Live long and prosper (безшлаковое питание)

[новаяЭльфочка]

Провела ночь с 30 го на 1-ое пия очень мало, чтоб тело подизбавилось от жидкости. Всю ночь на одной кружке чая примерно. Помогло к утру! всю ночь страдала ужасными мыслями, а вдруг это у меня отеки на фоне истощения и белкового дефицита. Начиталась матричной инфы и чуть не побежала утром в больничку делать анализ крови на белки. Во как паника захватила. Симптопы действительно были пугающие! Но вместо этого поехала купила еды и налопалась :) потом спать не могла изза тяжести в теле и весь день еще колбасилась в каком то ужасе. Приехала домой на гору, и тут уже пришла в себя. Выспалась, и все как рукой сняло. По моему отеки даже сошли с лица. Малопитие, неспание и переедание как то странно помогли от депреса. Интересно даже.

[новаяЭльфочка]

Налопывалась как всегда теперь овощами, молочным и еще финиками. С ноября 2017 на "срывах" у меня отсутствует что либо другое. За весь апрель с тех пор как закончился пост, у меня такого не было, чтоб реально налопаться, твердая еда была только небольшими дозами, потому что я боялась переесть и перенагрузить организм. А тут видимо надо было его встряхнуть едой. Сегодня самочувствие хорошее и настроение рулит! пора вылетать со стоянки :)

2 мая - малопитие опять... пытаюсь . Не напиваться :)

[новаяЭльфочка]

5-ый день я на моем замечательном мятном чае как здорово! Когда с лимончиком и малиновым сиропом, когда с молоком. И ничего другого не хочется, просто супер
И все нехорошие симптомы дисбаланса в животе прошли - ура! И лихорадки протеиновой больше нет, с молоком мало пью, не тянет особо. Так иногда. Слабости нет.

За месяц с малоедской твердой едой набрала 2 лишних кг. Так что теперь "худеем к лету", как говорится.
А оно уже не за горами, а на наших гоорах!

[новаяЭльфочка]

Сегодня ровно полгода, как в мое тело не попадало ни крупицы какой-либо еды, сделанной из семян. Здорово как! И корнеплодов не ела 5 мес с чем то.
Я это называю соблюдение прайм директив. Почему, сейчас неохота описывать, очень серьезная тема. Просто скажу - посади его в землю и оно начнет расти. Живое потому что.

Вообщем у меня уже полгода нет никакого заслизнения от еды из семян :) Осталось только заслизнение молочными продуктами.

борьба с молочкой меня просто вымотала. И вот, что интересно - я сдалась и расслабилась.
Я решила позволять себе пить чай с молоком!
Я не буду больше думать про казеин и альбумин!
Про то, что я должна стать веганкой!
Я решила даже просто цельное молоко себе позволять, если захочется!
И даже есть свой домашний творог, если захочется.
И даже магазинский сыр.
И даже в постные дни.

И что - пошли вторые сутки на прозрачном питье, и мне не хочется ни молока, ни чая с ним, ни плотной молочки Блин, че делается то! не хочется и все

Седьмые сутки на чае, теперь уже и без молока. Самочувствие отличное! На постоянку на прозрачную не зарекаюсь, а вдруг захочется молока, так буду пить. Мне можно. МОЖНО.
Хочется?
Нет

[новаяЭльфочка]

Ко дню Победы доделала наконец-то пранический файлик Иварда, дополненная версия! :)
Новая ссылка:

БИГУ! СОВЕРШЕНСТВО БЕЗ ЕДЫ

Писанное за ноябрь 2008 - январь 2009
Составлено по старым архивам форума Симорон, стр с 1 по 90. Там было больше страниц, но я скопировала только начало. Сама я там не писала.

В нынешний файлик от себя ничего не добавляла, кроме двух фотографий Иварда ("в миру" Валерий Курденков), одна с жестом live long and prosper в начале, и другая в конце, с галстуком, и в тексте пару пояснений мелким курсивом. Всё - остальное плод совместного писания Иварда и многих других замечательных людей, которым всем огромное спасибо! 127 страниц невероятного позитива и победного настроя! Enjoy Всех с праздником!!!

[новаяЭльфочка]

От себя могу сообщить по поводу всего этого: я начала практиковать "жидкое питание по Иварду" где то с 2010 года. У меня тогда стоял диагноз хронический гепатит С, и еще другие были тоже нехорошие. Очень "веселый" образ жизни вела я когда-то. А лечиться методами, которые предлагает медицина, мне не хотелось. И вот я полностью завязываю с алкоголем и прочим и начинаю жидкоедить.

Да, жидкоедение у меня было и есть не постоянное. Т е если чую, что что-то не то, могу поесть твердого, чтобы восстановить какой-то баланс энергий. Да, я пила чаи с сахаром, кофеи с молоком, какао, и всякое другое жидкое "нездоровое" казалось бы питье. Сейчас кофе и какао уже не пью, но всё равно зожники и сыроеды могут сказать, что мол ерунда это жидкое питание. Да, это не голодание на воде. Это другое

А результат таков, что к 2016 гепС у меня исчез, другие бяки тоже. Без единой таблетки! И вообще в целом очень много изменений со мной и во мне произошло. И выгляжу не на свой возраст в паспорте Вот такие пироги.

Отказ от еды рулит! Только надо без фанатизма, спокойно и размеренно. Без резких движений.

[новаяЭльфочка]

Сегодня меня так потянуло снова вернуться на свежие соки, чтоб вообще без чаев никаких. Даже на ручей за водой не пошла. Всю жидкость брать из фруктов! не пить воды другой!

[новаяЭльфочка]

У нас красота - цветут кусты и деревья! Наверное, сейчас везде так Много типа рябины, вот такие. Аmerican mountain ash - они все усыпаны цветами, и пахнут потрясающе:

и эти лепесточки сейчас осыпаются в таком количестве, как будто снег выпал. Вся земля белая Майский снег :) Еще цветут кусты ирги - juneberry, яблони и вишни! И уже прилететели птички колибри. Я теперь на улице занимаюсь медитацией, чтоб дышать этой всей красотой и "вкуснятиной" Воздух вкусный!

У меня дела не особо радостные: майские КД не пришли, хотя я и лопала твердую еду в период от прошлых апрельских КД, которые были травматические для моей психики и соматики. Набрала лишних 2 кг и вообще выбилась из гармонического состояния Каждое утро отечное лицо.

С начала мая старалась быть только на жидком, но была и мякоть, и молоко разбавленное. Пробовала кстати йогурт-шейк - ложку йогурта (обезжиренный и без полсластителей, загустителей, просто нормальный йогурт как кефир такой, только плотный) взбиваешь с соком в блендере. Раньше летом в жару я его пила. А теперь оказывается, и от йогурт-шейка меня проносит просто. От сыворотки тоже, от молока не разбавленного. Ну вообщем я пила чай с молоком. Пару раз с начала мая ела овощи, сыр, оливки соленые, потом еще больше отекала - это я так старалась "вызвать КД" и безрезультатно. Вообщем мне теперь не похудеть От начала мая вес 44 с чем-то, и не снижается, не смотря на то, что была на жидком (кроме двух раз твердой еды). Решила, что во мне слишком много жидкости, что надо убрать воду и чай.

11 и 12 мая провела только на фрешах, без воды, без чая. Ой по моему еще больше опухла без чая. А клетчатка-мякоть во фрешах только приводит к какому-то бурлению в ЖКТ. Нет, соки фреши это конечно еда, как и чай с молоком. 12-ого еще "сорвалась" вечером на сгущенку и виноградное желе. Без воды на яблочном и апельсином соках был такой сушняк, жажда реальная. Захотелось арбуза, поехали купили, я его ела в твердом виде, без косточек. От этого еще хуже и отечнее себя почувствовала. Еще сок из него делала.

13 мая до меня дошло, что мне от лишнего веса и отечности ничего не поможет, кроме прозрачного питьевого режима, к которому я уже привыкла, и который стал для меня нормой. Я хочу просто в свое нормальное состояние придти и полегчать до 42 кг. А то что-то отяжелела я, и мне это очень не нравится. Да и лицо свое красивое давно уже не видела в зеркале, что убийственно для женского духа. Хватит киснуть!!! Плевать мне на эти майские Кд, нет их и нет, ну что я могу сделать? не могу же я еще больше есть и жиреть! Теперь прозрачное и только прозрачное

Надо простимулировать организм голодом, хорошим таким голодом, которого у меня с соками с мякотью, и с чаем с молоком никогда нет.

Итак, день 1. 13 мая. На весы вставать страшно пока, так что не взвешивалась.

Рацион:
- вода, чай мятный черный и "чай" мятный просто мята в пакетиках.
- подслащивала медом, сахаром немного и вишневым соком-концентратом натуральным.
- в чай добавляла немного ананасового сока прозрачного
- вчерашний арбузный сок, после отстаивания в холодильнике в стеклянной баночке красные частички мякоти отслоились и сверху осталась только арбузная водичка - такая вкусная! супер, надо еще навыжимать и поставить отстаиваться в холодильник на завтра.

Завтра у нас +27С должно быть! Майская жара! после которой будут грозы.

[новаяЭльфочка]

Один енот днем стал ходить на кормешку. Недавно я его невзлюбила, когда он прямо среди бела дня напал на другого енота. Они жутко подрались и кубарем скатились с обрыва, после чего другой енот больше не приходил. Я даже бегала искала, может раненый где лежит - не нашла.

Победивший енот (я их различаю по ушам) стал ходить каждый день, а мне даже не хотелось его кормить. А сегодня смотрю - а это самка, у которой видны соски и шкурка мокрая вокруг них!!!!! Она кормит!!!!!!!!!!!!!! Ура, детеныши, которых мы скоро должны увидеть! Она их должна привести к нам, когда подрастут. Надеюсь, что так и будет :)

[новаяЭльфочка]

14 мая - день 2 прозрачно-жидкой диеты. Сегодня взвесилась - 44.6. Жуть.

Ну ладно, наберемся терпения. Пусть даже не быстро, но похудею снова до 42! Потому что я уже не могу тело воспринимать на большем весе, я уже "жирной свиньей" себя ощущаю и чувствую что худеть снова буду по 100 г в день... Ну хоть как... а если без п.ж.д., т. е. если буду пить с молоком и соки с мякотью - вообще никогда не похудею.

Лицо еще отекшее. Небольшие симтомы ПМС (с самого начала мая и до сих пор), настроение пока не супер, но стабильное. А вообще самочувствие хорошее нормальное... просто когда уже знаешь, какое оно может быть на тонусе долгого отсутствия еды и пустоты в жкт, то это "нормальное" - уже ненормальное. Ну ничего, прорвемся.

Рацион: как и вчера. 1) чаи подслащенные всяким разным... сегодня еще с 2) кленовым сиропом и с 3) виноградным желе.. желе сделано из отфильтрованного сока с пектином (не с желатином!) растворяется в воде... по 1 ч.л. на чашку чая... 4) сок лимона 1 ч.л. на чашку (сок лимона надоело выжимать из лимонов, купила уже готовый натуральный - в нем и мякоти нет, хорошо отфильтрованный)... 5) сок ананасовый чуть-чуть в чай для вкуса... 6) сок-вишневый концентрат неплохая вещь. Купила его давно бутылочку маленькую 200 мл, и беру по 1 ч.л. на чашку чая - бутылочка всё не кончается :) Вообще такие типа компотики делаю. Прозрачные.

Прозрачность не в смысле цвета, а по структуре жидкости - чтобы в воде не плавала мякоть клетчатки. Чтобы дать телу полный отдых от переваривания чего-либо. Как на голоде. Почти. Кстати голода не чувствую.

7) Сок арбузика делала, снова отстаивала его в холодильнике до оседания частиц мякоти. Часа два занимает примерно... потом пьешь арбузную водичку вкусную.

Сегодня по жаре на ручей пришла и так захотелось уже из него облиться. Но ведро пока туда не взяла. Даже захотелось обратно за ведром сбегать и принести. А вода в ручье холоднющая, наверно +7-10С сейчас. Зашла в него ногами и сразу подзамерзла и решила что буду у дома обливаться.

Два раза обливалась под небом на террасе! Так же это здорово! Такой контраст впечатлений, жара солнца и холод воды, и всё это быстро и просто потрясающе... Солнце очень плохо переношу, поэтому забегаю на него быстро (а в жаркие дни у нас на террасе температура +40 +50) и сразу дурно и сразу раздеваешься и воду холодную на себя опрокидываешь, и сразу почти в тень.... Ух - суперско. Ага - белки "теплового шока" вырабатываются в организме - так пообливаешься и никаких тебе ни белков, ни жиров с едой не нужно :) а сердце как стимулируется! да всё вообще стимулируется. Это такие плюсы холодного обливания. А минус только один - прическу легко испортить

Вода из под крана температура наверное +15С, такую я могу переносить... тем более когда на полном солнцепеке, вообще просто сразу выливаешь эту воду на себя без всяких проблем... :) А в лесу, в тени деревьев, в низине ручья - там еще духом надо собраться чтоб такой холод да себе на головушку да на плечики вылить хе хе. Эх, я наверное просто слабачка. Ивановцы обливаются водой +5С, причем круглый год на улице. А я вот не могу.

Но кстати недавно слушала одно видео, там про достижения разные. И говорилось так: вот вы знаете, почему у беговых лошадей, которые на скачках, на глазах повешены такие типа шоры? - Это чтобы они не видели других лошадей, которые по соседним дорожкам сбоку от них бегут. Также и тут - не надо ни на кого смотреть, ни на ивановцев, ни на каких-то праноедов...по сторонам. Кто там чего достиг и как и чего может. Только на себя надо смотреть! И бежать к своей собственной награде. По своей собственном дорожке.