницаемый, вот я с ним в джакузю и сижу читаю форум. Зачиталась, про время забыла. Просидела там 40 мин, чуть не сварилась... и вдруг поняла, что у меня с лица капает соленый пот! Это 6-е сутки СГ, а я потею! Вылезла, вытерлась, и села отдохнуть, тк голова слегка кружилась. Еще минут 15 потелось. Ужасно соленый пот был. Теперь понятно откуда такой отвес. Пока я в джакузи парилась, видно активно через кожу соль выводилась.... Ну, надеюсь и другая бяка... ну а как соль вышла, то органон выпустил лишнюю воду, поэтому столько мочи наверное утром было...? Это я так думаю. Поправьте если что не так... Короче, сегодня еще схожу ради спортивного интереса. Если это так полезно на СГ, надо дома искать джакузю срочно! Боже, сколько же в нас этой гадкой соли скопилось, и как же от нее избавляться????

Я как то пробовала в сауну на СГ сходить, но этот вариант точно отдыхает, сушняк был нереальный. А вот джакузи это приятно. Наверно и баня тоже пойдет, но чтоб не сильно париться, а так, хорошо греться. И потом обязательно долгий хороший душ или посидеть в воде??? Не знаю, у меня нет тут возможности проверить...

Ну, всё. Пошла за купальником.

[Ali-Lena]

...продолжение 6го дня:
Короче, после 15-20 мин в джакузи, опят началось сильное потоотделение. Сидела в воде по грудь, и по лицу и плечам потекли соленые струйки. Значит и все тело потело, просто водой смывалось... Высидела всего 30 мин, а потом голова начала кружиться, так что я перебралась на стульчик, и через 5 мин - состояние нормуль. Короче, мне понравились так СГшничать . Надо подыскать джакузю рядом с домом. Потом еще и поплавала, совсем немного, метров 500, по-лягушачьи, но так хорошо, сердечко колотилось. Живот вроде в порядке, не выпал. Хорошо, может понемножку плавать начну. Зарядка хорошая...

Мы кстате сейчас возвращаемся домой, и я так думаю по окончании этих суток выйду, тк завтра на работу, а рот уже прилично сушит.... Попробую промыть ЖКТ соками в этот раз. Сейчас заедим в русскую аптеку, запасусь активированым углем, и вперед. Интересно как получится. Восстановлюсь интенсивно соками пару дней, и попробую рыбу с лимоном без соли сделать, сыро-маринованую, (оченна хочется, именно сырой рыбки) а потом на следующий каскад. Вот пока какой план.