Мой путь к стройности (каскады)

[Satsuma]

шамони,
А ты не можешь сказать, что у тебя медицинская процедура на следующий день, поэтому именно в этот день есть нельзя.

[Алисочка]

Вес мой держится в пределах 70 кг. Поднимается на 2 кг всегда на выходе, так как я не на соковой диете, а на обычном питании, ем овощи, фрукты, миндалем балуюсь, в остальном ограничиваю себя, если ем гадости, типа сладость какую, то понемножку и в конце выхода. Я конечно хочу быстро похудеть, но у меня такой номер не прокатит. Без перестройки в питании, я так же быстро поправлюсь после голода. Поэтому я разчитываю до лета жить в каскадном режиме, гибком. И смотреть по своему состоянию. Хочу увеличить время в голоде до 7-10 дней, очень хочу.
Вчера ночью начались мои долгожданные К.Д. пока голод отложу до их благополучного завершения.
После нового года мой вес был 77 примерно. Сейчас 70, не быстро конечно, но зато есть время организму привыкнуть и закрепить результат.

[шамони]

Сообщение от Satsuma

А ты не можешь сказать, что у тебя медицинская процедура на следующий день, поэтому именно в этот день есть нельзя.

будут одни родственники. мама в курсе моего здоровья и будет очень удивлена. думаю, не пройдет.

Сообщение от Алисочка

Хочу увеличить время в голоде до 7-10 дней, очень хочу.

да, думаю, это решение. потому что ты только отвыкнешь от еды и опять начинаешь есть. организм не успевает почувствовать голод. ведь настоящее голоданние начинается после 3-х дней.

Сообщение от Alina zh

ты поела сегодня?

да, вчера я с горя наелась... думаю, до застолья не буду голодать, поберегу силы. все-таки мне хочется на 21 день.

Сообщение от Limonchik

читала в брошюрке рдт что для снижения веса используют каскады по 14 дней.

возможно. однако, такими мелкими перебежками, по 1-2-3 дня, мне уже удалось похудеть с 82 до 76,5 кг.

[Limonchik]

шамони, значит работает. Но не у всех.

[Tooma]

шамони, да ну что вы, повод - хороший и достойный - ДР мамы. Это особенная дата. так что, побереги силы, поешь немного зелени и чего-нибудь легкого + много воды, а потом с новыми силами к 21 дню. только вот,... впереди 8 марта? :)

[Натали]

действительно!!! Отпразднуй, а после с новыми силами в бой!!!

[шамони]

Сообщение от Tooma

только вот,... впереди 8 марта? :)

я спокойно к этому отношусь. личная жизнь у меня временно на стопе. по моей инициативе. из-за того, что поправилась. элементарно стесняюсь. так что, для меня праздник будет, когда я лишусь этих противных кгэшек!

[mariana]

праздники идут сплошной чередой,если из-за них все откладывать,то вообще никогда не выберешься из этого круговорота.
шамони, ,ты умница,четко знаешь,что хочешь и идешь к поставленной цели.Я уверена,что ты всего добьешься.

[шамони]

Сообщение от mariana

ты умница,четко знаешь,что хочешь и идешь к поставленной цели.Я уверена,что ты всего добьешься.

спасибо огромное за поддержку и приятные слова!
я действительно морально готова к голоданию. еда мне уже опостылила. хочу в голод с головой. идеально для меня, конечно, испробовать 28-дневный срок. хочу все-таки узнать, что там с гормональной системой происходит. может быть после этого я перестану поправляться.

[Limonchik]

шамони, Как думаешь узнать что там с гормональной системой? Физически почуствовать? Мне кадется что если есть проблемы в этой сфере то будут пожвижки, а так можно почитать дневники длительных голоданий и узнать как там на 28 дне.