Случайное голодание (15 дней)

[Fuyu]

Алексаша, мне самой интересно.
У меня тоже так было, моча практически прозрачная была даже в первые дни, а народ пишет, про темно-коричневую цвета чая...

[Fuyu]

Сообщение от Алексаша

Vovec, белки желтые.
....
Vovec, а если у меня билирубин повышен, вопрос.

......

[Vovec]

Сообщение от Алексаша

Почему-то у меня моча практически белая (прозрачная) со слегка желтоватым оттенком. Где же в ней желчный пигмент?

Ну, таких тонкостей я не знаю.

[_as_]

Алексаша,
читаем в
ФРАКЦИОННЫЙ МЕТОД РАЗГРУЗОЧНО - ДИЕТИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ (по Ю.С. НИКОЛАЕВУ)
...
Водный режим необходим для более качественного расщепления жира. Больной на голоде может выпивать более двух литров воды в день, к примеру, 5-6 литров и больше, и в этом случае не наблюдается задержки жидкости в организме. Этот человек будет мочиться чаще обычного, а цвет мочи будет светлее.
...
Четвертый прием - водные процедуры. С целью улучшения процессов расшлаковывания через кожу и для укрепления кожного барьера рекомендуется не менее одного раза в сутки принимать душ или ванну. На РДТ можно применять и контрастный душ, чередуя теплую воду с холодной. Для тучных целесообразен душ Шарко, который одновременно и массирует туловище, конечности. Один раз в 5-7 дней рекомендуется париться в бане, сауне. Мылом при этом достаточно пользоваться один раз в 7-10 дней. Можно провести своеобразный массаж - растереть мочалкой каждую часть тела докрасна.

Так что смело в баню!

[Алексаша]

12-й день.
Вес 62.6
Давление 102/67
Пульс 62
Жир 6.3 процент 10.0

Состояние примерно как на кануне, днем занимался физической работой, было очень тяжело, и под рукой не было воды. Очень хотелось пить. Но вечером отпился и отпустило, усталость прошла. Сегодня уезжаем из города, отпишусь через пару дней.

Всех обнимаю.

[Fuyu]

asv, там ничего про печень не написано...
Не стала бы я с больной печенью, да еще и на голоде, в сауну ходить......

[_as_]

Сообщение от Fuyu

Не стала бы я с больной печенью

а я чес-говоря не уловил, что у нег точно больная печень.

Сообщение от Fuyu

да еще и на голоде

а вот это мне кажется не аргумент. Повторюсь, откровенно слишком в этом пункте был категоричен Столешников. Ну конституция лично у него такая... Летом на голоде по крайней мере по 3 раза в неделю в сауну ходил. В сауну - вообще не напряг для организма, если не фанатеть конечно, а греться в удовольствие.

[Alex2]

Сообщение от Еlios

Цитата:
Сообщение от Алексаша
всегда общался с Инюленькой как с дамой

часто напарываются те, кто разговаривает с ней как с дамой..)) жОстче с ней надо, жОстче.

Elios, твоя реплика была бы более уместна до 18.12.08 )))))

[Алексаша]

14-й день, правда, не с самого утра. 15-00.
Вес 62.2
Давление 108/71
Пульс 52
Жир 8, процент 12.8

За два дня вес снизился всего на 400 грамм. Хотя, возможно и больше, потому что я взвешивался не с утра и уже успел напиться воды.

Я решил выходить. Объяснение простое. Самое главное, надоело голодать. Если поначалу я не чувствовал себя оторванным от общества, то сейчас меня стала напрягать моя немощь. А специфика этой голодовки в том, что мне приходиится вести обычный образ жизни. Поскольку целей никаких особых поставлено не было, то не могу сказать, что достигнуто, а что нет. Но впереди вход - самое главное.

Теперь о выходе. Я уже писал, что выходить собираюсь на мандаринах. Хочу поехать на оптовую базу и купить сразу ящик. Но очень боюсь попасть либо на кислые, либо на нахимиченные. Кто может посоветовать, какие сорта лучше, и по каким признакам можно определить качество. Или, можеи быть, сначала купить понемногу разных, и методом проб и ошибок сделать свой выбор?

[ROM]

Сообщение от Алексаша

Самое главное, надоело голодать. Если поначалу я не чувствовал себя оторванным от общества, то сейчас меня стала напрягать моя немощь. А специфика этой голодовки в том, что мне приходиится вести обычный образ жизни.

Т.е. вы во время голодания не работали. Вопрос: реально ли провести 7-10-и дневное голодание и при этом работать на службе. К тому же первые два дня бегать легкие кроссы 10-15 км, а в остальные дни ходить на работу и с работы пешком (10 км). Понимаю, что все индивидуально, но хотелось бы услышать ваше мнение. В данный момент пытаюсь выяснить, как лечебное голодание влияет на улучшение или ухудшение уровня тренированности при занятиях циклическими видами спорта, в частности марафонским и сверхмарафонским бегом. Отчеты здесь:
http://golodanie.su/forum/showthread...514#post208514