7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом

[Орхи]

Сообщение от LeVV

Почитал о выходе из СГ : ТОРОПИТЬСЯ НЕ НАДО ! Глотками , глотками и понемногу !

Да, LeVV, я однажды голодала на сухом 7 суток. Правда, душ по утрам принимала и рот немного полоскала.
На седьмой день минуты считала до входа на влажное голодание. Воду пила по схеме 3 глотка, через полчаса 7 глотков, ещё через полчаса 12 глотков. А потом через час нахлебалась от жадности, что аж поплохело до кошмариков...
Будьте осторожны!!!
Успешного и эффективного Вам голодания и выхода!

[LeVV]

18.11.13.
День седьмой . Вес 93,5 давление 129 на 99 пульс 83 .
Самое трудное позади , о СГ мнение так и не сложилось , хотя оно уже не первое , правда , 6 дней это и не совсем СГ , но на 12 упорно идти не хочу , значит этот эксперимент пока отложим или забудем .
Ноги на СГ перерыли узловатые вены – очень некрасиво , но попил воды и они сразу изменились , вены пропали .
Сердце немного давит иногда. Жажды после первого приема воды так и не было . Вес на удивление не поднялся – читал на сайте , что он увеличивался даже на 5 кг , у меня -200 г . Честно говоря , очень порадовало – не хотелось снова иметь вместо живота аквариум . Есть небольшая слабость , но вперемежку с легкостью . Настроение спокойное , местами радостное . Мысли о еде почти отсутствуют . Почему почти – иногда мысленно составляю меню первого дня в Гоа , есть вещи , которых здесь лишен , а там – пожалуйста : соки , фрукты , ну и кое-что из индийской еды . И это очень правильно – хорошо почиститься перед поездкой , а там вдоволь набраться витаминов , ну и удовольствие получить .
Пить не очень хочется , но 2-3 литра выпивать постараюсь . Оставшиеся 4 дня кажутся очень небольшим сроком .

[LeVV]

19.11.13.
День восьмой . Вес 93,5 давление 116 на 94 пульс 78 .
Интересное наблюдение : на мокром голоданиии очищение кищечника происходит лучше чем на СГ , как только перешел на мокрое – стали вымываться запасы . В связи с этим думаю : если и применять СГ , то в середине , сначала мокрое , затем СГ , затем снова мокрое . Кто что думает по этому поводу ? Сегодня кишечник сам очистился , без помощи , и это на восьмой день , такого у меня не было .
Вечером говорили на разные темы , поболтали и о еде . Общее состояние спокойное , никакой реакции , а живот стал разговаривать , так урчал , так урчал ! Так же дошло , что за день выпил всего литр воды .
Настроение побеждающее .

[LeVV]

20.11.13.
День девятый . Вес 93,0 давление 126 на94 пульс 85 .
Воды выпил 1,2 л – все время забываю пить , а жажды так и не было .
Читаю на сайте , как тяжело бывает людям голодать , у меня тоже бывают тяжелые дни , в основном , если говорить о мокром , то это 1-3 день , дальше я просто человек с небольшой слабостью , и то , если голодаешь регулярно , слабость исчезает . За месяц голодания только на третий день после обеда я не стал работать , остальное время работал , как всегда . И все же долгое время мне не хватало чего-то , чтобы РЕГУЛЯРНО голодать . Лентяй !
Настроение замечательное , ближе к медитации и размышлению . Никакого желания выходить нет , ведь завтра последний десятый день . Может еще прибавить ? Но тогда на выход останется меньше времени . При всем своем правильном настрое , понимаю , что сидеть на одних соках в первые дни на Гоа не получится . Ладно , время еще есть , решу попозже .

[LeVV]

21.11.13.
День десятый . Вес 92,2 давление 129 на 89 – тонометр первый раз спустился в желтую зону пульс 89. Воды 1,5 л , сон 10 часов , сплю много , но не припятствую этому , понимаю , организму сейчас нелегко . С утра сильная слабость , немного прибрался по дому – и свалился .
Хочу подвести итоги моего десятидневного голодания , что у меня получилось : самое главное то , что это было осознаное , управляемое голодание . Мысли прервать не было НИ РАЗУ . Вчера разговаривали на тему еда в Гоа , рот времени от времени наполнялся слюной , но никаких провокационных мыслей не было . Вобщем настрой на голодание ( возвращение к настоящей жизни ) 5 с плюсом .
Самочуствие нормальное ( для отдыха ) слабость и легкая апатия – делать ничего не хочется , только наблюдаешь за процессом . Изредка давило сердце , ломало центр спины : 4 с минусом ( но если учитывать долгий перерыв – 5 )
Вес уменьшился на 9,5 кг 5 , вполне хорошо , хотя лишнего еще очень много .
Давление упало со 167 на 105 до 129 на 89 4 – прогресс налицо , но еще голодать и голодать .
Пульс не изменился и это нездОрово , оценку не ставлю , на волне позитива .
Пропал храп . 5+
На 70% рассосалось новообразование на лице .
Наедине с собой спокойствие стало глубже , но на фоне его мне кажется , что на людях завожусь больше , хотя близкие говорят , что в это голодание я не вредный .
Почему написал отчет не дожидаясь конца десятого дня ? – Захотелось , да и кардинально , я думаю за 10 часов ничего не изменится .

[LeVV]

День второй . Вес 96.3 давление 178\110 пульс 90 . Вчера вечером сильно мерз , а на улице и в доме теплынь .

До обеда состояние отличное - одни плюсы с небольшой слабостью . После обеда накрыло : после занятий йогой с пляжа доехал на велосипеде еле-еле и слабость превратилась в бессилие . Что-то сделать по дому - заставляю себя . Голова болит волнами и хотя это больно , я рад , значит одна болячка обострилась сразу и есть надежда что голод ее съест
Еще один плюс - в голове начал наступать порядок : прозрачность мыслей , спокойствие , взвешенность - начинают пробиваться .

Критерий правильного голодания : сорвал с грядки помидор и ...понюхал . Замечательный , тонкий запах -- и ни какой пищевой реакции и ни каких мыслей о еде . Просто приятный запах .

[МИЛУСЯ]

Сообщение от _as_

А откуда это однозначно следует, кто пробовал? Кто статистику наводил?

а просто интуитивно? организм во время голода выводил из организма все вредное. очистился, устал, ему нужны силы для восстановления.от чего он лучше восстановится, от соков в которых кладезь витаминов и минералов или от пищи обработанной на огне и утратившей большинство витаминов? что легче после длительного голода переработать чистый сок или запеченные овощи?в моем понятии чем дольше голод, тем дольше выход и восстановление. в лечебном голоде самый главный девиз НЕ НАВРЕДИ.

Сообщение от LeVV

Выхожу жестко-днем мед с водой, вечером -овощи на живом огне,а на следующий день обычное питание-строго вегетарианское,кисломолочные через 3 дня
СУХОЕ ГОДОДАНИЕ-все тоже но без воды,не пью но купаюсь

после СГолода лучше первый день лучше выходить вода, потом вода с кислым молоком поровну, потом кислое молоко. тогда начинает работать поджелудочная, организму так легче запускаться. ну это конечно мой опыт.

Сообщение от LeVV

ФРУКТЫ ПОСЛЕ 19 - это мечта,на ночь обожаю налопаться!

может лучше стакан кефира с пучком петрушки и укропа? отличное средство для организма. фрукты положено до обеда. удачи.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от LeVV

21 июня отказался от пива , а 25- го и от сигарет , тяга к мясу пропала следом

а собирался еще 5 лет назад отказаться от спиртного.

Сообщение от LeVV

До обеда состояние отличное - одни плюсы с небольшой слабостью . После обеда накрыло : после занятий йогой с пляжа доехал на велосипеде еле-еле и слабость превратилась в бессилие .

о как это знакомо. одно утешение - пройдет.держитесь. удачного голода.

[LeVV]

МИЛУСЯ, после СГолода лучше первый день лучше выходить вода
-так и получается , потому что за сухим голоданием у меня всегда идет обычное , на воде .

а собирался еще 5 лет назад отказаться от спиртного

Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто. (It's easy to quit smoking. I've done it hundreds of times.) Марк Твен , с алкоголем , так же

может лучше стакан кефира с пучком петрушки и укропа?

конечно лучше , однако слаб человек

[МИЛУСЯ]

Сообщение от LeVV

конечно лучше , однако слаб человек

это точно, посоветовать легко, а сама люблю с пряниками.