Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[Алекс Борисыч]

mister

молодчина. А заказчики гады.......... чаем не напоили девушку.......


Согласен

[M.P.]

mister,
у нас не заказчики, у нас "подопечные", как я их называю ))) Они все пошли в пиццерию - это почти традиция такая... А мне что там делать? Разве что как раз чай пить... )))) Толку чуть, а время идет. Вот я домой и почапала ))))

[Proximus]

M.P.,
А разве у вас в пицериях ничего кроме пицц не продают? Ведь должны быть разные овощные салатики, соки выжатые. Хотя знаю, ЗОЖ и общепит совершенно не совместимые вещи.

[M.P.]

В той, куда их традиционно водит моя начальница ("Калифорния пицца" или "Пицца Калифорния"...)))), кроме разных пицц и тортов (пирогов), да пары яблок непонятного вида и нет ничего... Ну еще пиво, кола, чай невкусный зеленый... А я только вкусный зеленый пью ))))) который не пахнет промокашками )))

[M.P.]

Интересное дело - утром было 2.483 спасибы, вечером - 2.479... кто-то то ставит их, то удаляет... Обидела я кого-то, или что?....

[Proximus]

Интерестное такое название Пицца Калифорния. Я тут вывеску в пригороде видел: Американю Пицца "Янитис" (Американская Пицца Янитис). Зайти не зашёл, но обязательно скатаюсь туда сфотографировать, может в газету пошлю.

[M.P.]

Давай! )))

[Proximus]

Я люблю суши Калифорния. Между прочим всё ходили кушать суши в суши бары да рестораны, а теперь делаем сами - очень просто, вкусно, и недорого, и, главное, почти ничего вредного!

[M.P.]

Сообщение от Proximus

всё ходили кушать суши

Задел для "стиха". Если бы у меня был талант, я б обязательно продолжила! )))

[Proximus]

Всё ходили кушать суши,
Каждый раз там объедались,
Наедались словно мыши,
Но никогда не обижались...