Дневник Igor.73 (10+10+3)

[cefo]

Сообщение от Kalina

Я поддерживаю Ваше решение
Если беспокоят какие-то важные мероприятия, не совместимые с голодом, лучше перенести голодание
Входить надо когда нет сомнений и колебаний или не входить вообще

Согласен

[Спекулянт]

Игорь, так ты куришь, или уже нет?

[Igor.73]

Сообщение от Спекулянт

Игорь, так ты куришь, или уже нет?

Увы пока курю.

[Startour]

Сообщение от Igor.73

Думал на следующий день начать всё заново,но позвонила однокласница и сказала,что будет встреча 20 лет после школы,где-то в первой половине августа,а я очень хочу попробовать 21 день голодать.Теперь не знаю,хочу увидеть всех,но и сидеть и одну водичку пить и всем объяснять почему не могу.Короче думаю,что на августовский пост будет самое лучшее время начать голодание.Встреча будет где-то в первой половине августа ,а пост начинается с 14 августа.

Здравствуйте, Igor.73
Правильно, что решили перенести голодание. И событие у Вас намечается радостное, интересное, и время сейчас не сильно подходящее, на мой взгляд, лето-пора витаминов, пусть иммунитет на них окрепнет.
И, вообще, мне кажется, что длительно голодать стоит лишь тогда, когда чувствуешь, что без этого никак не обойтись. Когда, что называется, "до ручки дошёл". В Вашем случае, я не наблюдаю этого. Может, стоит лучше изредка короткие голодовки практиковать, а всю волю мобилизовать на отказ от курения? Сигарета натощак особенна вредна, а на голоде травить табак Вас будет и вовсе нещадно.

[Igor.73]

Сообщение от Startour

И, вообще, мне кажется, что длительно голодать стоит лишь тогда, когда чувствуешь, что без этого никак не обойтись. Когда, что называется, "до ручки дошёл". В Вашем случае, я не наблюдаю этого. Может, стоит лучше изредка короткие голодовки практиковать, а всю волю мобилизовать на отказ от курения? Сигарета натощак особенна вредна, а на голоде травить табак Вас будет и вовсе нещадно.

Startour, О сигаретах и сам знаю,а на счёт здоровья согласен особо ничего не беспокоит,но состояние души не очень,тоскливо как-то,не могу ни на чём сосредоточиться,ещё какая-то хроническая усталость постоянно,тяжело заставить себя что-то сделать,какое-то подавленное состояние,вот и хочу с помощью голода перезагрузить организм.
Вот такие дела.

[Kalina]

Igor.73,

Это бывает
Голодание действительно помогает избавиться от уныния и депрессняка
Когда хочется жрать, все остальные эмоции или исчезают или притупляются)

[Startour]

Сообщение от Igor.73

О сигаретах и сам знаю,а на счёт здоровья согласен особо ничего не беспокоит,но состояние души не очень,тоскливо как-то,не могу ни на чём сосредоточиться,ещё какая-то хроническая усталость постоянно,тяжело заставить себя что-то сделать,какое-то подавленное состояние,вот и хочу с помощью голода перезагрузить организм.
Вот такие дела.

Может, я и ошибаюсь, но, мне представляется, что подавленное психологическое состояние голодом не лечится. Тут лекарство другое нужно. Попробуйте разобраться в себе, отыщите причину неудовлетворённости душевной. Её устранить нужно путём внесения изменений (возможно, даже глобальных) в Вашу жизнь. Местожительство поменять, или работу, или привычный уклад.
А может быть сменить на какое-то время обстановку? Устроить себе праздник, путешествие, например..
У Вас замечательное здоровье, Игорь73, отличный возраст, светлая голова на плечах. А психологические трудности-это нормальное явление, они у всех людей есть и они временные, Вы справитесь, я убеждён в этом и без голода, который здесь ни к чему совершенно.

[Startour]

Сообщение от Kalina

Голодание действительно помогает избавиться от уныния и депрессняка
Когда хочется жрать, все остальные эмоции или исчезают или притупляются)

Позвольте возразить, Калина.
Лечить голодом депрессивное состояние, всё равно, что слабительной таблеткой-кашель. Он, и правда, отступает на второй план, на первый выходит страх кашлянуть.

[Kalina]

Startour,
У меня , слава Богу, сильного депрессняка не было, но тоску разогнал)))
И читая дневы встречал попытку уйти из депрессухи голодом
Бояться кашлянуть - тоже метод

[Igor.73]

Сообщение от Kalina

Голодание действительно помогает избавиться от уныния и депрессняка
Когда хочется жрать, все остальные эмоции или исчезают или притупляются)

Kalina, Полностью с Вами согласен,у самого после 10-ти дневок энергии было хоть отбавляй,летал как на крыльях,спокойно относился к разным жизненным неурядицам.

Сообщение от Startour

Может, я и ошибаюсь, но, мне представляется, что подавленное психологическое состояние голодом не лечится.

Startour, В этом я с Вами не согласен,у Николаева об этом много написано.

Сообщение от Startour

А может быть сменить на какое-то время обстановку? Устроить себе праздник, путешествие, например..

Ездил на море на 2 недели,отдохнул,всё отлично,но когда приехал домой,то опять как-то тоскливо стало.

Сообщение от Startour

Местожительство поменять, или работу,

Местожительство менять это сильно кардинально для меня,а вот насчёт работы думаю,но пока ничего подходящего нету,приходится работать на той что есть,семью надо кормить.
С другой стороны вот написал о своём внутреннем состоянии,поделился с незнакомыми людьми,Вы высказали своё мнение,а мне уже легче.